Заочное психологическое консультирование имеет свою специфику. Больше 5
лет я помогаю людям - в основном, женщинам - разобраться в хаосе мыслей.
Помогаю именно заочно - по письмам, по ICQ, по Skype.
Мы
вместе ищем ответы на вопросы: куда двигаться дальше, если не видишь
ничего кроме тупика? как справиться со страхами, от которых, кажется,
сходишь с ума? как наладить отношения с любимым, который не замечает
твоих усилий? как понять своего ребенка и, наконец, позволить себе иметь
желания, которые с детства тебе запрещали иметь???? Вопросов много. Как
найти на них ответы? И желательно как можно скорее! Ведь так хочется
побыстрее понять, исправить ошибки, увидеть свет в конце туннеля!
Миникурс создан
как раз для того, чтобы
- чтобы в самые
короткие сроки разобраться в ситуации, увидеть выход из нее.
Ситуации, как правило, многолетней, потому что обычно люди терпят до
последнего, и только когда испробуют все варианты самопомощи, обращаются
ко мне.
- чтобы
посмотреть на то, что происходит в жизни, как на цельную картину, в
которой есть не только страхи и сомнения, но и возможности, перспектива,
ресурсы, люди, которые готовы прийти на помощь.
Сколько длится
миникурс?
От 5-7 дней до 2-3
недель. В среднем, 6-7 писем с каждой стороны. С моей и с вашей.
(Разумеется, работа может растянуться надолго, если отвечать на мои
письма раз в неделю.)
Что можно сделать
за время работы курса?
- Можно увидеть, в
чем заключается основная проблема (скажем, если не ладятся отношения с
мужчинами, то возможно стоит поработать с родительскими отношениями).
- Можно увидеть,
что "собака зарыта" совсем в другом месте, а не в том, в котором ее -
проблему – искали (в случае с мужчинами проблему могли искать, например,
в недостаточной женской привлекательности «Я недостаточно красива,
поэтому и не ладится»).
- Можно увидеть
направление, в котором стоит делать дальнейшие шаги (например,
выстраивать отношения с родителями и тогда в чем именно их нужно
исправлять).
- Можно увидеть
причины, которые мешали двигаться (причины, как правило, в том, что
человеку непросто посмотреть на себя со стороны, еще в его убеждениях,
доставшихся часто «в наследство» от родителей, школы).
- Можно даже
наметить первые шаги по решению проблемной ситуации. (первые намеченные
и сделанные шаги очень важны для уверенности в том, что все получится)
Как построен
миникурс ?
Первый этап.
Сначала идет
предварительный анализ ситуации. Подробное описание со множеством моих
вопросов, чтобы мне с вашей помощью, и вам с моей помощью стало понятно,
с какой проблемой стоит поработать отдельно. Иногда описывается целый
спектр проблем, которые волнуют на данный момент. Тогда из них
выбирается одна или две самых "больных".
Второй этап.
Разбор страхов,
которые блокируют решение данной проблемы. С помощью этого
разбора-расписывания страхов можно увидеть, в чем кроются заблуждения и
как от них можно избавиться. Когда человек видит, что большинство его
проблем построено на несуществующих страхах (а наши страхи на 90
процентов иллюзорны, хотя мы в это предпочитаем не верить, то гораздо
проще начать действовать.
Ожидаемые
результаты.
- Можно увидеть, в
чем заключается основная проблема.
- Можно увидеть,
что "собака зарыта" совсем в другом месте, а не в том, в котором ее -
проблему - искали.
- Можно увидеть
направление, в котором стоит делать дальнейшие шаги.
- Можно увидеть
причины, которые мешали двигаться.
- Можно даже
наметить эти шаги.
Можно многое.
Почитайте отзывы. Кто может рассказать о работе по курсу лучше, чем
человек, прошедший его и получивший результаты?
Запрос желательно
посылать на два адреса - чтобы дошел наверняка!:)
ОТЗЫВЫ
От Жени
Проблемы: неумение
вести переговоры на волнующие темы, секс.
Оказалось, что
проблема всё-таки в неумении вести разговор, в неумении прощать и
понимать собеседника (в данном случае, мужа). Были заданы те САМЫЕ
вопросы, которые иногда сама себе боялась задавать, а уж отвечать на них
и подавно. Услышала в свой адрес такие комплименты, что выросли крылья!
Увидела существующие недостатки: зажатость в общении, слишком завышенные
требования к окружающим, как следствие – боязнь общения; эгоизм, потому
что нужно учиться отдавать больше, для того, чтобы получить желаемое.
Появилось
внутреннее спокойствие после общения с тобой, Катя, понимание ценности
семьи. Спасибо! Именно в этот период, именно то, что нужно, со мной
произошло – общение с тобой!
Увидела ли, куда
двигаться? Любить, любить, любить. Дарить тепло и радость близким, тогда
придётся меньше извиняться за свои ошибки.:)). Ух, почти стихи.
От Светы
Проблема: беспокоили
отношения с мужем. Появлялись мысли о том, что я недостаточно
привлекательна для него, перестаю интересовать его. Беспокоил так же
финансовый вопрос: муж иногда не отстаивал свои финансовые интересы, и в
результате наша семья страдала от этого, портились отношения.
Результаты:
наладился контакт с мужем, очень хорошо поговорили, я проговорила свои
сомнения и чувства. В ответ услышала много очень приятных слов; мои
сомнения растаяли, поверила в свои силы; поверила в своего любимого
мужа.
Разобрали страхи,
и в результате появилась уверенность в своих силах (по поводу новой
работы). Здесь я сформулировала конкретные желания, чего же я хочу от
новой работы. Так что теперь только вперед, моя цель ясно видна.
Мои смешные страхи
на тему будущего после первого же прочтения оказались совсем не
серьезными. Что касается страха потери близких, то я сама для себя
сделала открытие, что это страх из моего детства, а смерть отца его
просто воскресила.
Главное – это то,
что появилась уверенность, что со всеми неурядицами мы с мужем справимся
собственными силами, что наши чувства и вера друг в друга крепки; что
вместе нам все по плечу.
Увидела, что
особых проблем нет, что мои надуманные проблемы появились из-за того,
что мысли и чувства (в основном негативные) не проговариваются. А это
приводит к их накоплению и в результате появляется напряженность в
отношениях.
Увидела в себе
большой резерв, почувствовала прилив сил и увидела возможности своего
дальнейшего роста, как профессионального, так и личного.
Катюша, огромное
спасибо!!! Результат – просто супер!!! С твоей помощью мои мысли пришли
в полный порядок, так что теперь полученный алгоритм действий буду
применять везде и всюду!!! Желания четко сформулированы, страхи
разложены на составляющие. Теперь ясно видно, куда же я хочу двигаться
дальше (и для чего мне это надо!!!)
На этом миникурсе
с помощью наводящих вопросов сам для себя определяешь, что же конкретно
необходимо сделать для улучшения ситуации. То есть, уже формулируется
определенный алгоритм. Думаю, что такая работа людям очень нужна.
От Татьяны
Проблема:
принятие решения о дальнейших отношениях с мужем, а также с «непослушностью»
сына.
Результаты:
В ходе работы автор курса помогла мне приблизиться к пониманию того, что
в жизни все зависит от тебя самой, и за свои решения каждый сам же и
отвечает. Для меня это кажется очень важным пониманием. Раньше я с такой
точки зрения не смотрела на ситуации в своей жизни. Буду теперь учиться.
Вопросы ПРАВИЛЬНЫЕ
и ПОЛЕЗНЫЕ. Некоторые из них я просто сама боялась себе задать, а другие
были несколько неожиданными и, повторюсь, очень полезными для меня.
Проделанная работа помогла мне увидеть себя как бы целиком и немного со
стороны. Зато в ходе работы по страхам я впервые для себя обнаружила,
что мои страхи, при всем их разнообразии, сводятся к одному – страху
одиночества. Я раньше знала об этой своей проблеме, но не видела,
насколько она доминирует над другими.
А еще увидела, что
многое из того, что является моими проблемами, я могу, хочу и имею силы
решить!
Увидела, куда
двигаться: любить себя, уважать себя, не давать на себе ездить и
использовать меня против моего желания. Это общие слова, но в моей
ситуации я придаю им конкретный смысл и представляю конкретные действия.
Я очень довольна результатом работы! И работа эта проведена в нужный для
меня момент. Я подготовилась теоретически и морально, чтобы ДЕЙСТВОВАТЬ
в ближайшее время!
Отзыв от Юли(проходила
МИНИКУРС в качестве добровольца, отзыв по прошествии трех месяцев)
Катя, здравствуй!
Хочу от всей души
поблагодарить тебя за рассылку. И за искренний и теплый тон. Всегда
очень приятно получать выпуски рассылки, они меня, можно сказать,
поддерживают по жизни :)
Я
участвовала в тестировании миникурса, с проблемой депрессии. Знаешь,
многое изменилось. Это заняло несколько месяцев, но я научилась
организовывать себе отдых. Я поверила в свое право поваляться с книгой
на диване, я организовала свой день так, чтобы у меня было 2-2.5 часа в
день на то, чтобы посидеть у компьютера. Оказалось, что это самый
эффективный отдых для меня (я ведь сижу с детьми). В последнее время я
начала подключать сына (ему 6 лет) к домашней работе. Иногда получается
несколько нервно, не скрою, но мы учимся вместе, и для меня это большой
шаг - понять, что я не обязана одна тащить ВСЕ, а у меня есть близкие
люди, которые будут рады, если я поделюсь, можно сказать - впущу в свою
жизнь.
Отзыв от Наташи
Проблема:
разобрать отношения с родителями.
Результаты:
душевное равновесие, уверенность в собственных силах, ощущение почвы под
ногами, стремление следовать своим желаниям, чётко понимать их
практическую сущность. Вопросы были заданы предельно на раскрытие
проблемы, точнее, её причин.
О себе узнала:
представление о будущей семье абстрактные. Нет чёткого представления о
том, для чего она мне нужна, точнее, в чём плюсы ответственности за свою
семью.
Путь, куда
двигаться, был известен, но захламлён:) Теперь он просто расчищен:) Идти
по такой дороге легче, быстрее, приятнее:)
Работа такая
нужна, и можно увидеть в себе что-то, но в том случае, если человек
готов к решению проблем, стоящих перед ним.
Отзыв от Лены
Проблема:
неудовлетворительные отношения с мужем. Постоянные упреки с его стороны,
слив негатива на меня. Решили разобрать проблема вампиризма со стороны
мужа по отношению ко мне.
Результаты:
необходимость создания защиты от энергетического вампиризма мужа,
обучение способам такой защиты, сохранение нейтральной позиции при
конфликтной ситуации.
Узнала о себе, что
я страшная трусиха, боюсь менять устоявшиеся отношения. Боюсь боли,
которую придется испытать при этом. Увидела еще один смысл выражения:
«Благими намерениями выстлана дорога в ад». Делая благо ближнему, себе
готовлю ад. Увидела, куда двигаться: научиться любить себя, не стыдиться
своих желаний.
Работу автора
курса оцениваю положительно. Не зная человека, не видя его, а читать
только между строк. Это нелегко. Очень приятно сознавать, что кто-то
искренне хочет тебе помочь. Не осуждает тебя, а принимает тебя такой,
какая ты есть. Спасибо!!!
Такая работа
нужна. Особенно она эффективна по отношению к молодым людям.
Во-первых, они
часто не знают в какую сторону им двигаться, чтобы меньше наломать дров.
Во-вторых, они гибкие, легче идут к переменам. В-третьих, у них проблемы
еще не успели порасти мхом.
Отзыв от Лены
Проблемы:
отсутствие любимого человека и даже предпосылок на его нахождение. И мои
желания по жизни, чего хочу и куда надо двигаться. Я НЕ ЗНАЛА, ЧЕГО Я
ХОЧУ и не только в работе, но и в жизни в целом.
Я не знала, в
каком направлении двигаться дальше. Жизненно необходимо было найти опору
в себе, чтобы жить дальше радостно и получать удовольствие, и радовать
близких.
Было решено
разобрать отношения с родителями и привязка к родительской семье и
работу, которая непонятно что и не знаю, чего хочу. Также коснулись
отношений с мужчинами.
Результаты:
Оказалось, что у меня явная «зацепка» на родителях и родительском доме.
Будучи финансово независимой от них, налицо серьезная моральная
зависимость
- Что большая
часть моих страхов по жизни не имеет под собой обоснованной почвы.
- Что мне
необходимо разобраться с приоритетами в жизни, чего я хочу в ближайшем
будущем, то и получаю.
- Что у меня
заниженная самооценка, а на самом деле полно талантов, которым я не даю
раскрыться.
- Что в моей жизни
возможно ВСЕ, нужно только допускать шансы, а не отметать все сразу.
Вопросы на курсе были заданы в самую точку, заставляющие думать и
работать над проблемой. Я бы сказала, что я разрешила себе признаться в
своих настоящих истинных желаниях, поняла, что в основе всех моих
страхов лежит моя неуверенность в себе. Я увидела, что проблему можно
разобрать на детали, на маленькие эпизоды и работать с ними. Так проще
найти пути решения и увидеть свои заблуждения. Вот, например, я хочу,
чтобы рядом со мной был Мужчина, а когда начинали моделировать ситуации,
то оказалось, что и представить-то не могу житье-бытье с ним. Рассеялось
ощущение безысходности, и «задалась» траектория движения, пусть еще
пунктиром, но уже есть направленный вектор.
