Сегодня у нас лирическое отступление, и давайте попробуем составить простую классификацию видов психологической помощи. Я уже много лет наблюдаю некоторую путаницу в этом вопросе, которая не дает возможности многим людям эту самую помощь получить. Это из разряда, когда внутри что-то болит, а вы не знаете, к какому врачу стоит обратиться.
Прежде всего, перечислим основные виды психологической помощи
по мере усиления вмешательства. На первом месте будет стоять
психологическое консультирование. Это – помощь психически здоровым людям
в решении проблем, связанных с различными эмоциональными переживаниями.
Как правило, занимает около 10 сеансов и осуществляется психологом.
На втором месте мы найдем немедикаментозную психотерапию, т.е. –
лечение словом. От консультирования она отличается более глубокой
проработкой проблемы. Если на консультировании клиенту достаточно снять
острое эмоциональное переживание, то в терапию пойдут те, кто желает
устранить проблему, периодически вызывающую само это переживание.
Терапия может длится от нескольких месяцев до нескольких лет и
осуществляется психологом, прошедшим дополнительную сертификацию по
психотерапии, либо врачом, прошедшим дополнительную сертификацию по
психотерапии.
На третьем месте находится психотерапия с помощью медицинских
препаратов, чаще всего совмещаемая с психотерапевтическими беседами. В
ней нуждаются люди с пограничными состояниями и психическими
расстройствами. Осуществляется такая терапия исключительно
врачом-психиатром.
И где же в этой линейке находится коучинг? Прежде всего, стоит
сказать, что коучинг – это вид психологического консультирования.
Кардинальное отличие коучинга от консультирования в том, что если на
консультирование приходит клиент с невысказанным вопросом: «Что
делать?», то в помощи коуча нуждаются те, кто задается вопросом: «Как
это сделать?».
Это люди, которые уже мотивированы на изменения, но пока не могут
грамотно организовать процесс этих изменений. И потому нуждаются в
помощи того, кто поставит все на нужные рельсы. В силу того, что с
наплывом информации сегодня очень многие теряются в этом потоке – и
кочинг становится все более востребованным явлением. Существуют
специальные схемы, которые в разы упрощают жизнь, постановку целей и
способы их достижения.
Если вы хотите стать коучем, или просто получить отличный
набор техник для изменения своей жизни, могу порекомендовать отличное заведение, где можно пройти обучение. Для этого вам нужно посетить специальную страницу моего сайта, где кроме ссылки на учебное заведение вы сможете узнать, как сэкономить 200 долларов при оплате за обучение. Предложение ограничено по времени до 21 марта!
А я прощаюсь с вами до следующей недели, когда мы вернемся к основной теме
и разберем, что такое эксперимент в психологии и почему наши жизненные эксперименты не всегда заканчиваются удачно.
