У меня вот такая проблема. Я с детства мечтала об уютном доме, семье (очень большой семье) и любящем муже. Теперь у меня почти все это есть. Любящий муж - да, дети (их уже трое, и мы не собираемся останавливаться), дом, но не такой, как я представляла. В моих мечтах это уютная квартирка с вышитыми салфеточками, дети и муж, одетые в вещи, которые я сама связала, сшила, вечера в кругу семьи за книгами (сказки, стишки, колыбельные и т.д.) и играми.
Но вот этой идеальной семьи как раз и нет, и, что самое ужасное, у меня пропадает желание что-либо делать для семьи, детей. Внутри меня какая-то пустота, жуткая депрессия. У меня одно желание - плакать и просто лежать. Порой я очень счастлива, что у меня дети, семья, но большую часть времени я испытываю раздражение и даже, наверное, агрессивность.
Я не знаю, как мне выйти из этого круга. Я прекрасно понимаю (или я ошибаюсь?), что моя мечта в моих руках. Но где взять силы, чтобы встать и начать действовать. Помогите, если, конечно, мне что-то может помочь. С уважением,
Ольга.
Ответ консультанта:
Здравствуйте, Ольга! Мы все очень индивидуальны, и за каждым депрессивным состоянием стоит что-то очень личное, присущее только Вам. Не имея полной, объемной информации о причинах, приведших к депрессии, нельзя давать рекомендации, советы... В Вашем случае заочное консультирование в Интернете может только ухудшить ситуацию, т.к. вы упускаете время для реального решения проблем. Отнеситесь к себе, к своему состоянию со всей серьезностью, ведь Вы еще ответственны за свою семью, за своих прекрасных деток!
Совет один: обратитесь к специалисту. Найдите для себя психолога. Психолог подберет индивидуально для Вас приемлемую форму, вариант терапии (поддержит, поможет, научит), чтобы выбраться из кризиса. Индивидуальная психотерапия поможет обрести внутреннее равновесие. И появятся силы, откроются внутренние ресурсы, энергия, желание жить, творить, радоваться и радовать. С искренней поддержкой,
Елена Остапчук о_lena2001@hotmail.com, психолог-консультант, Российское
психологическое общество при АН РФ,
тел. 8 902 6086918.
Сейчас "Консультарий" включает 4 рассылки:Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет "Психологический центр на Пятницкой"
Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея".
Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия.
Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, воспользуйтесь формой справа --