Современный мир все более и более становится миром насилия - физического, экономического, сексуального, психологического. События государственного масштаба или семейные драмы одинаково могут ранить и причинять боль. В настоящее время нет такого человека, который не был бы лично причастен к событиям и ситуациям насилия. И, к сожалению, чаще всего насилие имеет мужское лицо.
Находясь в "горячих точках", принимая жесткие государственные решения, ежедневно сталкиваясь в незримом бою с ответным изощренным насилием, всегда ли они могут переработать этот разрушительный опыт взаимной неприязни и неизбежной жестокости? Мы видим, как грубеют их лица, становится жестче речь, реже и реже могут позволить они себе слабость, мы лишаемся их нежности и тепла. Это изменяет жизнь и общества в целом, и каждой отдельной семьи. Защищая то, что бесконечно дорого каждому, мужчины берут на себя тяжелое бремя решений. Как долго и успешно можно нести этот груз?
Мы пытаемся помочь им. Но, к сожалению, не всегда удается создать атмосферу принятия и помощи. Мы сами становимся источником непонимания и раздражения. И тогда наши мужчины попадают в опасную ловушку собственного опыта насильственного разрешения конфликтных ситуаций. Привычно используя "негативный" опыт ответственности за все и вся, мужчины не позволяют себе расслабиться, тем самым лишая близких людей возможности принимать их разными, "такими, какие они есть". Расплатой за безжалостное напряжение является психологический стресс.
Важнейший психологический эффект любой ситуации насилия - синдром психологического посттравматического стресса, проявляющийся спектром таких симптомов, как: навязчивые воспоминания и сны; повышенная тревожность; скрытность и стремление к одиночеству; склонность к депрессии и чрезмерному употреблению алкоголя, лекарственных и наркотических средств; немотивированная жестокость, агрессивность и аутоагрессивность; суицидальные тенденции.
Посттравматический стресс - нормальная реакция человека на ненормальную ситуацию насилия. Вместе с тем это фиксированная реакция, сохраняющаяся иногда на многие годы и крайне затрудняющая, искажающая и нарушающая нормальную человеческую жизнь.
Выход из ситуации психологического стресса предполагает глубокое и безоценочное понимание травмирующего опыта другими людьми - психологами-консультантами и психотерапевтами; атмосфера такого доверительного и безопасного в психологическом смысле общения позволяет человеку спокойно осознать травмирующий опыт, внутренне принять и выразить его, примириться с прошлым.
К сожалению, общение в повседневной жизни, в том числе и общение в семье, лишено, как правило, всех этих психотерапевтических качеств. В результате неосознанный, невыраженный и постоянно подавляемый травмирующий опыт порождает хроническое, не находящее выхода внутреннее напряжение - стресс, крайне негативно сказывающийся на самочувствии и здоровье человека, его общении, работе, учебе и социальной приспособляемости в целом.
Задача психолога состоит в том, чтобы создать необходимые психологические условия для осознания, выражения, принятия и освобождения от неразделенного травмирующего опыта насилия всем тем, кто испытывает психологический дискомфорт и душевную боль вследствие пережитого опыта насилия.
Общаясь друг с другом и испытывая в результате этого различные чувства, мы обязаны помнить о том, что возможность выражать и радость, и душевные страдания есть подлинная близость. Именно это переживание так необходимо человеку в современном обществе, где все-таки мужская роль наделена всеми признаками насильственности: ответственности и решительности. Примирение со своим опытом насилия, освобождение от осознания себя в качестве конечной решающей инстанции - единственный путь к оздоровлению межличностных взаимоотношений, их гармонизации.
Сейчас "Консультарий" включает 4 рассылки:Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет "Психологический центр на Пятницкой"
Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея".
Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия.
Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, воспользуйтесь формой справа --