Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.302 RSS

←   Ноябрь 2010   →
1	2	3	4	5	6 06.11.2010 13:47:24 14:56:48	7
8	9	10 10.11.2010 09:13:09 10:48:09	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://musora.bolshe.net
Открыта: 19-01-2006

Автор

Старк

Статистика

1.302 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Мусора.Больше.Нет Ответственность

Понятие ответственность очень перегружено смыслами и отягощено разными понятиями-прилипалами. Это затрудняет использование этого понятия в личных целях. Многие, например, боятся ответственности. Это примерно, так же как "бояться лопаты". Нужна используй, не нужна отдай. Прочитав эту статью и поработав немного самостоятельно у вас появится возможность отделить зерна от плевел и получить удобную и мощную лопату под названием "ответственность". А что вы этой лопатой будете грести это уже ваше дело :) Сначала давайте разделим два понятия или две категории: "Ответственность" и "Обязательность". Для многих эти два разных понятия свалены в кучу и перепутаны. Например, вы обещали быть к 10-00, а приехали к 10-30. Это что в вашем понимании? Безответственность? Необязательность? Есть ли у вас чёткая грань между этими понятиями? Очень прошу прежде, чем читать дальше, покопаться у себя в голове и сформулировать в применении к ситуации опоздания: Что такое обязательность и ответственность?! Вам в помощь вопрос: "Можно ли опоздать и быть при этом ответственным?" Вторая "прилипала" к ответственности это чувство вины. Это выражается примерно таким убеждением, "Если я взял ответственность, и что-то пошло не так, то я буду виноват". Чувство вины - это чувство, оно не имеет отношения к ответственности вообще! И если вы своё чувство вины - называете ответственностью, то просто лишаете себя массы возможностей, как например жизнь с ответственностью, но без чувства вины. Предлагаю отделить одно от другого! Дам три определения чтобы отделить мух от котлет: 1) Обязательность - способность/навык выполнять свои обещания. 2) Чувство вины - чувство подавленности и недовольства связанное с несоответствием чьим-то ожиданиям. 3) Ответственность - интерпретация событий, так как будто я единственный автор происходящего. Первое это навык, то есть образ действий. Второе это чувство - то что мы ощущаем физически. Третье - мыслительная модель. Давайте разберём все три составляющие на примере с опозданием: 1) Обязательности не было - факт. Обещание было не выполнено. 2) Чувство вины у кого-то может возникать в этой ситуации, а у кого-то может и не возникать. 3) Ответственность. Я могу смотреть на ситуацию разными способами:  - пробки помешали мне быть вовремя   - я вышел из дома позднее чем требовалось  - свет отключали и  будильник сбросился  - я не поставил будильник на телефоне  - соседи сверху залили квартиру и мне было не до будильника  - я отказался от замены стояков  Чувствуете разницу? На одну и туже ситуацию можно смотреть с позиции ответственности: "Я автор произошедшего". Или с позиции жертвы: "ОНИ меня подвели". Под "они" могут быть люди, вещи, обстоятельства, и т.д. И это твой выбор смотреть так или иначе. Предлагаю тебе взять любую ситуацию и составить две картины, две интерпретации. Одну с позиции ответственности, другую с позиции жертвы. Важно, чтобы это была одна и та же ситуация и два взгляда на неё. Два дня ни садился за работу - это факт. "Работа не интересная, не вдохновляет" - позиция жертвы. "Не нахожу интерес в работе, не создаю вдохновение" - позиция ответственности. Это навык выделять в ситуации - факт, позицию жертвы и позицию ответственности. Имеет смысл этому потренироваться, это ментальная работа, как любая работа по началу идёт туго, потом становится автоматической. Могут быть опасения, что позиция ответственности будет сопровождаться чувством вины. Это самообман связанный со смешением понятий. Если я признаюсь, что это я виноват, то меня будут обвинять! Ну да, если проявишься виноватым, то будут обвинять! А при чём тут ответственность?! "Если я буду вести себя ответственно, то меня будут обвинять!" Чувствуете несоответствие в этой фразе? Мы сами подменили ответственность на виноватость, а потом реакцию на нашу виноватость связываем каким-то образом с ответственностью! Короче, долго копаться не буду. Просто скажу ещё раз, что ответственность с чувством вины никак не связана. А если у вас она связана, то развязывайте. А то ваша лопата, крепко привязана к камню, а вы при этом удивляетесь почему она не копает. Как развязывать - очень просто.  Шаг №1. Учитесь смотреть на ситуацию с трёх позиций - факт, позиция жертвы, позиция ответственности. Просто смотреть! Это ВООБЩЕ ни к чему не обязывает. Действовать вы можете при этом привычным образом - оправдываться, придумывать причины, предлагать варианты, одним словом так как вы бы поступили без этого. Более того вы можете ситуации анализировать и раскладывать по трём полочкам задним числом. При этом обращайте внимание на чувства, какая позиция какие чувства вызывает! Шаг №2. Действуйте исходя из позиции ответственности. Когда вы научитесь быстро смотреть на ситуацию с позиции ответственности, то сможете применять это прямо на ходу. Произошло событие - у вас сразу перед глазами три картинки, факт, позиция жертвы, позиция ответственности. И спрашиваете сами себя, а чтобы я могу сделать из позиции ответственности?  - я вышел из дома позднее чем требовалось  - я не поставил будильник на телефоне  - я отказался от замены стояков  Оооо, так я могу выходить раньше, ставить запасной будильник, и следить за состоянием дома. У ТЕБЯ появляется доступ к изменениям, которые позволят тебе не опаздывать!  - пробки помешали мне быть вовремя   - свет отключали и  будильник сбросился  - соседи сверху залили квартиру и мне было не до будильника В этих интерпретациях у тебя не было доступа к изменениям. Ты не можешь контролировать пробки, электросети и соседей. Смотря на происходящее с позиции ответственности, ты начинаешь замечать возможность изменений и можешь ими пользоваться. Можешь и не пользоваться, а действовать как раньше. Но у тебя появляется выбор, а значит большая свобода! Вопросы для понимания статьи: 1. Чем ответственность отличается от обязательности? 2. Приводит ли ответственность к чувству вины? 3. Как научится смотреть на события с позиции ответственности?  4. Верно ли, что ответственность уменьшает свободу?

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}