Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мамин Дом" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2010 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
8
|
9
|
10
|
||
|
12
|
13
|
15
|
16
|
17
|
||
|
19
|
20
|
22
|
23
|
24
|
||
|
26
|
27
|
29
|
30
|
31
|
||
Статистика
0 за неделю
Новости сайта Журнала НЯНЯ Диета от гейши
Прикорм - рыбаНаши детки растут очень быстро – только купили новый комбинезон или ботиночки, а через месяц-два они уже малы. Известно, что источником полноценного животного белка являются мясо и рыба, при этом белок из рыбы усваивается гораздо быстрее и легче переваривается. В рыбе содержатся витамины группы А, D, Е и микроэлементы, в том числе очень редкие фтор и фосфор. Фтор участвует в образовании зубной эмали, а без фосфора невозможно нормальное развитие мозга и костной системы. Мясо рыбы богато калием, цинком, магнием и железом, которые требуются для нормального процесса обмена веществ. Железо особенно важно для профилактики малокровия. Когда начать? Педиатры рекомендуют вводить рыбные блюда (тефтели, котлеты, запеканки) не ранее, чем с 8–9 месяцев, после того, как малыш уже освоил мясной прикорм.
Диета от гейшиХудеем правильно?! Все мы мечтаем о том, чтобы результаты похудательных страданий сохранялись ну хотя бы пару-тройку месяцев. Несбыточная мечта? Отнюдь, если бороться с лишним весом по японской методе. Обожателей роллов, суши и сусими придется разочаровать. К традиционной японской кухне предстоящий двухнедельный рацион не имеет ровным счетом никакого отношения: вам предстоит познать «радости» вкушения вареной морковки без соли и специй и на всю жизнь наесться вареных яиц. Внимание! Специалисты категорически не советуют сидеть на японской диете более двух недель и придерживаться ее чаще одного раза в два-три года. Интересно, что в Японии растительным маслом номер один является отнюдь не традиционное для России подсолнечное и не модное среди адептов здорового образа жизни оливковое. Жители Страны восходящего солнца предпочитают соевое масло – нежно-розового цвета, богатое лецитином. У нас в России оно обойдется гораздо дороже подсолнечного, но чего не купишь ради красоты! Если говорить о классических для Японии фруктах, то имеются в виду произрастающие там арбуз, виноград, клубника, груши, дыни, киви, мандарины, кумкват (или кинкан – разновидность цитрусовых, которые едят прямо с кожицей), персик, помело (ударение на «е»; это, грубо говоря, большой грейпфрут с более сладкой мякотью), хурма, черешня и яблоки. Это – лишь один из расхожих вариантов японской диеты. Говорят, что сами жители Страны восходящего солнца просто придерживаются определенного, довольно скромного рациона питания, что помогает им выглядеть молодыми и подтянутыми...
Детский плов с мясом - новинка рассылки "Рецепт дня для вашего ребенка!" (с 2 лет) Ингредиенты: 100 г говядины Приготовление: Мясо помыть, нарезать на кусочки, обжарить на растительном масле, добавить мелко нарезанные лук и морковь, горох, томатное пюре. Когда овощи обжарятся, влить горячую воду. Посолить. Рис перебрать, промыть холодной водой, положить в посуду с мясом и овощами. Когда выкипит вся вода, кастрюлю закрыть крышкой и поставить в духовку на 30 минут. А еще куча новых викторин с замечательными призами!!!!Викторина от "Эгмонт Россия" - "Сказки и сказочники" [13.10 — 12.11.2010] Викторина от "Эгмонт Россия"- "Феи и модные украшения" [11.10 — 12.11.2010] Викторина от Disney "Микки Маус и его друзья" [11.10 — 05.11.2010] Викторина от JOHNSON’S® BABY «Полезные прикосновения» [11.10 — 05.11.2010] Викторина от «Эксмо» "Как говорить, чтобы дети учились" [11.10 — 10.11.2010] Викторина Театриума на Серпуховке п/р Терезы Дуровой [12.10 — 08.11.2010] |
| В избранное | ||
