On-line Клуб
"неНОРМАЛЬНЫЕ родители"

  В молоке одна вода?

http://www.gv-irkutsk.ru/publ/1-1-0-18

Оксана Михайлечко 

 

Нужно ли давать новорожденному и грудному ребенку воду? Этот вопрос  постоянно задают мамы консультантам по грудному вскармливанию. Достаточно часто беременным советуют взять бутылочку для допаивания даже в роддом. Однако, согласно Глобальной стратегии по питанию детей грудного и раннего возраста ВОЗ, здоровый, рожденный в срок ребенок в течение первых шести месяцев жизни не нуждается ни в какой другой пище и питье, кроме грудного молока.

 

ИСТОЧНИК ВЛАГИ ДЛЯ ГРУДНИЧКА

 

Грудное молоко содержит все, что необходимо ребенку, в нужных пропорциях – и около 87% грудного молока составляет биологически активная и легкоусваиваемая вода. Первая порция молока, которое выглядит более водянистым и, в отличие от коровьего молока, голубоватым, утоляет потребность ребенка в жидкости.

 

Любая другая влага, будь то вода (с декстрозой, глюкозой или без них), чай или настои трав не нужны и могут принести вред. Они могут нарушить аппетит ребенка и его пищеварение, помешать ему хорошо сосать грудь. Если младенец пьет любую жидкость до, после или между кормлениями грудью, он меньше будет высасывать молока, и это приведет к меньшей стимуляции молочной железы. Материнский организм реагирует на это снижением активности клеток, вырабатывающих пищу для ребенка, и, в итоге, уменьшением количества молока. К тому же часто дополнительная жидкость дается из бутылки с соской, и малыш может отказаться от грудного вскармливания, так как манера сосания груди и бутылки не одинаковая. В практике любого консультанта немало случаев, когда в такой ситуации дитя перестает брать грудь.

 

Если ребенку дают воду в родильном доме, он недополучает защиту и питательные вещества молозива. А это приводит к рискам: малыш становится более восприимчив к инфекции, аллергии и дисбактериозу кишечника, у него может развиться тяжелая форма желтухи новорожденных. Вода, в отличие от молозива и переходного молока,  не стимулирует работу кишечника, поэтому выведение первородного кала  (мекония, в котором содержится билирубин) у младенца затрудняется. Чем больше воды получил ребенок, тем выше уровень билирубина.

 

НУЖНО ЛИ ДОПАИВАТЬ?

 

Обратившись к природе, мы увидим: у любого млекопитающего есть период, когда его детеныши питаются исключительно молоком самки, и не пьют ничего другого еще некоторое время после того, как научатся есть «взрослую» пищу.

 

Почему же раньше, когда были детьми нынешние родители,  допаивание водой было обычным делом? Во-первых, человеческая лактация в то время была очень малоизученной областью знаний, а во-вторых, кормить тогда рекомендовалось по строгому режиму, так что вода между прикладываниями к груди помогала ребенку и маме легче переносить обязательные перерывы.

 

При свободном вскармливании, то есть, кормлению по требованию ребенка, воду давать не нужно.  

 

Иногда мамы, бабушки и папы задают вопрос – но разве человек может напиться молоком? Особенно в летний зной, когда нет ничего лучше простой воды для утоления жажды. Может быть, когда жарко, ребеночку надо давать воду?

 

Грудное молоко, в отличие от коровьего, не нагружает ЖКТ и помогает само себя переваривать. Дополнительная жидкость потребовалась бы малышу только, если бы он получал вместо материнского коровье молоко, потому что вода выводит избыток солей.

 

Даже в жарком, влажном или сухом климате, согласно исследованиям (Brown 1986, Goldberg 1983), естественное вскармливание удовлетворяет потребности ребенка в жидкости.  Если вам кажется, что он хочет пить, просто дайте младенцу грудь. Конечно, в жаркое время нужно чаще проветривать дом и не кутать малыша, чтобы он не терял влагу с потом.  

 

Если же, несмотря на вышеизложенное, вам кажется, что ребенку действительно хочется пить и грудь не утоляет его жажду, или на вас оказывают давление родственники, старайтесь давать только небольшое количество жидкости из чашки или ложки, и следите за набором веса ребенка. Вода должна быть отфильтрованной и свежепрокипяченной. Сильно полагаться на бутилированную «детскую» воду не стоит – автор однажды сама обнаружила  в такой бутылке (купленной в аптеке, с не истекшим сроком годности)  что-то мохнатое и серое. 

 

Только кормя ребенка грудью, женщина может быть уверена в качестве жидкости, которую получает малыш. Ведь материнский организм, создавая молоко, отфильтровывает воду и делает ее структурированной и живой.

 

ВОДА ПРОТИВ БОЛЕЗНЕЙ?

 

Медицинских показаний для допаивания ребенка любой жидкостью помимо грудного вскармливания крайне мало.  Часто при желтухе новорожденных детям назначают воду с глюкозой. Это связано еще и с тем, что при фототерапии, процедуре, которая помогает выводить билирубин, малыш теряет через кожу и дыхание больше жидкости, чем обычно. Но научные исследования (Kuhr and Paneth, 1982) показали, что вода и раствор глюкозы неэффективны в лечении желтухи. А вот неограниченное кормление грудью дает положительный результат. Для этого приборы для фототерапии устанавливают не в детском отделении, куда доступ матери затруднен, а прямо в палате, чтобы мать могла кормить ребенка тогда, когда он попросит. Однако малыши с желтухой часто очень сонливы, и их необходимо будить, чтобы они сосали как минимум 8-12 раз в сутки.

 

При диарее и заметном обезвоживании больший результат дает применение раствора регидрона, чем просто воды. Кормление грудью при диарее у ребенка в большинстве случаев прерывать не стоит, хотя в некоторых инфекционных больницах России это обычная практика.

 

При температуре у ребенка разумно чаще кормить его грудью, применять обтирание водой, либо принимать жаропонижающие лекарства, как пропишет врач.

 

Помните, что если необходимо давать ребенку какие-либо лекарства – настои и отвары трав, капли или что-то еще, предпочтительнее выбрать то средство, которое дается в минимальном количестве (ведь выпив 100 мл положенной травки от животика, малыш недополучит столько же маминого молока). Поить лекарствами нужно не из бутылки, а из ложечки или чашки, шприца без иглы или лекарственного дозатора, похожего на шприц-поршень.

 

ПИТЬЕ ДЛЯ МАМЫ

 

Сколько и какой жидкости должна пить в день кормящая мама, чтобы хватало и ей, и малышу? Зависит ли количество молока от того, сколько влаги выпила женщина?

 

 

В методических рекомендациях по питанию кормящих матерей от 2002 года указывается, что женщине требуется выпивать сверх обычного объема не менее 1000 мл жидкости в виде чая, компотов, соков и других напитков. (Современные подходы к организации рационального питания беременных женщин и кормящих матерей И.Я.Конь, Е.М.Фатеева, М.В.Гмошинская и др. 2002).

 

Но поскольку до сих пор рекомендации о количестве питья расходятся, стоит ориентироваться на жажду – основной показатель потребности в жидкости. Специально, против желания, если молока хватает, пить не надо. Избыток воды вызывает дополнительную нагрузку на почки и сердечно-сосудистую систему, способствует потере с мочой минеральных веществ и витаминов.

 

Часто женщина делает ошибки в самом начале грудного вскармливания. К концу второго дня жизни ребенок уже во весь голос заявляет о том, что он хочет кушать, и свежеиспеченная мама начинает по совету бабушек или соседок «чтоб молоко скорей пришло», вливать в себя литрами горячий чай с молоком или сгущенкой. Это приводит к болезненному приходу молока. Утром мама просыпается с горячей твердой грудью и опять совершает ошибку, полностью ограничивая себя в воде. На самом деле, в этот период нужно неограниченно прикладывать дитя к груди, а питьевой режим не должен превышать 2 литра в сутки, особенно, если ребенок находится отдельно от мамы. Не нужно пить горячие жидкости в период прихода молока, они провоцируют отек тканей молочной железы, который препятствует нормальной лактации.

 

Обычно первые пару месяцев после родов женщины часто испытывают жажду и стремятся пить во время кормлений.  Разные женщины по-разному реагируют на недостаток жидкости – кто-то замечает влияние на количество вырабатываемого молока, а кто-то нет. Однако некоторые мамы, закружившись в водовороте домашних дел, часто забывают достаточно пить. Есть признаки, которые указывают на развитие обезвоживания у кормящей женщины – например, если в конце дня она испытывает легкую головную боль. Мозг человека на 75% состоит из воды и поэтому одним из первых реагирует на ее недостаток. Головокружение, тошнота, головная боль, усталость - все это сигналы об обезвоживании средней тяжести. Снижение количества мочи и ее концентрированность – это признак более тяжелого состояния. Иногда недостаток жидкости вызывает развитие застоев.

 

Однако не стоит переоценивать влияние количества жидкости на количество молока – все же за его выработку отвечают гормоны, работа которых зависит от частоты стимуляции соска, удаления молока из груди сосанием или сцеживанием.

 

 КОГДА ЖЕ ПОИТЬ РЕБЕНКА?

 

 

 СМИ ПРОТИВ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

 

Недавно пресса запустила шокирующую новость: в Великобритании участились случаи обезвоживания новорожденных детей, благодаря материнскому желанию кормить только грудью. Некорректно сформулированная информация уже подтолкнула многих матерей к тому, чтобы начать допаивать своих малышей водой, соками, чаем и смесью, ведь исключительно грудное вскармливание было представлено негативным и приводящим даже к смерти.

Но если прочитать оригинал новости, оказывается, что речь идет не о необходимости допаивания, а о том, что в первые дни нужно обязательно налаживать кормление грудью, обучать медработников помогать матерям и регулярно взвешивать детей, что в Великобритании на данный момент не происходит.

 

В российских роддомах вес ребенка ежедневно контролируется, и если потеря в весе достигает 7-10% от веса при рождении, то малышу назначается докорм, однако не водой, а искусственной смесью, если не доступно сцеженное материнское или донорское молоко.

 

 КАК ПОНЯТЬ, ЧТО РЕБЕНКУ НЕ ХВАТАЕТ ЖИДКОСТИ?

 

Есть признаки, которые может заметить сама мама: это вялость, сонливость, потеря эластичности кожи, у малыша сухой рот и глаза, слабый плач, может быть температура, моча концентрирована, и выход ее – минимальный. Здоровый ребенок мочит пеленки до недельного возраста минимум столько раз, сколько ему дней, а после недельного возраста – минимум 6-8 раз за сутки. Показатели ниже этой цифры говорят об обезвоживании. При количестве мочеиспусканий больше 10 в сутки крохе однозначно хватает жидкости.

 

Если вы заметили признаки обезвоживания у вашего ребенка, срочно свяжитесь с врачом!

 

 ЧТО В ЧАШКЕ У КОРМЯЩЕЙ МАМЫ?

 

Давайте посмотрим внимательно на те напитки, которые традиционно предлагаются матерям:

 

1. Черный чай. Не является предпочтительным питьем для кормящей мамы, поскольку препятствует усвоению железа. Чай со сгущенным молоком не полезен для малыша и вреден для женской фигуры
2. Стимулирующие чаи, содержащие лактогонные травы. Включают в себя крапиву, анис, тмин, душицу, галегу или другие травы. Иногда встречается мнение, что такие чаи необходимы. На самом деле – нет. Помните, что лучше всего стимулирует лактацию частое сосание ребенка в правильном положении. Без этого условия лактогонные сборы не дают особого эффекта. Однако эти средства хороши во время лактационных кризов, курсом, как дополнительные и успокаивающие маму. Пить их больше недели особого смысла не имеет, потому что организм привыкает к их действию.
3. Коровье молоко. Долгое время считалось, что «мать должна пить столько молока, сколько высасывает ребенок плюс еще немного для нужд ее собственного организма» (Б. Спок). Однако сейчас из-за риска аллергизации ребенка, развития у него лактазной недостаточности, количество потребляемого молока рекомендуют снизить, заменив его небольшим количеством кисломолочных продуктов и растительными источниками кальция.
4. Зеленый чай, компоты, соки – более предпочтительные напитки.
5. Чистая питьевая вода – лучшая жидкость для кормящей мамы.

 

 

Юлия Матвеева

 Особенно маленьким..

 

Казалось бы - не все ли равно детям, где отдыхать

 

Я думаю, самое верное - это показать самих детей

 

 

 

и дать слово родителям детей после лагеря:

 

(Наташа) прошло 10 дней как мы вернулись...и я дозрела поделиться впечатлениями. Всё наконец уложилось.

Мне хотелось бы не столько поделиться тёплыми воспоминаниями, их уже столько тёплых-тёплых,
хочу рассказатьо том прекрасном, что получила моя семья в результате этой поездки.
Ванюшик из тихого спокойного мальчика за неделю превратился в вечный двигатель, который носится по дому и неустанно фантанирует какими-то играми, сказками, песнями, идеями..... он постоянно что-то придумывает и тут же воплощает эту свою выдумку в жизнь.

Про Тасёнку я уж и не говорю. Мы год ходим на творческую студию, и всё это время играла в игры одна мама, а девочка моя сидела в сторонке и смотрела на меня с сожалением. Сейчас мне приходится таскать её и на Ванюшкины занятия тоже,иначе скандал. Она летит впереди паровоза и её ничем потом оттуда не выманишь. Колоссальная разница возникла сразу между ней и её сверстниками, которые ходят с нами на эту студию. И эта разница видна невооружённым глазом.
И дома она теперь от Вани не отходит (замечу, не от мамы,УРА, а от Вани) и участвует во всех его игрищах.

и последнее.... такого фейерверка идей и задумок в своей голове я не помню с момента рождения Ванюшки. За прошедшие 10 дней я придумала коллекцию масок, коллекцию головных уборов, я уж молчу про немеренное количество каких-то отдельных вещиц и финтифлюшек. Я бурлю и переливаюсь таким количеством идей, что как бы не потонуть раньше времени. Я замутила два сайта ....
 

(Таля) Привет, всем.
Уже немного банально прозвучит, но не могу не присоединиться в большинству и не отвесить очередной поклон организаторам. Хотя, уверена, что наши благодарности, обличенные в мыслеформы, обязательно внесут дополнительный позитив в ваши неспоконо-приятные жизни

Ритм жизни нашей семьи достаточно насыщен, поэтому все, что происходило в лагере импонировало и совпадало с внутренними потребностями

Не буду снова описывать чувства, собственными и детей, так как скорее всего они достаточно сходны по тимам с озвученными на предыдущих страницах. Расскажу о нескольких событиях, которые могут быть интересны, как организаторам, так и, возможно, всем участникам лагеря.

После приезда, мы, как и многие, сделали домашнюю выставку, выделив специальные места для экспозиции каждого ребенка. У нас дома есть постоянная выставка детских рисунков (прозрачная леска на стене и скрепки-крепления для каждого творения юных художников:yahoo , а здесь мы взяли большие листы ватмана и обыграли привезенные нами поделки уже в объеме.

Первый день в дестком саду был настолько эмоциональным, что на следующий я устала отвечать на вопросы других мам о том, что же собственно произошло и правда ли все, что перессказали наши дети.
Ха-ха. После этого, я впадала в феерическое состояние и минут 10 рассказывала обо всем, что с нами было. Дар рассказчика у меня не плохой, поэтому теперь весь детский сад знает о "ненормальных родителях" и их вполне ненормальной жизни.
Так как вопросы не иссякали, мы решили сделать выставку в Дестком саду. Воспитатели пошли нам на встречу и выдели на каждого ребенка по отдельному столу и 30 минут времени на вторичный рассказ о том, что было и главное, как это было. Свои слова мы местами подтверждали показами кусочков видеозаписи.

Успех был полный, дети стали героями дня (а точнее недели) и были безумно горды.

Бабушка тоже от нас не отставала. Мы стараемся много путешествовать, но данная поездка, была описана ею не иначе, как: "Я побывала в сказке".
Поэтому весь местный контингент пенсионеров поверил, что есть чудные места, где творчество и креатив переплетаются с жизнью, а мамы не только хорошо кормят детей, но и проживают вместе с ними ИНТЕРЕСНУЮ ЖИЗНЬ

 

(Катя)Всем огромный привет! Впечатлений после лагеря просто всех не описать! Это то, о чем я мечтала!

Атмосфера лагеря просто необыкновенная: внимание и желание поддержать и помочь, предприимчивость, неординарность, желание поделиться своим опытом и взять что-то от других. Я имела счастье видеть и участвовать в ярком альянсе сотрудничества ребенка и взрослого. Постоянно живая яркая искренняя волна смеха и радости просто накрывала с головой и затягивала в живую творческую работу. Чего только стоят сказки, исполненные родителями с детками. Ансамбли старшего поколения! Я давно так не смеялась!

Благодаря достаточно жесткому графику сейчас у меня складывается впечатление, что я привезла с собой огромный сундук разнообразных впечатлений, игр, новых для себя подходов в отношениях с ребенком. И вот сейчас я потихоньку раскладываю это по полочкам, достаю с огромным удовольствием, пытаюсь скорее ввести в наш московский уклад.

А уж сколько впечатлений привезли с собой детки. Старшие мальчишки погрузились в копательно-строительно-кладоискательные работы, что продолжается и сейчас. В час по карте! Ваня всем рассказал про своих новых друзей, про незабываемые приключения и походы. Мне кажется, что дети были удивлены своими родителями, тем как здорово они умеют веселиться, и какие они жизнелюбы!

Огромное спасибо всей команде лагеря!

 

 

(Юлия Матвеева) Летние лагеря у нас не просто развлекательные, а обучающие.

 

Во время лагеря мы все ПОГРУЖАЕМСЯ в определенную тему.

 

Погружаемся в той степени, в которой детишки могут воспринять информацию. Погружаемся в такой степени, чтобы это было интересно, весело, познавательно.

 

В лагере все мы свободны делать то, что хотим - обливаться водой, играть, смотреть сказки, рисовать ладошками, пятками, мазаться в краске

 

 

В этом году, в младшем лагере у нас будет МНОГО СКАЗОК

 

 

Много игр

 

Каждый день мы будем смотреть, показывать, сочинять много сказок, играть в игры, заниматься пальчиковой гимнастикой, очень много придумвать, рисовать, лепить, танцевать.

 

 

В рамках лагеря пройдет семинар "Фантастическая мама", в рамках которого мы поможем мамам открыть внутри них неисчерпаемый источник вдохновения - как придумывать игры с детьми, чем их занять так, чтобы было интересно не только ребенку, но и маме..

 

 

 Последние вести с полей..

Старший лагерь "В гостях у бабушки" набран полностью.

Тем не менее, всем желающим предлагаю присылать заявки, т.к, по моим наблюдениям, ВСЕ, кто хотят попасть в лагерь, в него попадут.

Младший лагерь "Жили-были" осталось еще 4 места!!!

 

 

Лагерь для старшей возрастной группы  - « В гостях у бабушки»

(родители с детьми от 6 лет и старше)

 

Лагерь пройдет с 29 июня по 8 июля.

 

 

Подробнее по лагерю можно посмотреть здесь.

 

Лагерь для младшей возрастной группы «Жили-были»

(родители с детьми от 2 до 5 лет)

 

Подробнее по лагерю можно посмотреть здесь.

 

 

При получении заявки  , я высылаю Вам реквизиты на оплату.

 

Адрес для заявки

 

 Будем рады видеть вас в нашем лагере!!!!

 
 (Ольга К) Моя цель и критерии на первый блок :
Я люблю себя! 45%
- мне нравится как я выгляжу - достигнуто наполовину, единственное , что меня смущает - круги под глазами
- легкость в теле - да, стало намного легче, после того как перестала есть булки на завтрак, обед и ужин
-кожа моя чистая - уже на 4-й день от начала курса кожа очистилась!
- часто хвалю себя - редко
- чувствую себя уверенно - да, главное стала спокойнее
-много смеюсь - тут пока подвижки небольшие, надо еще работать над этим, искать больше поводов для смеха
-жизнерадостна и бодра - бодрости прибавилось, это точно
-всегда хорошее настроение - всегда не получается, но стараюсь отслеживать отрицательные эмоции и поднимать себе настроение
- ухаживаю за собой - ДА, весь курс - это ухаживать за собой, своим организмом и он отвечает благодарностью!

Так что в целом изменения есть! В процентах затрудняюсь определить подвижки. В основном надо подтянуть психологические моменты, чаще хвалить себя, смеяться и поднимать себе настроение.
Но я довольна, что начала курс. Мое питание теперь более здоровое, и телу стало намного легче, если раньше на завтрак у меня была булочка с маслом и поллитровая кружка чая, то потом снова в сон клонило. А теперь я встаю раньше всех, притом задолго до будильника, потом с радостью сосу масло, шагая в холодной воде, чищу зубки и иду пить свою кружку воды с отрубями. Мне так нравится это время, когда все спят, мне никто не мешает, я спокойно и с удовольствием делаю все процедуры!
Конечно, я и ложиться стала раньше, почти всегда до 23 ч, зато теперь утром просыпаться самой, а не от трезвона будильника, такое счастье! Можно полежать немного, понежиться, а если неохота вставать, то я уговариваю, что сейчас сделаю все процедуры и лягу снова, но какой может быть сон после 108 шагов поэтому обратно никогда не ложусь. И день длиннее кажется. И энергии хватает на все! Я довольна!

Насчет питания, мясное я и раньше мало очень редко употребляла, а теперь совсем не ем. Кофе, чай не пью. Со сладостями и мучным рассталась. Стараюсь теперь каждый день делать салатики из сырых овощей, ем больше фруктов. А сегодня наконец-то заварила с утра овсяные хлопья с сухофруктами на завтрак вместо каши, такое объедение получилось! И почему я так раньше не делала, хоть и знала, что так полезнее
А еще познакомилась с долголетом и расторопшей, и очень рада этому знакомству мне гораздо удобнее съесть пару ложкек расторопши ( чаще получается 2 с верхом, вместо 3-х), чем заваривать солянку, да и долголета съел таблеточку и спокоен, что кремнием организм обеспечил. А воду пью на шунгите, после того как прочитала выпуск Серегиной. Правда, особой разницы я не ощутила, что на кремнии настаивала, что сейчас, но по своим комнатным цветам, которые поливаю шунгитовой водой, заметно улучшение их состояния значит и моему организму

Вот так к своей цели потихоньку, но двигаюсь!
Спасибо, Юля, за сопровождение!
С обратной связью проходить курс намного интереснее! Да и твой взгляд со стороны видит то, что я не всегда вижу

И еще момент такой интересный, глядя на меня, родители мужа тоже меняются например, решили тоже отказаться от мясного и мучного, воду стали настаивать на шунгите и тд, переходят на здоровый образ жизни

 

 

 Интернет магазин Сам себе Доктор

 

Юлия Матвеева © 2002-2010 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами