Здравствуйте. Мне 22 года. Моя проблема заключается в том, что я боюсь создавать отношения с мужчинами. Я боюсь всего: ласки, внимания, секса. Мне постоянно кажется, что если я буду отвечать взаимностью, то этот человек обязательно меня бросит. Этот страх присутствует у меня с детства, и понятно, что до сих пор у меня ни разу не было никаких отношений с мужчинами.
Из-за своего страха я не могу отвечать взаимностью даже на флирт. Меня постоянно мучает депрессия, и сформировался комплекс неполноценности, которые уже просто достали. Я понимаю, что мне лучше обратиться непосредственно к психологу, но сделать этого я не могу.
Я пробовала знакомиться с мужчинами, у нас были прекрасные отношения до определенного момента, как только дело доходило до постели, у меня сразу включался страх. Я пыталась объяснить своим молодым людям, что еще не готова к этому, но ждать они не хотели и удивлялись тому, что еще существуют девственницы старше 20 лет. Все заканчивалось расставанием. Сейчас я не могу даже ни с кем познакомиться. Посоветуйте, пожалуйста, как мне выбраться из этой проблемы?
Инкогнито.
Ответ консультанта:
Здравствуйте!
Из Вашего письма я поняла, что проблема, о которой Вы пишете, тянется с детства. Конечно, в этом случае лучше обратиться непосредственно к психологу, но, к сожалению, по каким-то причинам Вы не можете этого сделать. Очень жаль, что это так. Наверное, тоже какой-то страх не пускает Вас к психологу.
В письме совет может быть один - надо перестать бояться. Однако легко сказать и непросто сделать. Страхов много - страшно внимание, страшны ласки, страшен секс. Чтобы понять и разобраться в своих страхах, неминуемо придется приближаться к ним.
Чем Вас, например, пугают ласки? Здесь надо понять те чувства, которые Вы испытываете, когда мужчина прикасается к Вам. Вы воспринимаете это как нарушение Ваших психологических границ, как насилие над собой, Вы испытываете неприятные ощущения или Вы вспоминаете что-то из своего детства? Может быть, боязнь ласк, секса связана с боязнью оказаться в центре внимания? Может быть, Вас пугает не сам секс, а страх забеременеть? Может быть, Вашим молодым людям вообще не нужны отношения с Вами, а нужен только секс? Такое тоже случается. И это Вас пугает.
То, о чем я пишу, лишь небольшая попытка понять и разобраться в страхах. Конечно, такая работа должна сопровождаться психологом в непосредственном контакте с Вами. Самому человеку очень непросто исследовать свои страхи, да и в письме остается только строить догадки.
С уважением,
Кириллова Еленаanalyzethis@mtu-net.ru, психолог-консультант Центра психологического консультирования "Триалог", тел. 505-2-333, и Центра европейского психотерапевтического образования, тел. 8-902-157-29-97.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.