[Притчи] Re: Что делать, чтобы все изменить Norman Vicent Peal
Спасибо большое!
5 августа 2011 г. 18:57 пользователь Марина Конькова
<marinate***@m*****.ru>написал:
> ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ВСЕ ИЗМЕНИТЬ
>
>
>
>
> Norman
>
> Vincent
>
> Peale (Норман Винсент Пил)
>
> Я часто вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма.
> Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят
> света в конце тоннеля и считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то
> другой. Даже я, человек, который отличается далеко не самым жизнерадостным
> нравом, рядом с ними кажусь образцом энергичного балагура. Поэтому порой,
> когда они спрашивают меня, что нужно сделать, чтобы все изменить, я
> ненадолго задумываюсь и даю им пару советов.
>
> 1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и
> самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое
> правило гласит - делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и
> тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще
> проще - результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она
> обязательно их оценит. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути -
> это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.
>
> 2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день.
> Никаких секретов и хитрых диет - просто натуральная пища, фрукты, овощи,
> вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой,
> -
> достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю
> пластмассовую еду.
>
> 3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия
> мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного
> роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных -
> миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том
> числе языковой. Знание английского - это уже не просто прихоть
> интеллигентов, а жизненная необходимость.
>
> 4. Читай книги. Примерный круг - твоя профессиональная область,
> история, естествознание, личностный рост, социология, психология,
> биографии,
> качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что
> ездишь за рулем - слушай аудиокниги. Золотое правило - читай/слушай как
> минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою
> жизнь.
>
> 5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку,
> займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести
> родственников,
> сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все
> объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь.
> Главное - не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через
> себя,
> тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и
> явлениях.
>
> 6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что
> ты не обладаешь красноречием, и у тебя будет не больше 10 читателей.
> Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты
> просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
>
> 7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word'е или блоге. Главное,
> чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то
> можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов
> достижения нет вообще.
>
> 8. Научись печатать на клавиатуре вслепую - не уметь этого в 21 веке
> все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно из немногих
> сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же
> быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная
> буква, а о том, что ты пишешь.
>
> 9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они
> работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting
> Things
> Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй
> незамедлительно, не откладывай <на потом>. Все дела либо делай, либо
> делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей
> стороне. Запиши на листе все <долгоиграющие> дела, которые до сих пор не
> сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1).
> Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь
> неимоверную легкость.
>
> 10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях
> и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общение в соцсетях (вплоть до
> оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную
> антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить
> агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на
> мобильный).
>
> 11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут
> говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к
> улучшению качества принятия решений.
>
> 12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда
> успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из
> Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то
> будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных.
> Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической
> нагрузки и нормальном питании.
>
> 13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и
> успешными людьми. Мы - это наше окружение, у которого мы учимся всему, что
> знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых
> можно чему-нибудь научиться. Соответственно, старайся минимизировать
> общение
> с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми.
>
> 14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы
> узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой
> области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его
> мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы - даже таксист может
> стать бесценным источником информации.
>
> 15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую
> Зеландию - качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами,
> и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются
> пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты
> перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, и станешь
> толерантнее, спокойнее и мудрее.
>
> 16. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира.
> Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по
> смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с
> собой. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать,
> лепить,
> проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными
> глазами.
>
> 17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются
> качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Скалолазание, велосипед,
> турник, брусья, футбол, бег, плавание, функциональные тренировки - лучшие
> друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск
> эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт - если надо пройти пешком меньше
> 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой
> можно изменить тело почти до неузнаваемости.
>
> 18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу
> другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь.
> Выходи из своей <зоны комфорта>, расширяй знания и кругозор. Переставь дома
> мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж.
>
> 19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего
> дохода, ведь богатый человек - это не тот, кто много зарабатывает, а тот,
> кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать
> пассивы и контролировать расходы. Если ты поставишь себе финансовую цель и
> наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому, как легко ты будешь
> двигаться к ее достижению.
>
> 20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не одевал или не
> использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не
> доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно.
> Жалко выбросить - раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой
> аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей - меньше пыли и головной
> боли.
>
> 21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями.
> Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен.
> Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться. Для
> меня в свое время стал открытием коучинг - я на добровольной и бесплатной
> основе стал читать тренинги и лекции, что, в конечном итоге выросло в очень
> большую историю, которая приносит мне огромное удовлетворение.
>
> 22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений,
> принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше - как
> однозначно позитивные.
>
> 23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к
> твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие
> отношения и положительные впечатления.
>
> 24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только
> в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель,
> обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса
> испытать
> неудачу.
>
> 25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи.
> Развивайся. Меняй себя изнутри.
>
> Это отнюдь не исчерпывающий список. Но даже если планомерно делать хоть
> что-то из этого, то через год, посмотрев на себя в зеркало, ты себя не
> узнаешь. А миру просто ничего не останется, кроме как последовать твоему
> примеру и измениться в ответ.
>
>
>
> У автора есть такие книги как, например, "Источник жизненной силы", "Путь
> к
> уверенной жизни", "Сила позитивного мышления" и др.
> На
> youtube
> есть двухминутный ролик
> "Change your thoughts, and you change your world" ("Поменяйте ваши мысли и
> вы измените свой мир")
> адрес:
> http://www.youtube.com/watch?v=4ur2Eis8Nzo
>
> --
> Почта@M*****.Ru в твоем мобильном!
> Просто зайди с телефона на m.mail.ru
>
>
> Номер письма: 1100
> Количество подписчиков листа: 1796
>
> Лист создан по инициативе участников
> тренинга <<Формирование и достижение цели>>
> http://ayurveda-land.ru/trening.htm
>
> Цель листа - поделиться с другими участниками
> текстами Мастеров, вдохновляющими на собственные
> достижения. Приветствуются тексты собственного сочинения
> вдохновляющего характера.
>
> Дискуссии по поводу кто кого <<духовнее>> не приветствуются
> и будут прекращаться модератором без предупреждения.
>
>
