Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психологический Консультарий" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Консультарий
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
| Выпуск N 1144 | Читателей - 10687 |
Рассылку ведет веб-студия"dr.Vo"
[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]
Как раскрасить свою жизнь?
|
Вопрос читателя:
Здравствуйте, мне хотелось бы разобраться в себе и получить консультацию, что лучше в данном случае предпринять: работать над собой самой (и как) или обратиться к психологу. Проблема такова (точнее их несколько). Знаю, что эгоистична, но заранее не чувствую, что могу обидеть этим человека. Я не чувствую людей, не понимаю их намеков, горестей, желаний, просто не вижу их переживаний, что их интересует, чем они живут. Часто это приводит к проблемам в общении: не знаю, что сказать людям, не знаю, как поддержать разговор, боюсь сказать что-то не то, не могу пошутить, поэтому часто (особенно в компании) предпочитаю молчать. Думаю, характеристика "вещь в себе" - это как раз про меня, не потому, что я думаю что-то плохое, просто мне неясно, интересно ли это людям и не покажусь ли я им, например, глупой, если скажу об этом вслух, или, что бывает чаще, мне нечем дополнить то, что уже сказано. Должен быть интерес к людям, с которыми общаешься, как этого добиться? Мне кажется, что я изначально скучный человек, достаточно уравновешенный, не умеющий пылко радоваться, глубоко огорчаться, все всегда ровно. Не умею чем-то увлекаться всерьез, книги читаю подолгу, засыпая над ними, даже если очень интересный сюжет - устаю от длительности чтения. Кроме того, нет памяти на цитаты, после прочтения или просмотра чего-то все быстро забываю. Не могу запомнить политиков, музыкантов, прочих видных людей. Думаю, данная неуверенность в себе с детства, боязнь что-то сделать не так, как от меня ожидают, ограниченность. Хочется раскрасить свою жизнь и жизнь окружающих меня близких людей, сделать ярче, интереснее. Что можете посоветовать? Спасибо. Ольга, здравствуйте! Я вижу две группы проблем. Первая - с памятью и вниманием - это нарушение ФУНКЦИЙ психики, обмена веществ в нервной системе, что требует тренировки этих процессов и, возможно, лекарственной терапии. Тут все ясно. Вторая - неуверенность в себе, своих способностях и возможностях, страх отвержения и неспособность по-настоящему увидеть и почувствовать других людей. Здесь вам очень может помочь психотерапия, особенно групповая, где есть возможность в безопасной обстановке исследовать свои способы взаимодействия с людьми и искать новые, более жизнеспособные и эффективные. Если же вы хотите попробовать это делать самостоятельно - начните с разглядывания людей и задавания себе вопросов про них. В группе, конечно, это делать намного эффективнее, но и так можно попробовать. Первый вопрос - что он сейчас чувствует? Второй - что ему нравится? Третий - чего он боится? И т.д. Когда вы разглядите в общей серой массе отдельные лица, краски и чувства, вся картина мира начнет потихоньку меняться и становиться более яркой и насыщенной. С уважением. Бабиевская Елена (helen66@mail.ru, ICQ 28339648), психолог, "Психологический центр на Пятницкой", 951-54-54. |
|
Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:
Психологический Консультарий Вопросы и ответы по психологии. Ведет Психологический центр на Пятницкой Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений. Медицинский Консультарий Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея". Консультарий - Салон Красоты Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно). Консультарий Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок. Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK": |
 |
Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru ВНИМАНИЕ! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации. |
|
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
