Я в тупике. Рассталась с любимым человеком, т.е. он меня бросил. Мы были вместе 7 лет, в любви и согласии (как оказалось, я просто принимала желаемое за действительное). Проблема в том, что я не могу его забыть. Живу как в аду, ничего в этой жизни не радует, здоровье уже не то, я стала похожа на тень...Мне всего 30 лет, а чувствую себя полной развалиной. Других мужчин не замечаю, даже скорее, испытываю к ним отвращение, мне нужен только Он! Он и никто больше.
Выхода не вижу. Часто возникают мысли о суициде, хотя понимаю, что надо жить дальше, что я ни первая и не последняя брошенная женщина. Похоже, это уже не депрессия, а мания, какая-то. Помешательство. Это длится почти год, а легче не становится. Как мне избавится от этой зависимости? Пыталась внушить себе, что он умер, или что я не нужна ему, пыталась презирать его и ненавидеть, но всё тщетно. Я не могу и не хочу жить без него. Есть ли способы выбить его из моей головы? Или единственный способ - гипноз?
Заранее, благодарна.
Инкогнито
Ответ консультанта:
Здравствуйте!
Много раз перечитывала Ваше письмо, и мне грустно. Грустно от того, что молодая интересная женщина выбрала для себя путь тихо умирать. Она теряет силы, красоту, молодость, привлекательность, здоровье. Она стала полной развалиной, она «как тень». Зачем Вы все это делаете с собой? Зачем «изничтожаете» себя? Может потому, что жертвой быть легче? Легче не брать на себя ответственность за свою жизнь в настоящем. Легче культивировать в себе боль от прошлых отношений, нежели начинать строить новые. Легче, когда жалеют друзья, сочувствуют близкие и родные, нежели разделить ответственность за разрушенный брак на двоих. Легче ждать, что придет кто-то и «выбьет воспоминания из головы». И какой-то дядя-гипнолог сотрет из памяти 7 лет жизни. И все опять будет хорошо…
НЕ ПОЛУЧИТСЯ… Вы спрашиваете, как избавиться от этой зависимости? ИСПУГАТЬСЯ! Испугаться до жути за себя, за свое здоровье, за нерожденных Вами детей, за уходящую молодость и красоту, за новую любовь, которую ВЫ можете не встретить, за Вашу жизнь. ИСПУГАТЬСЯ так, чтобы ЗАСТАВИТЬ себя ЗАХОТЕТЬ выбраться из той трясины, в которую Вы себя загнали. И БЕЖАТЬ к специалисту – психологу потому, что одна Вы не справитесь. И ГОВОРИТЬ, говорить, говорить…..о Вашей боли и злости, о Ваших страданиях и переживаниях, о Ваших чувствах, о Вашем одиночестве и его предательстве…… И тогда Вы будете в начале пути, который называется ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ. То, что я имею сегодня – это МОЙ выбор. Я надеюсь и верю, что Вы сделаете выбор в пользу «Жить и быть счастливой».
С искренней поддержкой.
Елена Остапчуко_lena2001@hotmail.com, психолог-консультант, Российское психологическое общество при АН РФ, тел. 8 902 6086918.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.