Я, из всех присланных
рисунков, сделаю красивую электронную книжку и разошлю ее вам обратно.
А вы, выберете из всех
рисунков те, которые понравились вам больше всего и...сочините сказку к
этому рисунку (а, может, к Вашей сказке подойдут несколько рисунков или,
вы захотите сочинить несколько сказок. Это будет просто здорово!!!)
Смогу ли я кормить грудью
столько, сколько захочу? Возможно ли увеличить лактацию, если молока
стало меньше? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой статье.
"Хватает ли моему малышу
молока?" — самый животрепещущий вопрос для кормящей мамочки. Каждый
месяц мы спешим взвесить своего малыша и с удовольствием отмечаем в
альбоме первые достижения. Этот вопрос актуален для любой мамы, даже
если ее малыш отлично набирает вес. А что говорить о тех случаях, когда
ребенок становится беспокойным, необычно ведет себя у груди,
недостаточно набирает вес? Прежде, чем бить тревогу и бежать в первую
аптеку или детский магазин за смесью, давайте разберемся, а в нехватке
ли молока кроется причина? И если все-таки молока не хватает — можно ли
повысить лактацию?
"Я была
настроена кормить дочку как можно дольше, — рассказывает Лена, — но
через месяц малышка стала реже прикладываться к груди, а потом даже
бросать грудь и плакать во время кормления. Конечно, первую причину
этому я увидела в снижении лактации и испугалась — что же теперь мне
делать? Мне было очень тяжело переживать свою несостоятельность, чувство
вины перед ребенком не давало покоя…"
Почему он
плачет?
Обычно недостатка молока
считают причиной плача ребенка. Хочется напомнить, что у новорожденного
множество причин для плача. И голод стоит далеко не на первом месте.
Малыш сообщает плачем о любом дискомфорте, маленьких “неполадочках”.
Если ему жарко или холодно, одиноко, неудобно — не переживайте, кроха не
будет молча искать решение своих “проблем”, он сразу позовет вас на
помощь.
В первые месяцы может
показаться, что вы наблюдаете две ситуации — малыш либо спит, либо
плачет. И то и другое — результат послеродового стресса, который
считается нормой — первым уроком приспособляемости, его переживают все
дети. Единственный верный способ помочь своему ребенку — позволить жить
у вас на ручках и прикладываться к груди по первому требованию. Эти
первые мамины уроки настраивают ребеночка положительно по отношению к
новому миру и способствуют мягкой адаптации.
Младенец, как и
мудрец, живет в вечном сейчас. Если ребенка держат на руках, то
он бесконечно счастлив, если нет, то он переживает состояние
тоски, бесконечной пустоты и уныния. Ж. Ледлофф “Как вырастить
ребенка счастливым. Принцип преемственности”
Если малыш себя ведет
необычно — выгибается у груди, отказывается брать грудь и заходится
плачем — в первую очередь следует обратиться к врачу-педиатру и
консультанту по лактации. Такое поведение может быть следствием
нездоровья ребеночка, нестабильного психологического состояния мамы,
медикаментозного вмешательства в роды и др. — причин немало, но в любой
ситуации и малышу, и маме можно помочь наладить кормление.
От чего
зависит лактация?
На этот вопрос можно
получить множество ответов — от питания мамы, количества потребляемой
жидкости, полноценного отдыха и так далее. Все эти рекомендации могут
иметь место, но первостепенными они не являются.
Лактация
— процесс природный, естественный. Для того, чтобы кормить малыша
грудью, не нужно быть обладательницей пышного бюста или принадлежать к
загадочной категории “молочных” матерей. Так от чего же она зависит?
Выработка достаточного
количества молока зависит от выработки гормонов лактации — пролактина
и окситоцина. То есть лактация — процесс исключительно
гормонозависимый. Кормящая мама может соблюдать все на ее взгляд
необходимые условия для успешного кормления, но ни одно из них не будет
работать, если в организме не будет поддерживаться необходимый
гормональный уровень.
Гормон пролактин
считается гормоном материнства. В период грудного вскармливания он
отвечает за процесс выработки молока.
Молочко накапливается в альвеолах, а затем проделывает свой путь — по
канальцам, молочным протокам, млечным синусам к малышу.
Помогает ему продвигаться
гормон окситоцин — он отвечает за рефлекс выделения молока. Вы замечали,
как иногда грудь начинает покалывать, молочко подкапывает во время или
между кормлениями? Именно так работает окситоцин.
Достаточный уровень этих гормонов можно поддерживать, зная факторы, от
которых зависит их выработка:
Пролактин
чувствителен:
к частой стимуляции
груди (по этой причине рекомендуют кормить деток по требованию);
правильному
прикладыванию к груди (малыш должен максимально глубоко захватывать
грудь во время кормления, упираться в нее подбородком, губки должны
быть вывернуты наружу, а ареола снизу захватываться больше, чем
сверху);
наличию ночных
кормлений (в период с 3 ночи до 8 утра уровень пролактина самый
высокий, поэтому ночные кормления стимулируют выработку молока).
Окситоцин
чувствителен:
к эмоциональному
состоянию кормящей матери (если в крови высокий уровень адреналина —
выработка окситоцина подавляется);
к теплу (по этой
причине маме рекомендуют пить горячий чай и согревать грудь перед
кормлением);
тактильному и
психоэмоциональному контакту (ношение малыша на руках, мысли о
ребенке, звуки, которые он издает — все эти факторы способствуют
работе рефлекса окситоцина);
легкому массажу груди.
Достаточно
ли молока?
Если вы все-таки
сомневаетесь в достаточности молока, первое, что необходимо сделать —
посчитать, сколько раз в день малыш писает (то есть провести тест на
мокрые пеленки):
Количество мочеиспусканий:
в первые 1-2 дня — 1-2 раза
3-7 дней — 6-8 раз
с 8-14 день — 10-12 раз и выше
Примечание: тест
достоверен для исключительного грудного вскармливания. Если ребенок
получает дополнительную жидкость — тест проводится через 2 дня после ее
отмены.
Если указанные нормы
соблюдаются — первый тест пройден успешно.
Критическая цифра — 6 мочеиспусканий, при которой нужно принимать меры
(вызвать специалиста по лактации, разработать технику кормления, при
необходимости ввести временный докорм). Помните, что докармливают малыша
из ложечки или шприца без иголки, но не из бутылки, так как это
способствует нарушению правильной техники сосания груди.
В случае нехватки молока
нужно помнить об опасности обезвоживания, основными признаками
которого является:
Появление цвета и
запаха у мочи
Сухость слизистых
Дряблость кожных
покровов
Вялость ребенка,
сонливость
Западение родничка
Следующее
действие — взвесить малыша и оценить прибавку.
Не стоит проводить контрольные взвешивания, они не дают объективную
оценку достаточности питания. В случае подозрения на нехватку молока
ребенка достаточно взвешивать 1 раз в неделю (параллельно проводя тест
на мокрые пеленки). На сегодняшний день существуют следующие нормы
прибавки в весе на грудном вскармливании Ла Лече Лиги (международная
организация, занимающаяся вопросами грудного вскармливания):
Еженедельная прибавка в весе детей на грудном вскармливании (нормы ЛЛЛ):
1-3 месяца от 125 грамм
3-4 месяца — 113-127 грамм
4-6 месяцев 85-142 грамма
6-12 месяцев 42-85 грамма
Если вы отметили
недостаточную прибавку в весе, важно установить причину. Чаще всего
виной этому неправильно организованное грудное вскармливание:
Мама часто
перекладывает ребенка от одной груди к другой, не опорожняет грудь
максимально. В этом случае ребенок получает преимущественно переднее
молоко, не дополучает заднее и, как следствие, плохо набирает в
весе. Такое перекладывание часто приводит к, так называемой,
временной лактазной недостаточности — жидкий стул с зеленью и пеной,
плохая прибавка в весе. Через сутки после того, как мама начинает
правильно кормить ребенка, в большинстве случаев все нормализуется.
Мама кормит ребенка
передним молоком, а заднее сцеживает. В этом случае молока
вырабатывается больше, чем нужно ребенку, запускается процесс
гиперлактации. Также могут проявиться симптомы лактазной
недостаточности.
В промежутке между
кормлениями малыш получает пустышку. В этом случае актуальны два
отрицательных момента. Первый — ребенок удовлетворяет свой
сосательный рефлекс пустышкой, поэтому грудь сосет вяло, количество
прикладываний уменьшается, что уменьшает стимуляцию груди. Кормление
грудью сводится исключительно к получению пищи, а очень важные
прикладывания для комфорта отсутствуют. Второй — формируется
неправильный захват соска, что сказывается на стимуляции груди.
Ребенок получает кроме
молока другую жидкость, особенно если речь идет о количестве более
20-30 мл в день.
Неправильное
безболезненное прикладывание к груди — мама не ощущает дискомфорта,
но ребенок захватывает грудь неправильно, что также отражается на
эффективности стимуляции и приводит к снижению выработки молока.
Ошибки в уходе за
ребенком, когда он получает стресс от занятий динамической
гимнастикой, проныривания, обливания и других процедур, к которым
малыш еще не готов физиологически и психологически. Перечисленные
манипуляции также могут стать причиной отказа малыша от груди и
плохого набора веса.
Редкие прикладывания
(когда мама старается выдерживать режим и укачивать ребенка при
первых признаках беспокойства) снижают стимуляцию груди, а, значит,
и выработку молока.
Отсутствие ночных
кормлений.
Лактационный криз.
Обычно связан с возрастающими потребностями ребенка или с
гормональными изменениями у мамы спустя трех месяцев после родов.
Если речь идет о росте потребности — большинство женщин не замечает
криза. В это время ребенок начинает чаще прикладываться к груди, и
через 3-7 дней лактация восстанавливается. Во втором случае
необходимо обеспечить постоянный контакт мамы и малыша (телесный,
психоэмоциональный) и прикладывать к груди как можно чаще. Иногда
может потребоваться дополнительная стимуляции груди — сцеживание.
Временные трудности с
рефлексом окситоцина. Его можно стимулировать теплым компрессом на
грудь перед кормлением (или согревающим душем), легким массажем
груди, потрясти грудью, стимулировать сосок (слегка покручивая),
выпить теплый чай, расслабиться, подумать о ребенке.
Повышаем
лактацию
Исходя из всего
вышесказанного, давайте подведем итоги: итак, какие мы знаем способы
увеличения выработки молока?
исключительно грудное
вскармливание (отсутствие пустышек, бутылки, допаивания водичкой)
частые прикладывания к
груди (1 раз в час-полтора, в отдельных случаях еще чаще);
кормление ночью;
правильное
прикладывание к груди;
легкий массаж груди
под теплым душем;
контакт мамы и ребенка
(обеспечить который очень помогает ношение малыша в слинге);
расслабление, отдых;
лактогенные средства
(травяные настои — анис, фенхель, пажитник, крапива, гомеопатические
препараты) — они работают только в комплексе с правильной
организацией грудного вскармливания.
Никогда не ставьте себе
диагноз “недостаток молока” самостоятельно. Даже в сложных ситуациях
(отказ от груди, переход на грудное вскармливание с искусственного,
усыновление ребенка с последующим кормлением грудью) существует немало
способов наладить кормление. Главное — ваш настрой и желание!
Автор: Екатерина Денисова, руководитель ЦРК "Рождение", консультант по
лактации
Юлия Матвеева
Обращаю Ваше
внимание на то, что осталось 5 дней, когда можно оплатить любой из
курсов очищения по старым ценам!
Для тех, кто хочет
пройти любой из курсов, но не имеет финансовой возможности, у меня есть
предложение, пишите.
я считаю, что в целом цель достигнута, я стала следить за собой, своим здоровьем, я стала заставлять себя делать упражнения, 10 дней пролетели легко, всегда зеленые, спокойные, собственно то, что мне и надо, я стала чувствовать себя увереннее и правильнее)))
- я слежу за собой - да
- я всегда в прекрасном настроении - ну почти всегда да))
- я всегда прекрасно себя чувствую - да, ничего не болело за это время
- я помогаю всегда прекрасно себя чувствовать моим близким - ну, делала то, что могла, чтобы не навязываться))) но делала же!)))
(СветланаК)
Юля, ты чудо!
Я сравнила свои критерии по выбору работы - все сходится один в один!
Если бы не твоя помощь, я бы так и не задумалась над своим выбором дальнейшего пути. Работала б на прежнем месте без особой радости, не видя ничего, кроме компьютера.
Вчера был первый день. Устала, потому что никак не могла справиться с дисциплиной и сообразить с планированием времени. Сегодня "построила", дисциплина была супер, обстановка рабочая, многое успели.
И дети не настолько ужасны, как мне их описывали. Тьфу-тьфу. (всего 50 человек- 2 класса)
А по деньгам выходит суммарно (у меня еще две ученицы частного порядка), как на прежнем месте, а удовлетворения и желания работать гораздо больше.
(Ольгуня)
Отчет по 1 блоку:
1. Здоровые детки. Мои дочки здоровы, веселы, на щечках здоровый румянец, глазки блестят. 1500 руб.
Критерии:
- ни одной простуды за месяц- 20% сложно судить, потому что курс начинали с простуды
- кожа чистая, гладкая, бархатистая, нет аллергических высыпаний, корочек, сухости - 20% аллергия побледнела, но еще не прошла
- у обеих регулярный, оформленный стул - стул регулярный, у Насти - 5-10%, у Ани сложно судить по такому короткому отрезку времени
- работает кишечник, уменьшилось газообразование, не болит животик - 20-30% за неделю жалоб не было..
- пропали опрелости у Насти в области ануса, запах от письки -100% все прошло
- ротик Насти чистый, розовый (нет налета на язычке, язвочек) - 70% стало значительно лучше
- Настя прибывает в весе, (не менее 500-600 г в мес.) - уточним после 23-го)))
- у Ани пропал неприятный запах изо рта -60% во всяком случае я его не замечала последнее время
- Аня не жалуется на боль под коленками - увы, в понедельник был очередной "приступ"
- Аня не говорит в нос, в носике нет постоянных корочек - 80% корочки почти прошли, в нос почти не говорит
-у Ани меньше выпадают волосы, легко расчесываются - улучшений пока не заметила
В целом по блоку - как-то он быстро пролетел!)))), каждый день были свои маленькие победы.
По целям, которые оставлены на след. блоки тоже есть сдвиги:
- регулярный, оформленный стул - со стулом проблемы, причем начались именно с началом курса(((
- работает кишечник, уменьшилось газообразование, нет дискомфорта после приема пищи - 40% стала замечать, что если поем "правильно", то дискомфорта гораздо меньше
- пропали выделения из влагалища - 50% не пропали, но кол-во заметно уменьшилось
- волосы выпадают не больше 2-3 шт. за одно расчесывание - 50% волосы стали выпадывать примерно раза в 2 меньше уже на 3-4 день!
- ногти крепкие (не слоятся, не ломаются), вырастают более 3 мм, на ногах восстановилась круглая форма ногтя - с ногтями пока тоже не очень - ломаются, гнутся
- я «забыла» про суставы - про суставы как раз пришлось вспомнить((((
- не откладываю дела больше, чем на день - 80% дела действительно откладываю только на день
- делаю уборку не реже 2 раз в неделю -100%
-правильно ем правиьную пищу - 80% правильную, но не всегда еще правильно)))
-варю с утра кашу для Ани и себя - 100%
-мне нравится мое отражение - 70%
- делаю макияж, укладку - 60% стала делать чаще
Книга "Готовим без плиты" появилась как
результат моих поисков рецептов здоровья.
Я с удовольствием делюсь с тобой
секретами приготовления полезного майонеза, тортов, конфет, суши и
многих других блюд.
Все рецепты поделены на 8 разделов:
"Напитки", "Ферментированные продукты", "Завтраки", "Супы", "Салаты",
"Заправки к салатам, соусы и приправы", "Вторые блюда" и "Десерты".
Также в книгу включены глава о кухонных
помощниках - бытовой технике, пять рекомендаций по приготовлению пищи,
правила проращивания семян, рассказ о зелени, техника приготовления
целебной воды в домашних условиях и часто задаваемые вопросы. В
заключении я даю свой электронный адрес, на который ты можешь написать
по всем интересующим тебя вопросам. В книге есть много красочных
фотографий блюд - ты увидишь, насколько красиво и аппетитно они
выглядят: "здоровое" мороженое выглядит мороженым, а торт тортом. А в
том, что по вкусу солнечная пища превосходит вредности, ты скоро
убедишься сам.
Совершенно таинственные предметы. Костяшки счет,
скользящие по стержню. Светлые и темные. Их непрерывно хочется
двигать пальцами.
Часы. Такие разные. Песок, пересыпающийся из верхней
колбы в нижнюю. Часы из свечи. Водяные часы. Часы со стрелками,
которые можно двигать.
Линейки. Короткие и длинные. Металлические.
Пластиковые. Деревянные. Числа, палочки - длинные и короткие,
штрихи.
Я приглашаю вас на 10 дневный семинар.
Мы будем изучать математику с помощью этих замечательных предметов.
- Числовые последовательности. Больше - меньше. Сложение и
вычитание. Составление и решение задач на счетах. Для продвинутых
пользователей - умножение и деление. Быстросчет.
Секреты корейских школьников.
- Что показывают часы. Читать время. Задачи на часах. Часовая
мастерская - вы даже не представляете, сколько разнообразных часов
можно сделать.
- Решать задачи с помощью линейки? Возможно!
Царство прямых линий.
Количество мест на этом семинаре - ограничено. 30 участников.
Возраст детей - ОТ 5 ЛЕТ!. Это жесткое условие.
2 группы. Дошкольная и младшешкольная. Все задания будут 2 уровней.
Доступ у участников семинара будет ко всем уровням.
Поняв принцип составления заданий - вы сможете генерировать учебные
задачи сколь угодно долго!
Бонус активным участникам семинара - "Геометрия с помощью циркуля" в
личные сообщения.
Время проведения семинара с 23 ноября по 3
декабря.
Автор курса Юлия Ремпель,
педагог с 15летним стажем работы в детском развивающем центре
«Эрудит» г. Ростов на Дону. Сейчас ведет занятия в Германии.
Читайте курс, проводите занятия
и задавайте свои вопросы. В Он-лайн режиме вы получите подробные
рекомендации, какой подход нужен именно к вашему ребенку,
разъяснения по описаниям уроков и море дополнительных советов по
занятиям.
Предлагаем бесплатно ознакомиться с первым занятием
курса. Его можно скачать
по ссылке.
Ткала и млела от удовольствия - как красиво получается и это я? Я! делаю.
А, чтобы вы тоже прониклись, поделюсь статьей про пояса:
О. Лагеда. Пояс
Неотъемлемым элементом русского костюма всегда был пояс. Пояс бытует с очень отдаленных времен, о чем свидетельствуют письменные и археологические источники.
На Руси недопустимо было появиться на людях без пояса. Это считалось греховным, как и ходить без креста. Неслучайно «распоясаться» - значит, вести себя неприлично.
....
Нельзя, однако, относиться к поясу только как к элементу традиционного костюма.
Он является не просто деталью одежды, а отражением миропонимания наших предков.
Пояс - важный магический объект и используется как оберег во многих культурах. В первую очередь это связано с его формой.
Пояс охватывает тело человека, образуя замкнутый круг.
Считалось, что в замкнутом круге человек недосягаем злым духам. Это объясняется тем, что человек делил все пространство на враждебное и благоприятное. Поэтому пояс - один из главных оберегов от нечисти.
Обитателей потустороннего мира, принимающих человеческие черты (русалок, лихорадок и др.) выдает отсутствие пояса.
Отрицательные герои многих сказок, которые имеют контакт с нечистой силой, тоже появляются без него. Пояс является обязательным атрибутом перехода.
Стоит развязать пояс, и человек приобщается к силам природы, полным опасности и тайн.
Роженица в родильных ритуалах распоясывалась, распускала волосы, снимала кольцо. Она размыкала себя для контакта с потусторонним миром. В ритуалах добывания цвета папоротника в купальскую ночь, во время исполнения обрядов против эпидемии и падежа скота, при поиске клада и некоторых гаданиях пояс снимали вместе с крестом.
Следовательно, пояс является элементом принадлежности к миру людей. Не случайно в прошлом пояс носили с рождения до смерти. Нательный поясок надевали младенцу сразу после рождения, а позже - при крещении вместе с крестиком. Но если ребенок слаб и может умереть до крещения, то необходимо было дать ему имя и опоясать, так как человек не может уйти в мир иной, не пожив среди людей. Пояс один из главных предметов, символизирующих факт вхождения ребенка в социум.
Свадебный обряд тоже является обрядом перехода. Жених с невестой становятся молодоженами и получают новый социальный статус. Поэтому здесь пояс тоже играет важную роль. Сваты, приходя в дом невесты, раскладывали кругом на полу пояс, и если невеста впрыгивала в него, то это означало ее согласие на свадьбу.
Если невеста дарила жениху пояс, то уже не могла ему отказать. Пояс клали на подножное полотенце в церкви, им обвязывали приданое невесты и рюмку жениха. Иногда ноги молодых в первую брачную ночь тоже связывали поясом, чтобы жили в мире и согласии. Пояс как бы ограждал молодых от бед и привязывал их друг к другу.
Одаривая поясами родственников мужа, молодая показывала свою принадлежность к их семье. Она бросала пояс на печь, входя в дом мужа.
Пояс определяет границу между своим и чужим. Глава семьи проходил в новый дом первым, а затем втягивал за пояс всех остальных. Считалось, что при помощи пояса можно "привязать" и скотину ко двору. Новокупленную скотину проводят через опояску, постланную у ворот, приговаривая: "Забывай старого хозяина, привыкай к новому". При первом выгоне
скота тоже расстилали в воротах пояс. Пояс привязывали к рогам коровы или клали пастухам в сумку.
Провожая человека в "последний путь", тоже не обходились без пояса. Он был элементом смертной одежды. Его надевали на покойного, завязывая на один узел, или вообще не завязывая, в особенности, если муж или жена покойного надеялись повторно вступить в брак. В некоторых местах пояс покойного оставляли как оберег или отдавали нищим. Когда гроб выносили
со двора, ворота завязывали поясом, чтобы оградить дом от повторных смертей. Лошадь, везущую гроб на кладбище, вели не за поводья, а за пояс. С него начиналась жизнь, им и заканчивалась.
Считалось, что пояс имеет прямую связь с пупом - центром тела, где была сосредоточена вся жизненная сила, данная извне. Пояс удерживал эту жизненную силу внутри человека. Он наделяется лечебными и оплодотворяющими свойствами.
При лихорадке больному следовало пойти в лес, найти осину, поклониться ей и сказать: "Осина, осина, возьми мою трясину, дай мне леготу" и перевязать ее своим поясом.
Бездетные женщины носят при себе кусок пояса священника, опоясываются травами на Юрьев день.
Пояс увеличивал и физическую силу мужчин. Отсюда следует, что пояс тесно связан с темой плодородия, о чем свидетельствует и орнамент, украшающий пояс. На поясах можно встретить различные виды ромбов, означающих женское плодородие и плодородие земли, свастик и других солярных и обережных знаков.
Вообще, пояса украшались очень сложными узорами с определенным смысловым значением. Существовал обычай чтения узоров, где знающая пожилая женщина объясняла молодым девушкам значение этих узоров. Сейчас этот обычай забыт, и о символике орнамента поясов можно только догадываться. Орнамент, как и пояс, превращается в украшение.
