Я постоянно думаю о смерти. О том, что в каждый момент может кто-то умереть
Вопрос читателя:
Здравствуйте.
У меня 3 месяца назад умерла собака по ошибке врачей. Я до сих пор не могу отойти, постоянно плачу.
У меня что-то случилось с психикой, т. к. теперь в голове какие-то страшные мысли. Например, я постоянно думаю о смерти. О том, что в каждый момент может кто-то умереть, особенно это касается моих близких. А еще... не знаю почему... крутятся мысли, что я очень плохой человек, что я желаю всем зла...
Меня уже ничего не радует. Каждое утро я просыпаюсь с плохим настроением, потому что знаю, что опять весь день в голове будут эти мысли...
Помогите советом...
Инкогнито
Ответ консультанта:
Здравствуйте, извините за задержку с ответом.
Проблема, которую вы описываете, может быть связана с вашей самооценкой. Такие вещи случаются с людьми, которые в детстве пережили развод родителей или смерть близкого родственника. Ребёнок не может объяснить себе ни смерть, ни развод, он слишком мал для этого. Он ищет там, где ближе, где ему понятнее: это он виноват в том, что произошло. Если это убеждение закрепится, он может потом всю жизнь считать себя виноватым, плохим, нелюбимым. В конце концов, ребёнок не посвящён в хитросплетения
семейной жизни, он не знает, что такое смерть, почему люди умирают. Такие события он воспринимает как то, что его бросили, отняли у него что-то очень важное.
Я понимаю, что всё это может вас и не касаться, слишком мало информации в вашем письме. Но механизм возникновения такой ситуации в самом общем виде именно таков.
Я надеюсь, что всё это у вас уже в прошлом, время всё-таки лечит, и острые реакции уже прошли.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.