Добрый
день! Меня зовут Яра. Моя рассылка создана для всех, кто хочет открыть для себя
секрет вечной молодости. Из рассылки Вы узнаете о причинах старения и увядания
организма, способах их устранения, овладеете различными методиками омоложения
тела, набора энергии и продления жизни. Огромное внимание уделено женским
вопросам, уходу за кожей, волосами и т.д. В специальных рубриках Вы сможете
получить ответы на все свои вопросы. Молодость
и красота внешние невозможны без внутренней гармонии. Поэтому речь также идет о
путях достижения абсолютного счастья, любви, об исполнении желаний. Во всем этом
нам помогают природа и Космос: планеты, звезды, камни, травы┘ Особое место в
рассылке отведено наследию Царицы Клеопатры, даосских святых, египетских жрецов,
индийских йогов. Приглашаю всех вас окунуться в чудесный мир красоты и гармонии,
который поможет вам стать еще красивее, еще моложе, еще
счастливее! Ну, а для самых устремленных создана Эзотерическая
Школа Молодости "Злата Млада"
и курс "Индивидуальные
Циклы Венеры" - древняя наука Клеопатры, предназначенная сугубо для
женщин.
У меня совсем нет друзей. Я достаточно застенчивый человек и все попытки переделать себя ни к чему не привели. Я очень хочу общаться с людьми, но мне всегда кажется, что я никому не нравлюсь, что со мной не захотят общаться, а тем более дружить. Мне все в себе не нравится. Мне кажется, что я не то говорю, не то делаю. Я не знаю, как завести подруг. Как это делается?
Я очень рада, что Вы написали это письмо - это большой шаг с Вашей стороны! Я в прошлом тоже ОЧЕНЬ застенчивый человек. Это исправимо, но нужно много
работать. Я терпеть не могу отписки типа "Вам следует обратиться к психологу", но в Вашем случае это действительно так - там Вам быстро помогут с этим разобраться.
Проблема застенчивости решается с помощью
нарабатывания навыков общения и создания позитивной и в меру высокой самооценки. Есть специальные группы для улучшения навыков общения, много различных упражнений и т. д.
Если же вы не хотите или не можете их посещать - попробуйте начать улыбаться. Просто улыбаться людям на улице, если на Вас смотрят, в незнакомой компании, где чувствуете себя очень скованно. Смотреть в глаза и спокойно улыбаться. Это очень привлекает и сильно украшает лицо. Много говорить при этом не обязательно, но очень важно уметь слушать. Слушать и слышать, что говорит собеседник. Все люди любят, когда их слушают, а не терпят, дожидаясь, когда можно будет высказаться в ответ. Повторяйте наиболее значимые фразы, чтобы человек понял, что его слышат - это очень важно. Сначала Вам будет очень трудно, поэтому пробуйте понемножку - две улыбки сегодня, три завтра и т.д. Потом станет легче. Желаю удачи!
Бабиевская Елена (helen66@mail.ru, ICQ 28339648), психолог-консультант центра на Пятницкой "Триалог" (консультации, психотерапия, тел.951-5454, info@trialog.ru).
P.S.
15-16 декабря (суббота-воскресение) - Обучающе-терапевтический тренинг по общению
Как мы общаемся , когда боимся?
Как мы общаемся, когда любим?
Кто виноват в "автоматизме неудач" общения?
Что делать?
Начало: в 11 часов
Обращайтесь по т. (095) 951-54-54.