Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психологический Консультарий" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Консультарий
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
| Выпуск N 1629 | Читателей - 12375 |
Рассылку ведет веб-студия"dr.Vo"
[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]
Помогите преодолеть неуверенность в себе, приобрести умение отстаивать свое мнение
|
Вопрос читателя:
Здравствуйте! Помогите преодолеть неуверенность в себе, умение отстаивать свое мнение, предотвратить недооценку собственной личности. Моя работа тесна связана с согласованием документации в различных структурах и не только согласование, но часто и решение определенных вопросов. Очень много приходится выдерживать прессинг как со стороны чиновников, так и со стороны руководства. Я человек впечатлительный и очень восприимчмвый, эмоциональный. В таких ситуациях долго преживаю собственную несостоятельность, анализирую промахи и.т.д. Это мешает сосредотачиваться на рабочих моментах. Иногда ощущаю себя просто тупицей. Хотя коллеги по работе (не руководство) говорят, что я произвожу впечатление самодостаточной, уверенной и знающей женщины, чему я была несказанно удивлена. Я решила, что производить впечатление такой особы лучше, чем рохли, и не стала посвящать коллег в свои переживания. Руководство предлагает заняться новым направлением, а я боюсь не справиться. Считаю, что не обладаю компетенцией в этом вопросе и необходимыми знаниями. Но коллеги считают, что это дело по мне. Да и существенная прибавка к з/п тоже для меня, как одинокой мамы, значима. А если не справлюсь? Тогда что - остаться без работы? Я не могу себе этого позволить - у меня маленький ребенок (6 лет) и мама пенсионного возраста. Умом понимаю - надо почитать литературу, подучиться, но такая нервозность блокирует все знания и понимание вопроса - ничего не лезет в голову! Я всю жизнь учусь (закончила 3 ВУЗа), на работе как рок какой-то преследует - очень часто предагают новые виды работы, что приходиться осваивать все с нуля.А это опять стресс. И так много лет. Я больше не могу! Я постоянно сомневаюсь в себе, в своих силах, в своем умении. Но проходит время, я вроде освоюсь в новой ипостаси - и опять новое направление! Вроде старое уже освоено и не так интересно, в нем уже скучновато, но спокойнее и надежнее. Как обрести уверенность в себе и своих силах? Помогите! Спасибо! Разобраться в том, откуда в Вас неуверенность в себе и найти подходящее "лекарство" от нее, только прочитав это письмо, непросто. Вы пишете, что много работаете над собой и, наверняка, образованнее и имеете больший опыт, чем большинство Ваших коллег. Вы успешно работаете и имеете опыт освоения минимум одного направления, начальство предлагает повышение, что свидетельствует о Ваших достоинствах. К тому же Вы производите на людей впечатление уверенного в себе человека и просто не можете позволить себе роскошь быть неуверенной в себе! Несмотря на все вышеперечисленное, чувства неуверенности не покидают Вас, мешая жить. Не берусь угадывать, где именно корни Вашей проблемы, слишком мало информации, но могу дать рекомендацию, которая может быть Вам полезна. Вы должны научиться разделять Я - личное и Я - профессиональное. Сейчас они у Вас плотно слеплены. Если у Вас что-то не получается на работе, это не значит, что Вы дура или тупица. Это лишь значит, что "профессионал" внутри Вас осваивает что-то новое и имеет полное право с чем-то не справляться и делать что-то не идеально! Это обычный рабочий процесс! И это не имеет ни малейшего отношения ни к Вашему интеллекту, ни к Вашему представлению о себе как о человеке (женщине, матери, подруге...). Вы себя строго судите, предъявляете высокие требования. Я не призываю понизить "планку", а говорю о необходимости оценивать по разным шкалам: 1 - профессиональная, 2 - личностная. Елена Пояркова , психолог, "Психологический центр на Пятницкой", 951-54-54. |
|
Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:
Психологический Консультарий Вопросы и ответы по психологии. Ведет Психологический центр на Пятницкой Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений. Медицинский Консультарий Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея". Консультарий - Салон Красоты Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно). Консультарий Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок. Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK": |
 |
Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru ВНИМАНИЕ! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации. |
|
| Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора |
Подписан адрес:
Код этой рассылки: help.consult |
Отписаться
Вспомнить пароль |
| В избранное | ||
