Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Инструменты достижения личного успеха в бизнесе и жизни №26 (июнь 2010)


 

Вы «горите на работе»? Главное – не сгореть до тла.

В данной рассылке Вы найдете тест, который поможет Вам определить уровень вашего стресса на работе, а также рекомендации  по его преодолению. Рассылку подготовила Ирина Толмачева.

Если Вы читаете рассылку, посвященную повышению профессиональной и личной эффективности, значит, Вы стремитесь к достижению вершин мастерства в Вашей профессии, для Вас важна Ваша работа и карьерный рост. Однако на этом пути Вас поджидает серьезная опасность – опасность «сгореть» на работе.

Давайте проверим, насколько эта проблема актуальна для Вас, а затем Вы можете прочитать рекомендации по минимизации стресса, связанного с работой.

Ниже приведены 25 утверждений. Оцените, насколько каждое из утверждений соответствует Вам, используя одно из четырех утверждений, приведенных в табличке. Начислите себе соответствующие баллы за каждый ответ. Баллы суммируйте.

  1. Я все больше испытываю раздражение в отношении сослуживцев, я чувствую отчуждение на работе.
  2. У меня все валится из рук, я не контролирую ситуацию на работе.
  3. Приходя домой с работы, я чувствую себя как выжатый лимон.

Читать далее...


В избранное