Я беременна, беременность 9 недель, и по этому поводу у меня депрессия
Вопрос читателя:
Здравствуйте.
Я хотела бы попросить психологической помощи вот по какому вопросу.
Я беременна, беременность 9 недель, и по этому поводу у меня депрессия. Мне 31 год, беременность вторая и желанная. В первой беременности были проблемы с мужем, и я считала, что я как бы выпадаю из жизни и не могу переживать, т. к. это может навредить моему ребенку, т. к. из переживаний я выхожу с помощью никотина и алкоголя.
Была и дородовая и послеродовая беременность, вплоть до отказа от ребенка. Конечно, этого не произошло, месяца через три я взяла себя в руки и успокоилась. Я вообще твердолобая, и до меня порой трудно доходят очевидные вещи.
Сейчас я полностью загналась, ничего не могу делать и думать, хожу как мумия по квартире и не могу взять себя в руки. И вообще, уже обо всем жалею, хотя понимаю, что выхода уже нет…
Мысли сбиты, я то в эйфории, то в загоне. А спокойствия и сна нет.
Помогите мне.
Извините за сумбурное письмо
Инкогнито
Ответ консультанта:
Здравствуйте.
Письмо, действительно, несколько сумбурно и достаточно трудно понять, в чем конкретно заключается Ваша проблема.
Похоже, что у Вас наблюдается субдепрессивное состояние (легкая, мягкая" депрессия). Это может быть вызвано, как гормональной перестройкой Вашего организма, связанного с беременностью, так и обострением внутреннего процесса, для которого беременность явилась разрешающим фактором. Но, скорее всего, вторая беременность символически напомнила Вам о трудностях, которые Вы испытывали в первый раз ("В первой беременности были проблемы с мужем...") и о тех переживаниях, которые Вы переживали
ТОГДА. На вторую беременность Вы реагируете похожим, подобным же образом, несмотря на то, что ТЕПЕРЬ многое изменилось.
Вам стоит вернуться в нынешнюю реальность и наслаждаться своим новым, очень временным состоянием. Не вспоминайте прошлое, концентрируйтесь на том, что вокруг Вас сейчас и думайте позитивно!
P.S. Внимание! У нас появилась новая рассылка "Игры лидеров, или профессиональное сопровождение к успешности". Подписка - на нашем сайте http://www.pcnp.ru/rass/subscribe.php
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.