Мой муж недавно попал в очень серьезную аварию - водитель и еще один
пассажир в машине с ним погибли сразу. Сам он сейчас в реанимации, но
планируется в ближайшее время его перевести на отделение. Самой аварии не
помнит, но очень волнуется по поводу людей, которые были с ним. Водителя
вычислил, по поводу еще одного пассажира сомневается. Пока не говорю о
гибели людей, но понимаю, что придется это сделать.
Подскажите, пожалуйста, как правильно сообщить о гибели коллег и что надо делать, чтобы избежать (или хотя бы смягчить) PTSD (посттравматическую стресс-реакцию).
Инкогнито
Ответ консультанта:
Здравствуйте.
Боюсь, что избежать переживаний в такой ситуации
невозможно. Угроза жизни и смерть хорошо знакомых людей повлияют на вашего
мужа в любом случае, какие бы действия вы не предпринимали. И процесс этот
займет какое-то время.
То, что вы переживаете за мужа и вместе с ним -
очень важно и уже само по себе является поддержкой. Ваше присутствие, не
чисто физическое, а еще и эмоциональное, поможет мужу справляться с
травматичной ситуацией. Но не переусердствуйте, помните о том, что какие-то
вещи он может пережить только сам, и вашего участия там не нужно.
Будьте внимательны к нему и не забывайте о себе - это послание о том, что жизнь продолжается.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.