Раздражение  - не цель

Приветствую вас.

Кто успел взять какой-нибудь подарок или даже все, наверняка обратил внимание на формат, в котором они сделаны.

Задача такого формата не просто узнать что-то новенькое, а в процессе, можно так сказать, расшевелить мозги.

Т.е. решается две задачи – раскрывается тема, и развивается Главный навык.

И вроде как условие, которое разумеется само собой, но лень матушка, не спит. Максимум получит тот, кто с максимальной отдачей включится в процесс и выполнит все рекомендации данные в подарке.

А я продолжу тему ЭМОЦИЙ. Да кто еще не взял подарок, возьмите прямо сейчас: http://www.federalra.ru/presents/pomehi-otvetstvennosti.html .

И далее, моя переписка с участником «кольцевой рассылки», она послужила поводом для создания подарка:

Письмо от Виктора:

«попробую ответить образно. ты же ездил на жигулях? а потом ты пересел на иномарку. разница настолько существенная, что больше никогда в жигули уже не сядешь.

так же и со мной, я привык к пунктуальности, я ценю время и меня раздражает, когда хронофаги (пожиратели времени)  жрут моё время. меня раздражает, когда я привык к ответственности, а вижу раздолбайство сплошь и рядом.

я согласен, что "раздражение" - не цель. Раздражением я показываю человеку, насколько он своими "действиями" навредил мне, чтобы в следующий раз он принял это в расчет».

Мое письмо, в ответ, с добавлениями:

С.Ч. «Виктор, я понимаю, что ты мне говоришь, но твое раздражение - это твое раздражение, оно ни в ком, оно только в тебе. Важно понять раздражение - это верхушка айсберга.

Образно, у тебя есть рана на теле, у моего деда осколок с войны был в колене, и она вроде как затянулась, но никуда не делась, и на смену погоды колено у него все время болело.

По аналогии, так же и у тебя есть рана,  человек в нее пальцем ткнул - больно. Человек делает это не специально он такой, какой есть, он так себя ведет, живет, говорит и имеет полное право на это.
Если меня цепляет, что-то в том, как он себя ведет, это моя болячка, эти эмоции во мне.
Если у меня в руке заноза, каждый раз ее цепляя, у меня это место болит - рана.
Варианта два или беречь это место от зацепов, или вытащить занозу.
Наши эмоции - это наши болячки, а люди своим поведением цепляют их как занозу, и рана болит - мы эмоционально реагируем, и нас несет.
Как говорил комбат в армии своему водителю, который накосячил и стоял оправдывался, "вот они то, сё...", а комбат ему "На дороге не думай, что ты самый умный, думай что вокруг одни дураки. И исходя из этого оценивай и поступай". Немного жестко, но это вопрос ответственности за свою жизнь, решения, эмоции.
Т.е. получается два направления:

- если рана есть, в нее ткнули пальцем - больно, и тело раздражается, может среагировать от такой боли и влупить в ответ, кулаком в нос, или словом можешь влупить, и тоже не хило. А это может быть и не на пользу дела. Т.е. ты не управляешь собой - не хозяин в своем сознании.

- рану следует вылечить, тогда пусть тыкают, не тыкают, ты спокоен и принимаешь правильное решение, кого и влупить, кому слово веское сказать, а кого и обнять. Мне сын говорит "Папа я тебя буду бить" и бьет кулаком, а я его обнимаю, а мог бы ведь и раздражатся: "не до тебя сейчас".

То что нужно работать с людьми - управлять ими - это да, это одно, а то что в тебе есть помеха, которая вырывается раздражением и делает тебя не хозяином, и в такие моменты, ты можешь повести себя не по хозяйски - это другое. И эту рану следует вылечить.

Поэтому если принять, что люди нам показывают наши раны, т.е. где включаются эмоции, а по сути не управляемая нами программа - слабость, то им за это стоит сказать спасибо. А  то место где болит и на которое они указывают, вылечить.
Принимая ответственность за свою боль, у меня появляется шанс стать искренним к самому себе. Если я говорю вот они такие-сякие "редиски" - это все в моей жизни из-за них, это уход от решения проблемы.  
Если я искренне самому себе сказал «это не их проблема – моя», тогда им спасибо, что показали, а у меня есть над чем поработать, эту рану-слабость, т.е. программу - эмоцию удалить…».
Вообще, что такое ответственность?  Уверен, если собрать ваши ответы на этот вопрос, они будут разные. Казалось бы, это фундамент взаимоотношений, а четкого понятия, что это такое нету. И в этом вопросе тоже плаваем.

И ниже несколько откликов на «Помехи ответственности»:

«Сергею - большое спасибо за вебинар.

Смотрели вместе с женой, подействовал на двоих. Послужил притоком силы и получили ответы на  некоторые вопросы, что касается своего ступора (помех). Потом разбирали свои помехи, когда начинаются спорные вопросы или нервозности =)))

Хотелось бы продолжения!

С Ув. Павел!»

И еще:

«Всем привет! :)

Как здорово, что Сергей провел этот вебинар! Мне показалось, что так все и было запланировано, вебинар - часть тренинга, точный и своевременный акцент, фиксация внимания, - это мое ощущение! Поразительно.

Я постоянно прокручиваю в голове слова Сергея, прикладываю их к своим ситуациям, выявляю помехи, иду за ними, откуда они родом. Одну я раскрутила практически до основания, я ликовала! Такая эйфория!
Я вообще стала спокойнее, увереннее после первого применения знаний с вебинара. Хотя я слушала не полностью, отвлекалась к детям (они у меня маленькие), финальные минут 25 пропустила, но то, что я взяла - меня поражает и вдохновляет одновременно!»

И еще как раз от автора письма, которое послужило поводом для создания аудио-каста «Помехи ответственности»:

«Не могу не отписаться, потому что вебинар стал для меня ключиком к одной из дверей, в которую ломился и никак не мог подобрать отмычки.

А теперь по существу:

1. про "найти занозу" мы уже проходили, но по факту я ни разу (за исключением случайностей), не доводил данный прием до конца. Я удовлетворялся промежуточным результатом и не задавался вопросом "а может у этой причины есть причина", а чаще всего двойное, а то и тройное дно в ящичке то было.

В результате уже по ходу вебинара просканировал одну ситуацию, которую недавно благополучно закрыл (но закрыл с маленьким червячком внутри - не сходилась маленькая мелочь в моей системе причинно-следственных связей) и тут, копнув поглубже нашел в себе, повторюсь, в себе ту занозу, ту помеху, которая вылилась в помеху, идущую от других людей в мою сторону.

Вывод: перед тем, как ставить на человеке или ситуации (которые явились для вас помехой в достижении цели) крест (клеймо), нужно докапаться до самого конца в себе.

2. нашел, наконец, для себя методику решения проблемы, которую я назвал "они мне мешают и что с этим делать?". не поверите, для меня был замкнутый круг какой-то: я ответственный, чистоплотный (без крайностей конечно), пунктуальный и т.д. поработав в коллективе с подобными мне, меня просто коробило от людей на новых местах работы (свинство, халатность, всеобщий пофигизм и лень). А Сергей говорит: ищи проблему в себе, тебя же это раздражает, это же твоя заноза, твоя проблема, твоя Ахилесова пята, а не их, у них всё "хорошо".

Скатиться до их уровня и жить по принципу "это нормально"?

Перестать замечать свинство, хамство, глупость и т.д.?

Принять свиней, хамов, хронофагов, как должное в жизни?

Ни один вариант меня не устраивал.

А тут на тебе, прозрел. Совместив в голове сразу несколько тем (из переговоров и вебинара) получил ответ. приведу лишь общий подход:

1. во-первых, выявляем, что нас коробит (конкретно), допустим, человек хронофаг, переводя на русский, пожиратель времени (опаздывает на встречи, забывает сдать во время отчет, забывает сделать важный звонок, тратит в 100 больше времени на работу, которую можно выполнить гораздо быстрее и т.д.);

2. объективно оценить, а сам то в этом вопросе как, идеален? если оценишь человека но 2, а себя на 3, да хоть на 4, ты не имеешь права ему что-то высказывать, ты сам не идеал. Только честно ответив себе, что да, я могу давать советы в этом вопросе (как эксперт, мастер дела).

3. будучи "мастером" вы несомненно уже знаете о всех плюсах и бонусах, которые вам дает этот навык (в данном случае благодаря пунктуальности вы можете четко спланировать свое время, выполнить гораздо больше задач в один и тот же временной промежуток и т.д. (читайте тайм менеджмент :))) ). Так вот нужно суметь (в каждой ситуации нужен свой подход) донести до человека его ВЫГОДУ, которую он получит от того, что он начнет меняться в этом вопросе в сторону 3,4, а там и 5. Здесь уже вопрос мотивации, вполне возможно применить и кнут с пряником и т.д. Другими словами человек должен осознать, что его нынешнее положение - не норма, это хуже нормы. человек должен увидеть всю логарифмическую линейку, весь ряд, не только от ноля до пяти, но и минус 5. Но это уже меня понесло.

Кстати, тут Сергей мне предложил один из методов: начни своим примером давить в человеке его плохое качество, т.е. своей 5 его -5. А чем больше разница, тем яснее будет выглядеть выгода. Согласитесь, это как в школе, хорошист не сильно слушает отличника, он знает, что ему немного нужно напрячься и он будет отличником, но ему никто не сможет доказать, что хорошистом быть плохо. также троишник не будет слушать хорошиста и т.д.

4. контроль и доведение до нужного результата, перевод в навык.

Вот так я решил для себя 2 задачи. Но и на этом приключения не окончились.

Следующий бонус меня ждал ночью: Дмитрий тут уже писал про красочные сны.

Так вот сегодня в моём ночном кинотеатре показывали такие триллеры и ужасы, что фильмы Хичкока покажутся детскими мультиками.

Столь красочных снов, четко прорисованных, ясных и запоминающихся я давно не видел. А по смыслу один другого хлеще, подарок для психолога.

Было 3 сна и каждый из них разложил мне последние 3 тяжелых (долгих по времени и сложных по чувствам- потому как слишком много переживаний было и всё смешалось), так вот сны расставили всё на свои места, показали всю цепочку причинно-следственных связей и до меня, наконец, дошло, как эта ситуация появилась и как она развивалась и во что вылилась. И ведь я был причиной этих проблем, только не видел этого.

Нет, не думайте, что я теперь во всех бедах человеческих виню только себя, далеко нет, но зато я начинаю понимать, что ответственность с себя снимать никак нельзя, прикрываясь оправданиями, типа "я ведь только вот это, а он вон как...".

Одним словом хоть я утром и прозрел по этим 3 историям, хоть во всех трех виновником был я, проблема я, по идее меня это должно было просто загнать в депрессию, а вышло наоборот, одна только сила, причем как буд-то внутренняя уверенность появилась что ли. покрутил в голове эту мысль, понял что сила скорее не физическая, а моральная, словно я теперь право имею судить честно и себя в том числе. и тут в голове опять "какая мать осудит свое дитя, пусть он даже убийца", а я вот взял и осудил и поделом, а я для себя - главный судья.

Ребята - это песня. Теперь главное не растерять объективность и продолжать свою жизнь на осознанном уровне.

Хочу признаться, что вряд ли именно вебинар стал причиной столь крутых выводов, скорее он стал некой последней каплей, необходимой для такого изменения.

Сереге ещё раз спасибо, без него этой капли бы не было. Ждем очередные вебинары-капли )))). Много букв, потратил час времени, чтобы всё это написать, но надеюсь, это хоть кому-то немного поможет. Виктор».

Да, и я надеюсь, что откровения Виктора многим помогут принять решение на пользу. Все кто возьмет подарок, приоткроют дверь в закрытую комнату нашего сознания: http://www.federalra.ru/presents/pomehi-otvetstvennosti.html.

Чернявский Сергей federalra@gmail.com

П.С. Да, не откладывайте на потом, взять подарок, в любой момент подарок могу снять с раздачи. Так что пройдите по ссылке, внесите свои данные, подтвердите регистрацию и откройте безграничные перспективы самопознания: http://www.federalra.ru/presents/pomehi-otvetstvennosti.html.