| ← Октябрь 2001 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
5
|
6
|
7
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
10
|
12
|
13
|
14
|
|||
|
17
|
19
|
20
|
21
|
|||
|
24
|
26
|
27
|
28
|
|||
|
31
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.psyonline.ru/
Открыта:
17-07-2000
Адрес
автора: help.creampsycho-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Психотерапия и консультирование: Вопрос - Ответ
"Психотерапия и консультирование: вопрос - ответ "
Вы можете задать свой вопрос психологу. Для этого на сайте в разделе "Вопрос-ответ" выберите соответствующую тему и нажмите "задать вопрос".
"Как избавить ребенка от привычки грызть ногти"
| Сообщение | Имя (Город) |
|---|---|
| Здравствуйте, уважаемая Ольга Сергеевна! Моей дочери 3,5 года и она тоже грызет ногти, причем грызет их так, что скоро от них не останется ничего. Никакие уговоры не дают результатов. Не могли бы Вы помочь в решении этой проблеммы? Заранее Вам благодарна. |
Lenyx (Магнитогорск) |
 Здравствуйте! Очевидно, у Вашей дочери так называемый «кризис 3х лет». В этот период у детей появляется большая потребность в самостоятельности и они склонны частенько поступать наперекор словам взрослым. Физические и психические возможности возрастают, но одновременно возрастает и нагрузка. И частенько напряжение разряжается подобным образом- дети грызут нотги, сосут пальцы, все время теребят края одежды и т.п. Чаще всего эти действия постепенно проходят сами собой, но вот несколько советов, которые могут помочь: 1) Дети в этом возрасте стремятся подражать взрослым, поэтому предложите дочери посмотреть, как вы делает маникюр, и позвольте ей попробовать так же ( или сделайте сами). В магазинах для детей иногда можно встретить игрушечные маникюрные наборы – может быть, стоит купить такой? 2) Попробуйте поискать в аптеке специальный лак для ногтей, предназначенный для таких случаев. Он бесцветный, но со вкусом полыни. 3) Физические упражнения снижают стресс. Подумайте над приобщением ребенка к какому-нибудь виду спорта. 4) Попытайтесь в течении 2х недель вести подробный дневник поведения дочери – это поможет выяснить, какие психологичеcкие нагрузки служат причиной стресса. Напоследок хочется посоветовать 2 хорошие книги: Сьюзан Бернард. «Легко ли быть мамой? Все вопросы от А до Я» Карен Р. Джосли «Позитивное воспитание» Удачи Вам! |
Наталья Геннадиевна (Великобритания, Дуглас) |
 Уважаемая Наталья
Геннадиевна! Очень благоларна Вам за ответ на мой вопрос. Огромное Вам СПАСИБО:) |
Lenyx (Магнитогорск) |
"Как побороть страх перед врачами"
| Сообщение | Имя (Город) |
|---|---|
| Здравствуйте! Пишу впервые, до этого никогда никуда
не писала. Дело в том, что у меня все сильнее и сильнее проявляется страх
перед врачами. Временами доходит до того, что при походе к зубному врачу у
меня начинается истерика. Я понимаю, что это может быть звучит глупо и
нелепо, но я ничего не могу с собой поделать. Разумом осознаю, что нужно
идти, а организм весь сжимается от предчувствия чего-то страшного. Я
замужем уже 7 лет, но у нас до сих пор нет детей. Мне уже 27, я очень хочу
ребенка, но настолько боюсь идти к врачу, что меня начинает трясти. Слезы
льются постоянно. Муж старается мне помочь, но мне кажется, что он от
этого устает сильнее, чем я. Пожалуйста, посоветуйте, что мне делать.
Заранее благодарна. Ирина. |
Ирина (Силламяэ) |
| Здравствуйте, Ирина! Подобные проблемы довольно успешно решаются с помощью методов НЛП - изменяется восприятие ситуации, и страхи пропадают. Но поскольку самый устойчивый эффект дают, как правило, личные консультации с психологом, то в первую очередь советую Вам обратиться к специалисту, практикующему нейро-лингвистическое программирование. Если есть желание до визита к специалисту попытаться справится с проблемой своими силами, попробуйте сделать следующее: Выберите время, когда Вы будете одна и Вас никто не потревожит. Устройтесь поудобнее, сядьте или лягте, закройте глаза и постарайтесь полностью расслабиться. Представьте себе ситуацию похода к врачу, очень подробно. Разделите ситуацию на 3 части: до момента, когда вы заходите в кабинет доктора(когда Вам еще не страшно); сам момент пребывания в кабинете (самое для Вас страшное, если я правильно понимаю?), и после визита к врачу, когда уже все хорошо. Эти моменты необходимо представить очень четко. Как только определитесь, постарайтесь представить вот такую картинку: Представьте, что Вы входите в кинотеатр. Увидьте, как Вы входите в зрительный зал и садитесь в первом ряду. Потом, оставив себя сидящей там, пересядьте в средний ряд. Снова оставьте себя уже в среднем ряду и пересядьте в последний ряд. Получилось как бы три Вас – в первом, среднем и последнем ряду. Оставив всех этих «зрителей» на своих местах, мысленно поднимитесь в будку киномеханика, из которой демонстрируется фильм. И приготовьтесь смотреть оттуда фильм о том, как Вы посещаете врача. Представьте, что в окошечко, через которое Вы будете смотреть фильм, вставлено очень толстое стекло. И через это стекло начинайте смотреть черно-белый фильм о Вашем пребывании у врача. Фильм должен начинаться от того момента, как Вы входите в кабинет и заканчиваться тем, как Вы выходите от врача целая и невредимая. J Как только Ваш фильм закончился – остановите его, мысленно выйдите из кинобудки и «впрыгните» в последний кадр фильма. Сделайте фильм цветным, и находясь в кадре (то есть воспринимая ситуацию как бы «изнутри»),отмотайте фильм обратно. Проделайте ту же самую процедуру (цветной фильм от конца к началу), находясь сначала в последнем ряду кинотеатра. Потом в среднем, и напоследок в первом ряду. Попробуйте повторять просмотр цветного фильма «задом наперед» в течение 4-5 дней. Если все перечисленное не даст результатов – обратитесь к специалисту. Удачи Вам! |
Наталья Геннадиевна (Великобритания, Дуглас) |
"Он ничем не хочет заниматься"
| Сообщение | Имя (Город) |
|---|---|
| Здравствуйте я живу с парнем в гражданском браке.я его люблю он меня тоже но у нас разные как он говорит жизненные ценности- он не работает и в ближайшее время не собирается. учиться он тоже не собирается- там не так как надо учат, работа- зачем работа если он больше как он говорит ну трех тысяч не заработает... что это за деньги.. он лучше дома поболтается в интернете посидит... что нибудь поделает для себя... на курсы идти никакие не хочет- денег жалко.. уже 25 лет..как я ни старалась его переубедить- бесполезно, я работаю..получаю немного но мне хватает... он стреляет деньги у родителей а как же семья, дети? на что их одевать, кормить, образо- вание им давать... наверное все таки мужчина должен содержать семью. я очень нехочу расставаться но так жить это не выход...как мне его переубедить или же лучше расстаться, так как может сильно привыкну и будет еще больнее чем сейчас? дело не в том что не работает... а не хочет... обломов? какие методы лечения обломовщины амбулаторно?и ненасильственно? |
Фукса (Тверь) |
| Здравствуйте! К сожалению, подобные случаи практически неизлечимы. Для того, чтобы любая терапия подействовала, человек должен сам стремиться к излечению. В вашем случае человека целиком и полностью устраивает его образ жизни, и он скорее всего не понимает, почему вы, собственно, поднимаете вокруг этого такой шум. Поэтому приготовьтесь к тому, что за материальное обеспечение вашей семьи всегда будете отвечать Вы, и основная ответственность за семью тоже будет лежать на Вас (если, конечно, Вы решитесь на такой вариант). Можно попробовать предложить ему проконсультироваться очно у специалиста по внутрисемейным отношениям, но, скорее всего, он не согласиться. Я бы советовала серьезно задуматься над возможностью вашей дальнейшей совместной жизни. |
Наталья Геннадиевна (Великобритания, Дуглас) |
Приглашаем Вас подписаться на рассылки "Психотерапия
и консультирование"
http://subscribe.ru/catalog/science.health.creampsycho/
- новости сайта.
http://subscribe.ru/catalog/people.creampsycho/-
популярная психология.
http://subscribe.ru/catalog/funny.creampsychoanek/
- анекдоты психолога.
http://psy.km.ru - консультации
психолога для Вас!
http://creamfido.bos.ru -
просто веселости.
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу | Рейтингуется SpyLog |
| В избранное | ||
