Рассылка №56

    

 При выполнении мудр наберитесь терпения.

Запомните важное правило: свои болезни вы приобретаете годами, делаете это долго и упорно, а потому не ждите и не ищите чуда. Для излечения нужно желание, время и упорство.

Всякое лечение начинайте с пересмотра своей жизненной позиции. Проанализируйте свои поступки и мысли. Выполняя мудры, обратитесь лицом на Восток; укладываясь спать, старайтесь, чтобы ваша голова тоже была обращена на Восток.

Мудры можно выполнять в любом положении, но оптимальной считается поза Лотоса. Все упражнения выполняйте спокойно, без малейшего напряжения мышц, не прилагая особых усилий.

Выполнение мудр не требует особой обстановки или помещения, их можно выполнять на прогулке, на собрании, во время просмотра телепередач. Мудры выполняются обеими руками. Общее время для занятий 45 минут, но, при желании, его можно разделить на 2, 3 и более коротких отрезка.

Эффект в случае некоторых хронических заболеваний можно ожидать в течение нескольких недель. Повторяем, наберитесь терпения!

При острых заболеваниях уже через несколько дней вы ощутите улучшение здоровья и самочувствия, иногда улучшение наступает уже в течение дня.

1. Мудра "Раковина"

 

Мудра "Раковина" — "шанкха" — атрибут бога Шивы, имя нага-змея, живущею в подземном царстве.

Показания: вес заболевания горла, гортани, охрип­лость голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуем певцам, артистам, учителям, ораторам.

Методика исполнения: две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки при­касается к подушечке среднего пальца левой руки.

 

2.  Мудра Коровы

 

В Индии корова считается священным животным.

Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.

Методика исполнения: мизинец левой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец пра­вой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены.

 

3. Мудра Знания

 

Эта мудра одна из наиболее важных. Снимает эмоцио­нальное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизи­рует память, концентрирует потенциальные возможности.

Показания: бессонница или чрезмерная сонливость, высокое кровяное давление. Эта мудра возрождает нас зано­во. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.

Методика исполнения: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Остав­шиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).

4. Мудра Неба

 

Небо связано с высшими силами — с "верхним чело­веком" — головой.

Показания: для лиц, страдающих заболеваниями ушей, снижением слуха. Исполнение этой мудры в некоторых случаях ведет к очень быстрому улучшению слуха. Дли­тельное занятие приводит почти к полному излечению очень многих заболеваний уха.

Методика исполнения: средний палец сги­баем так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца, а большим пальцем прижимаем согнутый средний. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены.

 

5. Мудра Ветра

 

В китайской медицине под Ветром понимают одну из пяти стихий. Ее нарушение вызывает болезни Ветра.

Показания: ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы.

При выполнении данной мудры уже через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. При хронических заболеваниях мудра должна проводиться попеременно с Мудрой Жизни. Упражнения можно пре­кратить после улучшения и начала исчезновения призна­ков заболевания (улучшения объективных показателей).

Методика исполнения: указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание большого пальца. Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены.

6. Мудра "Поднимающая"

 

Показания: при всяких простудных заболеваниях, воспалении горла, воспалении легких, кашле, насморке, гай­морите. Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.

Если у вас лишний вес, то необходимо его убрать. Од­новременно с выполнением этой мудры нужно соблюдать следующую диету: в течение дня выпивать не менее 8 ста­канов кипяченой воды. Дневной рацион питания должен состоять из фруктов, риса, простокваши.

Слишком долгое и частое использование этой мудры мо­жет вызвать апатию и даже летаргию — не переусердствуйте!

Методика исполнения: обе ладони соеди­нены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец (одной из рук) отставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки.

7. Мудра "Спасающая жизнь"

 

(первая помощь при сердечном приступе)

Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти вам са­мим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей.

Показания: боли в сердце, сердечные приступы, серд­цебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тос­кой, инфаркт миокарда.

При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками од­новременно. Облегчение наступает незамедлительно, дей­ствие аналогично употреблению нитроглицерина.

Методика исполнения: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновре­менно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

8. Мудра Жизни

 

Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил. Повышает работоспособность, дает бодрость и выносливость, улучшает общее самочувствие.

Показания: состояние быстрой утомляемости, бес­силия, нарушение зрения — улучшает остроту зрения, лечит болезни глаз.

Методика исполнения: подушечки безымян­ного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Выполняется обеими руками одновременно.

9. Мудра Земли

 

Согласно китайской натурфилософии, Земля - один из первоэлементов, из которых строится наше тело, одна из стихий, определяющая тип личности и склонность к определенным заболеваниям.

Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресса. Выпол­нение этой мудры улучшает объективную оценку собст­венной личности, доверие к себе, а также осуществляет за­щиту от негативных внешних энергетических воздействий.

Методика исполнения: безымянный и боль­шой пальцы соединяются подушечками с небольшим на­давливанием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполня­ется обеими руками.

10. Мудра Воды

 

В индийской мифологии Бога воды называют Варуна. Мудра Воды — мудра Бога Варуны.

Вода — один из пяти первоэлементов, образующих наше тело и планету. Стихия Воды дает определенную окраску людям, родившимся в зодиакальной группе этой стихии, а также склонность к определенным заболеваниям. В об­щем понимании Вода — это основа жизни, без которой немыслимо все живое на планете.

Показания: при избытке влажности в организме — воды или слизи в легких, желудке (повышение производства слизи при воспалении) и г. д. Излишнее накопление слизи в организме может, согласно восточным концепци­ям, вызвать энергетическую блокаду всего организма. Вы­полнение этой мудры рекомендуется также при заболева­нии печени, коликах, вздутии живота.

Методика исполнения: мизинец правой руки отгибаем таким образом, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижимаем мизи­нец. Левой рукой обхватываем правую снизу, при этом боль­шой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.

11. Мудра Энергии

 

Без энергии немыслима жизнь. Энергетические поля и излучения пронизывают всю Вселенную, взаимодействуя друг с другом, излучая и поглощая, чтобы возродиться вновь.

Древние индусы называли поток энергии праной, ки­тайцы — Ци, японцы — Ки. Сконцентрированная и на­правленная энергия способна совершать как чудеса созидания и исцеления, так и разрушения. Полярность энер­гии — основа движения и жизни.

Показания: для обеспечения противоболевого эффек­та, в также выведения из организма различных ядов и шла­ков, которые отравляют наш организм. Эта мудра лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника, ведет к очищению организма.

Методика исполнения: подушечки средне­го, безымянного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.

12. Мудра "Окно мудрости"

 

Открывает важные для жизни центры, способствую­щие развитию мышления, активизирующие умственную деятельность.

Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.

Методика исполнения: сердечный (безы­мянный) палец правой руки прижимается первой фалан­гой большого пальца этой же руки. Аналогично складыва­ют пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно рас­ставлены.

13. Мудра "Храм Дракона"

 

В восточной мифологии Дракон — это образ, который соединяет пять стихий — Землю, Огонь, Металл, Дерево, Воду. Он символизирует силу, гибкость, мощь, долголе­тие, мудрость. Храм — собирательный образ мысли, силы, ума, святости и дисциплины. Соединяя все это в одно це­лое, мы создаем единство мысли, ума, природы и космо­са. Выполнение этой мудры направляет наши действия на путь познания и поклонения Высшему Разуму, для осуществления добрых дел; оно поможет человеку стать благород­ным — создаст у него ощущение единства с Космосом.

Показания: ишемическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия; способствует покою и концен­трации энергии и мыслей.

Методика исполнения: средние пальцы обе­их рук сгибаются и прижимаются к внутренним поверхно­стям ладоней. Остальные одноименные пальцы левой и правой рук соединяются в выпрямленном положении. При этом указательные и безымянные пальцы соединены меж­ду собой над согнутыми средними пальцами. Так выполня­ется мудра "Храм Дракона". Указательные и безымянные пальцы символически обозначают крышу "храма", большие пальцы — голову Дракона, а мизинцы — хвост Дракона.

14. Мудра "Три колонны Космоса"

 

Мир состоит из трех основ, или слоев, — нижнего, среднего и высшего, что символизирует прошлое, настоя­щее и будущее. Единство этих трех основ дает рождение, жизнь и смерть. Все это держится на двух противополож­ностях — Ян и Инь, которые, соединяясь, дают движе­ние, возрождение, поток жизни, движущийся по кругу. Этот образ (миниатюрное отражение жизни) дает пони­мание своего места в Мире и Космосе, своего предназна­чения, побуждает к очищению и благоговению перед Выс­шим Разумом и мудростью Природы.

Показания: нарушение обменных процессов, сниже­ние иммунитета, обновление сил.

Методика исполнения: средний и безымян­ный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Концевая фаланга указательного пальца правой руки за­жимается между большим и указательным пальцами ле­вой руки.

15. Мудра "Лестница Небесного Храма"

 

Пересечение путей и судеб — это основа взаимоотно­шений Мира и Человека, взаимосвязь общества и челове­ка, его взглядов, контактов между собой.    

Показания: расстройство психики, депрессия. Вы­полнение этой мудры улучшает настроение, снимает состоя­ние безысходности и тоски.

Методика исполнения: кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев пра­вой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху.

16. Мудра "Черепаха"

 

Черепаха — священное животное. По индийской ми­фологии, черепаха помогла богам добыть амриту (священ­ный напиток бессмертия) из океана.

Замыкая все пальцы, мы перекрываем основы всех руч­ных меридианов. Образуя замкнутый круг, мы таким обра­зом предотвращаем утечку энергии. Купол "Черепахи" образует энергетический сгусток, который утилизируется организмом для его нужд.

Показания: асменизация, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.

Методика исполнения: пальцы правой руки смыкаются с пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук соединены между собой, образуя "голову черепахи".

17. Мудра "Зуб Дракона"

 

В восточных мифах зуб Дракона символизирует силу и мощь. Выполняя мудру "Зуб Дракона", человек как бы приобретает эти качества, повышает свою духовность и сознание.

Показания: при спутанном сознании, нарушении ко­ординации движений, при стрессах и эмоциональной неус­тойчивости.

Методика исполнения: большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладоней. Третий, четвертый и пятый пальцы согнуты и прижаты к ладони.

Указательные пальцы обеих рук выпрямлены и обра­щены вверх.

 

18. Мудра "Чаша Чандмана"

("девять драгоценностей")

 

В восточной мифологии "девять драгоценностей" сим­волизируют духовное богатство жизни. Из девяти драго­ценностей состоит тело, ум и сознание человека, а также окружающий мир. Собирая все девять драгоценностей в одну чашу, мы утверждаем единство души и тела, единст­во Человека и Космоса. Наполненная чаша символизирует благополучие и достаток.

Показания: способствует пищеварению, устраня­ет застойные явления в организме.

Методика исполнения: четыре пальца пра­вой руки поддерживают снизу и обхватывают аналогич­ные пальцы левой руки. Большие пальцы обеих рук сво­бодно отставлены несколько кнаружи, образуя ручки чаши.

19. Мудра "Шапка Шакья-Муни"

 

Самым распространенным является образ Будды Ша­кья-Муни. Чаще всего он изображен сидящим на алмаз­ном троне и достигшим высшего просветления. Его основные мудры: уверение, колесо жизни. Символ — нищен­ская чаша, цвет — золотой, трон — красный лотос.

Мозг — самая совершенная форма восприятия мысли и рассудка, основа всех  процессов жизнедеятельности, регулятор всех функций, важнейший пульт управления всем организмом.

Показания: депрессия, сосудистая патология голов­ного мозга.

Методика исполнения: мизинец, безымян­ный и указательный пальцы правой руки в согнутом по­ложении соединяются с аналогичными пальцами левой руки. Средние пальцы обеих рук соединены и выпрямлены. Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхно­стями.

20. Мудра "Голова Дракона"

 

Голова представляет центр восприятия и мышления. В Тибете голова ассоциируемся со знаком Дракона, Верхним Светом. Верхний Свет отождествляет основу духовности.

Показания: заболевания легких, верхних дыхательных путей и носоглотки.

Методика исполнения: средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указа­тельного пальца той же руки. Аналогичную комбинацию вы­полняют с пальцами левой руки. Соединяем обе руки. Боль­шие пальцы обеих рук соединяются между собой боковыми поверхностями. Остальные пальцы скрещены между собой.

Используйте мудру "Голова Дракона" как для профи­лактики простудных заболеваний, так и в случае болезни. Обучите выполнению этой мудры своих детей.

21. Мудра "Морской Гребешок"

 

Эта мудра — символ жизни, богатства. Гребешок — это мощь, сила, насыщение энергией. Все вместе обозначает бо­гатство, силу, полноту (восприятия, ощущения энергии).

Показания: выполнение этой мудры рекомендует­ся людям, страдающим отсутствием аппетита астенизированным, худым, больным с нарушением пищеварительных функций (всасывания).

 

Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соприкасаются своими боковыми поверхностя­ми. Остальные скрещены таким образом, что оказываются заключенными внутри обеих ладоней.

Регулярное выполнение этой мудры повысит аппетит и будет способствовать нормализации пищеварения и улуч­шению внешнего вида.

 

22. Мудра "Стрела Ваджра"

 

Ваджра — "громовая стрела* — оружие Бога-громовника Индры. Мистически это особая сила, способствую­щая освобождению; молния — символ мира и могущества Духа. "Стрела Ваджра" — это концентрированная энергия в виде грозового разряда, сгустка энергии.

Показания: мудра весьма эффективна для лиц, страдающих сердечно-сосудистой патологией, гипертонией, недостаточностью кровообращения и кровоснабжения.

Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены своими боковыми поверхностями. Указательные пальцы выпрямлены и тоже соединены вместе. Остальные пальцы скрещены между собой.

Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и направляет ее мысленно для нормали­зации сосудистых нарушений.

 

23. Мудра "Щит Шамбалы"

 

Мудра невидимости и неузнаваемости для сил зла — легендарная Шамбала, это страна высших сущностей, про­цветания, добродетели и благополучия. Шамбала олице­творяет долголетие, доброту, вечность и достижение вы­сокой духовности. Щит — защита жизни, здоровья, дос­татка, благоденствия.

Показания: мудра "Щит Шамбалы" охраняет вас от негативных воздействий чужой энергии. Если вы не за­щищены вашей духовностью, то эти воздействия могут иметь весьма тяжкие последствия.

Методика исполнения: пальцы правой руки согнуты и сжаты в кулак (рука). Кисть левой руки выпрям­лена, большой палец прижат к кисти. Выпрямленная кисть левой руки прикрывает и прижата к тыльной поверхности кулака правой руки.

24. Мудра "Парящий Лотос"

 

Лотос — водное растение, которое служит религиоз­ным символом, особенно в Индии и Египте. Лотос уходит своими корнями в землю, его стебель проходит через воду, а цветок раскрывается в воздухе, под лучами Солнца (сти­хия Огня). Так, последовательно проходя через все сти­хии, он олицетворяет весь мир и пять стихий. Его цветок не смачивается водой, не касается Земли. Лотос — это символ Духа. Символика Лотоса тесно переплетается с символикой Великой Матери.

Цветок лотоса служит троном-богов. Он символизирует причастность к Будде и божественнее происхождение.

Жизненный принцип воплощает чистоту, мудрость, плодородие. Плодоносящий цветок, благодаря живородя­щей влаге, приносит счастье, благополучие, вечную мо­лодость и свежесть.

Показания: при заболевании женской половой сфе­ры (воспалительных процессах), а также при заболеваниях половых органов (матка, желудок, кишечник, желчный пузырь).

Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены, указательные пальцы выпрямлены и соединены концевыми фалангами. Средние пальцы со единены между собой. Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук перекрещены друг с другом и лежат у основа­ния средних пальцев.

 

Регулярное использование мудры "Парящий Лотос" по­может вам избавиться от заболеваний половых органов и нормализовать их функции.

 

 Скачать Э.И.Гоникман - Даосские лечебные жесты. Терапия самоспасения.zip

Размер: 3.91 Мб 

---

 

Название: Выбор и порядок выполнения исцеляющей мудры. Практические советы Автор: Юрий Золотарев Издательство: Диля Год: 2006 Страниц: 112 Формат: djvu Размер: 1,4 Мб ISBN: 5-88503-505-9 Качество: хорошее Язык: русский

Перед вами, дорогие читатели, новая книга о том, как можно и нужно жить не болея. После 1999 г. автор уделил большое внимание исследованию возможностей практического применения целительных мудр, издал три книги, которые пользуются большой популярностью: "Целительные мудры"; "Исцеляющие группы мудр"; "Семь шагов к "Дарующей радость". Мудры. Порядок выполнения". В своей новой книге автор, обобщив опыт применения мудр, предлагает новую форму изложения метода их применения. Каждый читатель получает возможность быстро, а главное - правильно сложить требуемую мудру и эффективно ее применять. В целом книга является уникальной по своему содержанию и будет полезной всем.

http://rapidshare.com

Название: Целительные мудры. Практические советы самооздоровления и самоспасения. Опыт применения Автор: Ю. Г. Золотарев Издательство: Диля Год: 2002 Страниц: 128 Формат: djvu Размер: 1,5 Mb ISBN: 5-8174-0053-7 Качество: хорошее Язык: русский

Мы часто замечали, как в сложных ситуациях, особенно когда нервничаем, многие непроизвольно `ломают` свои руки, сложно переплетая пальцы. В странах Востока (Индия, Китай и т. д.) издревле знали целебную силу от сложения особым образом пальцев рук в различных ситуациях. Эти знания сохранились до наших дней, передаваясь от поколения к поколению. Предложенная читателям книга поможет разобраться в некоторых целительных советах, которые доступны каждому.

 http://up.spbland.ru/
http://infanata.ifolder.ru/
rapidshare.com

---

 

---

Мудры от Натальи Правдиной

 

Наталия Правдина. Я всё могу!

Название: Я всё могу!
Автор: Наталия Правдина.
Жанр: Практикум по привлечению удачи
Размер: 699,91 MB
Продолжительность: 00:56:14
Размер кадра: 512 x 384 (1.33:1)

Наталия Правдина - талантливый человек, чье появление приносит радость окружающим.
Миллионы людей благодаря ее книгам, аудио, видеокассетам, DVD-дискам нашли свой свой путь к счастью, любви, изобилию.
Уникальный видеокурс, подготовленный Наталией Правдиной, знакомит нас с новыми методами и приемами: светлая энергетика, эмоциональная поддержка - всем этим щедро делится с нами удивительная женщина, которую многие называют феей.

Вас ждут:
- основные талисманы Фен-шуй, помогающие привлечь и сохранить удачу;
- действенные аффирмации Наталии Правдиной;
- ритуалы и энергетические упражнения, дающие возможность накопить энергию успеха;
- мантра высшего счастья, которая поможет установить связь со своим Ангелом-Хранителем.

Скачать:

http://rapidshare.com/files/42306868/Pravdina_i.part1.rar
http://rapidshare.com/files/42307530/Pravdina_i.part2.rar
http://rapidshare.com/files/42308102/Pravdina_i.part3.rar
http://rapidshare.com/files/42308593/Pravdina_i.part4.rar
http://rapidshare.com/files/42309172/Pravdina_i.part5.rar
http://rapidshare.com/files/42309930/Pravdina_i.part6.rar
http://rapidshare.com/files/42310644/Pravdina_i.part7.rar
http://rapidshare.com/files/42311121/Pravdina_i.part8.rar

 

Целители Света. Наталия Правдина  (смотреть рассылку)

---