Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультации психологов на PsyOnline.ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.420 RSS
←   Март 2001   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30.03.2001
01:26:40
10:05:01
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.psyonline.ru/
Открыта: 17-07-2000
Адрес автора: help.creampsycho-owner@subscribe.ru

Автор
Ольга Мартынова

Статистика

2.420 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психотерапия и консультирование: Вопрос - Ответ


Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru

"Психотерапия и консультирование: вопрос - ответ "

http://psy.km.ru - официальный сайт рассылки. Постоянное обновление, все о психологии!

Вы можете задать свой вопрос психологу. Для этого на сайте в разделе "Вопрос-ответ" выберите соответствующую тему и нажмите "задать вопрос".

"Боюсь, что муж мне изменит"

Сообщение Имя (Город) Дата
Добрый день.
Мы живем вместе вот уже три года. Последнее время вся его деятельность связана с тем, что две недели он находится в командировки, неделю дома. Возможно это дало толчок следующей ситуации. Вчера в его электронной почте я прочитала письмо к девушке Наташе, с которой он встречался в прошлой командировке и теперь пишет, что скучает, обнимает и целует. Она отвечает, что тоже как и он надеется на развитие отношений.
После этого, я позвонила домой и сказала, что нам необходимо встретится немедленно и решить, что делать.
Он приехал, сказал, что все это несерьезно, что он сам не знает как так получилось и, что он любит только меня и очень хочет жить со мной и знать, что он мне нужен.Он боялся, что я могу собрать вещи и уйти, так как именно он в такой ситуации сделал бы так. Но, с другой стороны, он очень сильно благодарен, что я так не сделала, а решила его простить, при этом он долго не хотел, но потом пообещал, что больше не будет мне изменять (хотя как таковой физической близости с той девушкой у него не было)и в том случае если обманет меня, то скажет сразу же об этом. Еще он очень боится, что я не буду как прежде относится к нему и того, что он потерял мое доверие.
Мне очень хочется верить, что он действительно нуждается во мне и любит меня, но сегодня он опять уехал в командировку и у меня все сжимается в груди от страха, а что если опять тоже самое повторится и я ничего не узнаю, ведь я случайно прочитала то письмо.
Посоветуйте, как поверить ему, а может лучше бросить все и не мучиться.
Спасибо за помощь,
Светлана
Светлана (Омск)
 		 13.03.01 07:43
 Здравствуйте, Светлана!
Попросите его завершить отношения с этой девушкой. Если Вы хотите оставаться с ним, Вам придется научиться ему доверять. Постарайтесь понять, что заставляет его часто отлучаться из дома. Может быть, что-то не ладиться у Вас, он чувствует себя дома дискомфортно? Старайтесь делать так, чтобы он был всегда рад прийти домой, чтобы с Вами ему было очень хорошо.
Ольга Сергеевна (Москва)
 		 13.03.01 17:27

"Как простить измену мужа"

Сообщение Имя (Город) Дата
Добрый день! Не думала, что обращусь к психологу, вообще, да ещё и по такому вопросу.
Хочу сказать, что у нас дружная семья, мы вместе уже 7 лет; скоро родим второго ребёнка. Мы много пережили вместе бед и радостей. И вот!
Муж мне признался, что изменил мне. Случилось это больше полугода назад. Он всё не решался мне признаться, хотя давно ждал момента для такого разговора. Он просил у меня прощения на коленях, сказал, что ему стыдно за это. И он давно мучается, что это вообще случилось. Эта девушка случайная знакомая и для него ничего не значит. Это был просто секс и в душе от него не осталось и следа кроме сожаления.
Я простила его, потому что очень люблю. И чувствовала в его славах искренность.
НО! меня постоянно мучает навязчивая мысль. Не могу освободится от неё. Представляю как выглядела эта девушка, где и как это случилось? Долго ли они были вместе?
Помогите мне. Я не могу больше себя мучать.
Заранее спасибо.
Tanja (kiev)
 		 12.03.01 19:03
Здравствуйте, Татьяна!
Если Вы действительно хотите простить мужа, постарайтесь забыть этот случай. Чтобы этого больше не повторялось, поговорите с ним о том, что его привело к измене. Может быть, какие-то семейные проблемы, взаимоотношения могли его спровоцировать. Старайтесь больше уделять друг другу заботы и внимания.
Не стоит расспрашивать его о подробностях измены, пытаться увидеть эту девушку, так как Вы причините себе сильную боль, и можете наоборот укрепиться в этих навязчивых мыслях. Старайтесь отвлечься на что-то более приятное, отреагируйте свой гнев и обиду - это можно делать, побив подушку, написав мысленно или реально письмо сопернице (его не обязательно отправлять), в конце концов, если ничто не сможет Вас успокоить, придите к ней, побейте посуду, облейте ее чем-нибудь (это можно сделать и в своем воображении). Если все принятые меры Вас не успокоят, поработайте с психологом над этой проблемой.
Ольга Сергеевна (Москва)
 		 13.03.01 17:23

"Как избавиться от ночного сердцебиения"

Сообщение Имя (Город) Дата
Здравствуйте,Ольга,очень надеюсь на Вашу консультацию,началось все 2 года назад,ночью был приступ-тахикардия,казалось что сердце сейчас выпрыгнет,покалывание в руках и ногах,дрожь по всему телу,небольшое затруднение речи,после этой ночи ни одного дня спокойного небыло.Нарушился сон,начинается тахикардия,сон поверхностный,появляется какое-то чувство нереальности.Такое состояние было и утром и вечером,ходила к психотерапевту,направили на лечение в отделение неврозов,принимала антидепрессанты-амитриптилин и все-такое.Обследование в больнице ничего не дало,вегето-сосудистая дистония и невроз.После приема транквилизаторов стало еще хуже,вышла из больницы еще в худшем состоянии, ничего не помогает кажется что сходишь с ума ,не могу больше жить в таком состоянии,стала очень мнительная,в голове постоянно навящивые мысли,стараюсь не думать,но не могу,каждый день хочется умереть,очень устала от такого состояния,знаю,что я еще очень молодая и надо жить и радоваться жизни,но немогу себя перестроить,поскажите,что мне делать,какой вид терапии в моем случае более эффективный? Заранее благодарна Настя,20лет Ника (г.Пермь)
 		 12.03.01 15:47
Здравствуйте, Настя!
Ваши приступы называются - панические атаки, они действительно бывают при вегето-сосудистой дистонии, могут провоцироваться сильным стрессом или накопившимися проблемами. Это состояние обязательно нужно лечить медикаментозно, например, с помощью такого хорошего антидепрессанта, как Паксил, а также транквилизаторов, типа Ксанекса. Поговорите со своим лечащим врачом об этих препаратах (они достаточно дорогие). При лечении сильной тревоги и панических атак очень хорошо помогают методы НЛП и Эриксоновского гипноза. Постарайтесь найти психолога, владеющего этими методами. Старайтесь вести активный образ жизни, занимайтесь спортом, плавание очень полезно при вегето-сосудистой дистонии, так как Вы укрепляете нервную систему, сосуды, старайтесь не курить, не злоупотреблять алкоголем и наркотиками, продолжайте ездить в транспорте. Многие начинают бояться ездить в транспорте из-за сильной тревоги и боязни приступа. Но приступ может случиться где угодно, а если Вы будете принимать лекарства, то ничего с Вами не случиться. Когда Вы чувствуете начало приступа, принимайте транквилизатор (можно Ксанекс).
Ольга Сергеевна (Москва)
 		 13.03.01 17:18

"Как заставить мужа помогать по хозяйству"

Сообщение Имя (Город) Дата
Здравствуйте, Ольга Сергеевна!
Я живу уже больше полугода с молодым человеком. У меня это первый опыт совместной жизни, у него - второй. От жены он ушел после 6 лет совместной жизни, оставив ее с двухлетним ребенком. Я думала, что может быть, они не подходили друг другу, потому что все время ругались, хотя бы раз в неделю. Но со мной в последнее время у него получается то же самое. Мне тоже не хватает его внимания: приходим мы с работы часов в 8, я готовлю ужин, потом он садится смотреть телевизор до полдвенадцатого. А я телевизор смотреть не могу, глаза очень устают на работе, и очень хочется живого общения, я сильно соскучиваюсь за рабочий день. Ничего не делает по дому (сам это признает), только ходит в магазин. Я много не требую, ну хоть иногда помыть посуду, помочь мне помыть пол раз в месяц. Постоянно подозревает меня в эксгибиционизме: я не всегда до конца занавешиваю окна, изредка у меня нечаянно задерется юбка, когда я сижу (я привыкла ходить в джинсах), и он не понимает, что я это не нарочно, очень обижается. На мои попытки поговорить об всем этом замыкается в себе, говорит, что не будет оправдываться, что я его обвиняю, что он не может измениться. А мне кажется, что мы подходим друг другу: у нас похожий образ жизни, друзья, интересы и не надо особенно ничего менять, просто немного больше уделять мне внимания. Что делать?... Или это всегда так бывает, когда люди живут вместе? Если сейчас это так, что же будет через 5 лет, через 10, 20, 30?..... Я пытаюсь поощрять его, хвалю, когда он сделает что-то по дому или для меня, не ругаюсь и не заставляю его работать по дому, стараюсь, чтобы он сам захотел со мной общаться, слежу за собой. Но все без толку. Говорит, что очень любит, но продолжает каждый вечер утыкаться в телевизор и не помогает по хозяйству.
Заранее большое спасибо.
С уважением, Анна.		 Anna (Нижний Новгород)
 		 14.03.01 12:18
Да, еще хотела сказать, что он очень боится моих слез. Его предыдущая жена часто закатывала истерики, может быть, по-этому... Когда мне плохо, он всегда думает, что это из-за него, поэтому тоже замыкается в себе, отстраняется, и говорит, что не знает, как мне помочь. А надо-то всего-ничего - пожалеть и утешить, даже не словами, просто лаской. А когда точно известно, что он ни при чем (если я болею), то он всегда заботится обо мне, жалеет и утешает. Anna (Нижний Новгород)
 		 14.03.01 12:41
Здравствуйте, Анна!
Всего слезами не добьешься. Здесь нужно включать голову и искать к нему подход. Приучайте его ухаживать за собой. Слушайте его больше, и он начнет слушать Вас. Возьмите организацию досуга в свои руки, находите занятия интересные Вам обоим. Просите его то помыть посуду, то убрать со стола, то что-то приготовить или сходить в магазин. Восхищайтесь тем, как он это делает, даже если он купил совсем не то, что нужно и плохо помыл посуду. Давайте ему небольшие поручения. К сожалению, бывают такие пассивные мужья, от которых тяжело дождаться инициативу. Поэтому берите ее в свои руки, сами все планируйте.
Ольга Сергеевна (Москва)
 		 14.03.01 18:26

Приглашаем Вас подписаться на рассылки "Психотерапия и консультирование"
http://subscribe.ru/catalog/science.health.creampsycho/ - новости сайта.
http://subscribe.ru/catalog/people.creampsycho/- популярная психология.
http://subscribe.ru/catalog/funny.creampsychoanek/ - анекдоты психолога.

http://psy.km.ru - консультации психолога для Вас!
http://creamfido.bos.ru - просто веселости.

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Поиск
В избранное