Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультации психологов на PsyOnline.ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.420 RSS
←   Август 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.psyonline.ru/
Открыта: 17-07-2000
Адрес автора: help.creampsycho-owner@subscribe.ru

Автор
Ольга Мартынова

Статистика

2.420 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Добрый день! Я не уверенна, что точно выбрала тему, но ситуация такая: мне 33 года. Я 2 раз замужем. Уже 10 лет. С мужем отношения по сути свободные. Он сам ино...



Добрый день! Я не уверенна, что точно выбрала тему, но ситуация такая: мне 33 года. Я 2 раз замужем. Уже 10 лет. С мужем отношения по сути свободные. Он сам ино…
2013-08-02 13:11 inna
Добрый день! Я не уверенна, что точно выбрала тему, но ситуация такая: мне 33 года. Я 2 раз замужем. Уже 10 лет. С мужем отношения по сути свободные. Он сам иногда гуляет, но меня при этом уважает любит и заботится. Я еще ни разу ему не изменяла. Секс между нами есть, регулярный и качественный, но каждому из нас нужны новые волнующие впечатления наверное. Муж сам иногда говорит, что бы я попробовала и тогда огонек в глазах моих не погаснет от семейной рутины. Ну и настал момент, когда меня привлек мужчина. Я тут же похудела, появилась энергия заняться фитнессом, дома все заблестело. Мы встречаемся в общих компаниях. Началось с того, что он стал проявлять ко мне интерес, и определенные знаки внимания. И с каждой встречей они проявлялись все больше и больше. Я сразу в омут не бросилась, наблюдала, слушала, сомневалась не ошибаюсь ли я. Но интерес был и это видели уже все. Он к слову тоже женат. Но по его же словам, так же имел приключения на стороне. Решилась я навести ясность после того, как он меня, пока никто не видит обнял и не желал отпускать. Смотрел подолгу не отводя взгляд. Целовал руки. В итоге я решилась ему предложить встречу. Раз мы оба заняты, то само собой не замуж собралась. Так и сказала, что я не дура и не создам лишних проблем, и собственно хочу просто приятно провести некоторое время вместе. Дала ему сутки подумать, и дать мне ответ. Я правда очень уже настроилась на него. Уже представила, как наконец то случится встреча, как головокружительно для меня все это будет. Я понимала сразу что это будет на время, что бы не влюбиться, но этот интерес занял мои мысли полностью. И вот через сутки он мне позвонил, начал с комплимента, я уже было обрадовалась, но тут он стал мямлить и запинаться, что то там опрадываться, и в итоге сказал что хоть ему бы и хотелось но НЕТ. Я спокойно выслушала, он спросил не обидел ли он меня и не осложнит ли это дружбы. Я сказала что я постараюсь не осложнить и не обидеться. Положила трубку и меня накрыло. Я рыдала с час. Потому что стало очень обидно, горько, планы разрушились, самооценка пошатнулась, меня отвергли, а я женщина красивая, порой мужчины меня даже боялись (на работе к примеру) потому что красивая и довольно строгая. Я понимаю что возможно он испугался что если всплывут детали, узнает мой муж и его жена а мы друг друга хоть и поверхносно, но знаем. Может еще чего то... Одним словом у меня чувство какой то безысходности наступило. Красива, умна, самодостаточна, муж позволяет себе интриги, а я попробовала и у меня ничего не получилось. А с кем попало крутить романы мне тоже не хочется. я всегда тяжело схожусь с мужчинами. Долго и осторожно выбираю. И как мне навести в душе порядок и не отчаяться? И как смотреть на него при следующей встрече. inna (Россия, Москва, жен., 1980)

Здравствуйте! С точки зрения семейной терапии, Вы пытаетесь восстановить в семье некий баланс. Вам кажется, что если муж гуляет, то и Вам это нужно для равновес…
2013-08-02 17:58 Мартынова Ольга Сергеевна
Здравствуйте!С точки зрения семейной терапии, Вы пытаетесь восстановить в семье некий баланс. Вам кажется, что если муж гуляет, то и Вам это нужно для равновесия. Но если посмотреть на последствия, то Ваша измена еще больше отдалила бы Вас и мужа друг от друга. Эффект эмоционального подъема и заботы о партнере, основанный на чувстве вины, был бы краткосрочным, а негативные последствия измены всегда ощущаются очень долго, практически годами. Скорее всего, у мужа занижена самооценка, для него восхищение женщин - это способ самоутверждения. Границ он не чувствует в отличии от человека, который Вам отказал. Люди сами себе устанавливают правила и рамки. Ваш новый знакомый эти рамки не захотел подвигать не оттого, что Вы какая-то не такая, а из-за того, что он не захотел создавать проблемы и разбивать свое сердце. Вам стоит серьезно поговорить с мужем о будущем Вашей семьи. Пришло время ему повзрослеть и направить свою энергию на Ваши с ним отношения. Если и Вы и он будете заняты любовными приключениями, то что ждет Вас обоих дальше? Вы могли бы также сама работать с психологом, чтобы разобраться в себе и тоже самое предложить мужу, потом возможно была бы семейная терапия при условии, что к этому моменту уже не останется третьих лиц. Мартынова Ольга Сергеевна (Россия, Москва, жен., 1972)

Приветствую! Мою проблему, конечно, нельзя целиком и полностью назвать алкогольной зависимостью (и это не отрицание, поверьте мне). Но мои "отношения" с алкогол…
2013-08-02 22:49 Мария
Приветствую! Мою проблему, конечно, нельзя целиком и полностью назвать алкогольной зависимостью (и это не отрицание, поверьте мне). Но мои "отношения" с алкоголем не вполне нормальны, как я считаю. Все дело в том, что у меня практически нет контроля над своим состоянием во время употребления. Я, конечно, нисколько не горжусь этим, но я могу употребить очень большое количество алкоголя, без неблагоприятных последствий. И я не поленилась понаблюдать за собой и поняла, что в какой-то определенный момент я "отключаюсь" от внешнего мира, и почему я потом действую тем или иным образом - пока вопрос без ответа. И при этом, не всегда это так - я имею ввиду, что я могу выпить большое количество алкоголя (в компании или в одиночку), но, если на следующий день есть какие-нибудь важные дела, я остановлюсь. Единственное ощущение, которое повторяется из раза в раз - ощущение того, что мне мало, мне нужно выпить еще. И, если это желание вынуждено пресекается (по причине неотложных дел в ближайшем будущем), остается неприятный осадок, чувство незавершенности, что ли. Все вышесказанное выливается в одну из основных проблем - я не могу пить мало. У меня не вызывает никакого удовольствия один бокал вина за ужином или одна бутылка пива, например; мне нужно больше. Я могу выпить много, и я вполне могу поймать момент, когда нужно остановиться - но чаще всего мне этого делать просто не хочется. Несколько лет назад у меня время от времени случались такие периоды, когда я могла пить без остановки несколько дней, временами неделю (наверное, это и называется запой). Причин для столь обильного употребления не было никаких - я пила одна, просто потому что мне так хотелось. При этом до какого-то времени суток я пила и нормально "функционировала", а потом - все, контроль отключался. И в качестве второго подраздела моего вопроса хотелось бы услышать ваше мнение по следующей теме. Немного покопавшись в воспоминаниях, я осознала, что всем моим друзьям приходилось проходить через это при общении со мной. Дело в том, что, когда при употреблении алкоголя наступает "тот самый момент" и меня отключает от всего происходящего, я просто ухожу (в физическом смысле). Я никому ничего не говорю, и, насколько я могу это понять, не хочу, чтобы за мной шли, возвращали меня. Просто ухожу и все. Для меня, понятное дело, это не составляет особых трудностей, но моим друзьям иной раз приходилось очень нелегко, потому что уйти я могла очень далеко, отключить все средства связи. И я никогда не понимала, почему они пытались меня вернуть или почему так переживали за меня (я не имею ввиду, что не понимала, что они просто-напросто волновались; я бы наверняка на их месте сделала то же самое). А именно на уровне ощущений сохранялось своеобразное недопонимание относительно всей ситуации (типа "зачем идти следом за мной, если я хочу уйти одна") Какое-то время назад, суммировав все за и против, я поняла, что мне наверное вообще лучше не пить, - и так я и сделала. И чувствовала я себя при этом абсолютно нормально, желания не возникало никакого. Спустя какое-то время я почему-то снова решила попробовать, и ощущения при этом были не очень приятные - мне не нравилось чувство неполного контроля над совим телом и разумом. Потом все пошло по стандартной схеме. Сейчас я уже несколько месяцев опять не пью, и не хочу. Собственно, очень хотелось бы узнать ваше мнение касательно всего вышесказанного: с чем связано отсутствие контроля, желание пить "пока дна не будет видно"; и почему хочется уходить куда-нибудь в одиночестве, когда выпью слишком много. Дело даже не в том, что я не могу не пить; просто я почти уверена, что такие периоды могут повториться, и мне хотелось бы быть максимально подготовленной. Заранее огромное спасибо за ваши ответы и комментарии! Мария (Россия, Москва, жен., 1991)

Добрый день! Я не уверенна, что точно выбрала тему, но ситуация такая: мне 33 года. Я 2 раз замужем. Уже 10 лет. С мужем отношения по сути свободные. Он сам ино…
2013-08-02 13:11 inna
Добрый день! Я не уверенна, что точно выбрала тему, но ситуация такая: мне 33 года. Я 2 раз замужем. Уже 10 лет. С мужем отношения по сути свободные. Он сам иногда гуляет, но меня при этом уважает любит и заботится. Я еще ни разу ему не изменяла. Секс между нами есть, регулярный и качественный, но каждому из нас нужны новые волнующие впечатления наверное. Муж сам иногда говорит, что бы я попробовала и тогда огонек в глазах моих не погаснет от семейной рутины. Ну и настал момент, когда меня привлек мужчина. Я тут же похудела, появилась энергия заняться фитнессом, дома все заблестело. Мы встречаемся в общих компаниях. Началось с того, что он стал проявлять ко мне интерес, и определенные знаки внимания. И с каждой встречей они проявлялись все больше и больше. Я сразу в омут не бросилась, наблюдала, слушала, сомневалась не ошибаюсь ли я. Но интерес был и это видели уже все. Он к слову тоже женат. Но по его же словам, так же имел приключения на стороне. Решилась я навести ясность после того, как он меня, пока никто не видит обнял и не желал отпускать. Смотрел подолгу не отводя взгляд. Целовал руки. В итоге я решилась ему предложить встречу. Раз мы оба заняты, то само собой не замуж собралась. Так и сказала, что я не дура и не создам лишних проблем, и собственно хочу просто приятно провести некоторое время вместе. Дала ему сутки подумать, и дать мне ответ. Я правда очень уже настроилась на него. Уже представила, как наконец то случится встреча, как головокружительно для меня все это будет. Я понимала сразу что это будет на время, что бы не влюбиться, но этот интерес занял мои мысли полностью. И вот через сутки он мне позвонил, начал с комплимента, я уже было обрадовалась, но тут он стал мямлить и запинаться, что то там опрадываться, и в итоге сказал что хоть ему бы и хотелось но НЕТ. Я спокойно выслушала, он спросил не обидел ли он меня и не осложнит ли это дружбы. Я сказала что я постараюсь не осложнить и не обидеться. Положила трубку и меня накрыло. Я рыдала с час. Потому что стало очень обидно, горько, планы разрушились, самооценка пошатнулась, меня отвергли, а я женщина красивая, порой мужчины меня даже боялись (на работе к примеру) потому что красивая и довольно строгая. Я понимаю что возможно он испугался что если всплывут детали, узнает мой муж и его жена а мы друг друга хоть и поверхносно, но знаем. Может еще чего то... Одним словом у меня чувство какой то безысходности наступило. Красива, умна, самодостаточна, муж позволяет себе интриги, а я попробовала и у меня ничего не получилось. А с кем попало крутить романы мне тоже не хочется. я всегда тяжело схожусь с мужчинами. Долго и осторожно выбираю. И как мне навести в душе порядок и не отчаяться? И как смотреть на него при следующей встрече. inna (Россия, Москва, жен., 1980)

Здравствуйте! С точки зрения семейной терапии, Вы пытаетесь восстановить в семье некий баланс. Вам кажется, что если муж гуляет, то и Вам это нужно для равновес…
2013-08-02 17:58 Мартынова Ольга Сергеевна
Здравствуйте!С точки зрения семейной терапии, Вы пытаетесь восстановить в семье некий баланс. Вам кажется, что если муж гуляет, то и Вам это нужно для равновесия. Но если посмотреть на последствия, то Ваша измена еще больше отдалила бы Вас и мужа друг от друга. Эффект эмоционального подъема и заботы о партнере, основанный на чувстве вины, был бы краткосрочным, а негативные последствия измены всегда ощущаются очень долго, практически годами. Скорее всего, у мужа занижена самооценка, для него восхищение женщин - это способ самоутверждения. Границ он не чувствует в отличии от человека, который Вам отказал. Люди сами себе устанавливают правила и рамки. Ваш новый знакомый эти рамки не захотел подвигать не оттого, что Вы какая-то не такая, а из-за того, что он не захотел создавать проблемы и разбивать свое сердце. Вам стоит серьезно поговорить с мужем о будущем Вашей семьи. Пришло время ему повзрослеть и направить свою энергию на Ваши с ним отношения. Если и Вы и он будете заняты любовными приключениями, то что ждет Вас обоих дальше? Вы могли бы также сама работать с психологом, чтобы разобраться в себе и тоже самое предложить мужу, потом возможно была бы семейная терапия при условии, что к этому моменту уже не останется третьих лиц. Мартынова Ольга Сергеевна (Россия, Москва, жен., 1972)

Приветствую! Мою проблему, конечно, нельзя целиком и полностью назвать алкогольной зависимостью (и это не отрицание, поверьте мне). Но мои "отношения" с алкогол…
2013-08-02 22:49 Мария
Приветствую! Мою проблему, конечно, нельзя целиком и полностью назвать алкогольной зависимостью (и это не отрицание, поверьте мне). Но мои "отношения" с алкоголем не вполне нормальны, как я считаю. Все дело в том, что у меня практически нет контроля над своим состоянием во время употребления. Я, конечно, нисколько не горжусь этим, но я могу употребить очень большое количество алкоголя, без неблагоприятных последствий. И я не поленилась понаблюдать за собой и поняла, что в какой-то определенный момент я "отключаюсь" от внешнего мира, и почему я потом действую тем или иным образом - пока вопрос без ответа. И при этом, не всегда это так - я имею ввиду, что я могу выпить большое количество алкоголя (в компании или в одиночку), но, если на следующий день есть какие-нибудь важные дела, я остановлюсь. Единственное ощущение, которое повторяется из раза в раз - ощущение того, что мне мало, мне нужно выпить еще. И, если это желание вынуждено пресекается (по причине неотложных дел в ближайшем будущем), остается неприятный осадок, чувство незавершенности, что ли. Все вышесказанное выливается в одну из основных проблем - я не могу пить мало. У меня не вызывает никакого удовольствия один бокал вина за ужином или одна бутылка пива, например; мне нужно больше. Я могу выпить много, и я вполне могу поймать момент, когда нужно остановиться - но чаще всего мне этого делать просто не хочется. Несколько лет назад у меня время от времени случались такие периоды, когда я могла пить без остановки несколько дней, временами неделю (наверное, это и называется запой). Причин для столь обильного употребления не было никаких - я пила одна, просто потому что мне так хотелось. При этом до какого-то времени суток я пила и нормально "функционировала", а потом - все, контроль отключался. И в качестве второго подраздела моего вопроса хотелось бы услышать ваше мнение по следующей теме. Немного покопавшись в воспоминаниях, я осознала, что всем моим друзьям приходилось проходить через это при общении со мной. Дело в том, что, когда при употреблении алкоголя наступает "тот самый момент" и меня отключает от всего происходящего, я просто ухожу (в физическом смысле). Я никому ничего не говорю, и, насколько я могу это понять, не хочу, чтобы за мной шли, возвращали меня. Просто ухожу и все. Для меня, понятное дело, это не составляет особых трудностей, но моим друзьям иной раз приходилось очень нелегко, потому что уйти я могла очень далеко, отключить все средства связи. И я никогда не понимала, почему они пытались меня вернуть или почему так переживали за меня (я не имею ввиду, что не понимала, что они просто-напросто волновались; я бы наверняка на их месте сделала то же самое). А именно на уровне ощущений сохранялось своеобразное недопонимание относительно всей ситуации (типа "зачем идти следом за мной, если я хочу уйти одна") Какое-то время назад, суммировав все за и против, я поняла, что мне наверное вообще лучше не пить, - и так я и сделала. И чувствовала я себя при этом абсолютно нормально, желания не возникало никакого. Спустя какое-то время я почему-то снова решила попробовать, и ощущения при этом были не очень приятные - мне не нравилось чувство неполного контроля над совим телом и разумом. Потом все пошло по стандартной схеме. Сейчас я уже несколько месяцев опять не пью, и не хочу. Собственно, очень хотелось бы узнать ваше мнение касательно всего вышесказанного: с чем связано отсутствие контроля, желание пить "пока дна не будет видно"; и почему хочется уходить куда-нибудь в одиночестве, когда выпью слишком много. Дело даже не в том, что я не могу не пить; просто я почти уверена, что такие периоды могут повториться, и мне хотелось бы быть максимально подготовленной. Заранее огромное спасибо за ваши ответы и комментарии! Мария (Россия, Москва, жен., 1991)
В избранное