Я постоянно испытываю страх и неуверенность в себе.
Вопрос читателя:
С детства мне частенько приходилось выслушивать насмешки по поводу моего большого носа и синяков под глазами. С тех пор у меня развился комплекс из-за своей внешности. Я стесняюсь выходить на улицу, я боюсь общаться, знакомиться с людьми, я даже боюсь смотреться в зеркала. Я постоянно испытываю страх и неуверенность в себе.
Маша
Ответ консультанта:
Здравствуйте, Маша!
Грустно читать строки Вашего письма. Представляется одинокая девушка, которая боится саму себя - страшно. Хочется сразу приободрить Вас и напомнить, что насмешки были в детстве, а сейчас Вы может быть уже изменились. " Может быть и изменилась," - скажете Вы, а комплекс остался. Трудно принять себя такой, какая есть, потому что есть неуверенность в себе. Страх и неуверенность в себе ... и раздумья по этому поводу. Как будто не возникают вопросы: "Что делать дальше?" или "Внешность - это самое главное во мне?" " Ничего нет во мне такого, что могло бы придать мне большую уверенность в себе?"
Наверно, Вы молоды и внешность сейчас - может быть самым важным для Вас. Вы встаете на путь самопознания, который как раз и ведет к приобретению уверенности в себе. Вы делаете первые робкие шаги. На этом пути мы всегда встречаемся со своими страхами. Здесь, конечно, нужна поддержка психолога. И лучше, чтобы это были очные встречи.
С уважением.
Кириллова Еленаanalyzethis@mtu-net.ru, психолог-консультант центра психологического консультирования "Триалог", тел. 505-2-333, и Центра европейского психотерапевтического образования, тел. 8-902-157-29-97.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.