Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости сайта Журнала НЯНЯ

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мамин Дом" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
09.11.2006
09:55:05
18:57:46
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
www.nanya.ru - Журнал НЯНЯ + форумы + консультации специалистов

Статистика

423 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Новости сайта Журнала НЯНЯ Когда витамины превращаются в мины


на главную
сайт
реклама
фотоконкурс
телетайп -поиск
няня-клуб
дети
беременность и роды
развитие ребенка
няни
кухонька
семья
консультации
красота и здоровье
семейный отдых
психология

Когда витамины превращаются в мины

Трудно сегодня найти человека, который бы не знал, что витамины надо принимать. Их пьют будущие и кормящие мамы, дети от мала до велика, да в общем все. В чем секрет их популярности? Действительно ли они так необходимы «всем и каждому»? Какую пользу и какой вред могут нанести эти цветные пастилки и сиропы с разными вкусами? Об этом наш корреспондент беседует с Владимиром Владимировичем ВАСИЛЕНКО, врачом высшей категории, к.м.н, доцентом Медицинской академии им. Сеченова

? - Владимир Владимирович, давайте немножко окунемся в историю. Несмотря на то, что практически все принимают сегодня витамины, не все знают о том, как давно они появились и в чем все-таки их назначение?

- Учение о витаминах зародилось в конце XVIII столетия благодаря опытам русского ученого Н. И. Лунина, а термин «витамин» был предложен польским ученым Казимиром Функом лишь в 1912 г. Уже полвека человечество имеет в своем распоряжении синтетические витамины и общественность обсуждает необходимость их повседневного употребления. В историческом аспекте проблему можно, пожалуй, связать со средневековыми поисками «эликсира жизни», роль которого с известным постоянством приписывается то одному, то другому веществу. Сейчас, к примеру, уповают на омега-кислоты, по-старому рыбий жир, и коэнзим Q10 (убихинон). На данном этапе развития цивилизации люди почему-то верят, что для поддержания здоровья совершенно необходимо глотать драже и таблетки из смеси химических веществ, называемой «поливитаминами»...

?- Это не так? А как же мнение о пользе витаминов авторитетного ученого Лайнуса Полинга?

- Нобелевский лауреат Лайнус Полинг в этих вопросах авторитетом не является: в настоящей науке он известен как автор фундаментальных исследований по применению квантовой механики к изучению химических связей в молекулах и кристаллах, трудов по структуре белков, иммунохимии и молекулярной генетике, но никак не по медицинскому применению витаминов. Так что по поводу того, почему на него ссылаются любители витаминных добавок, можно только недоумевать.

?- А что вы скажете о сбалансированном, полноценном, обогащенном витаминами и микроэлементами питании для будущих мам? Обязательно ли включать в него витаминный комплекс?

- Я всегда говорю, что полноценное питание - это пища вкусная и здоровая, а не «полезная». При физиологическом течении беременности известные пищевые капризы женщины ясно указывают, чего ей в определенное время не хватает. Медицина в лице Всемирной организации здравоохранения, с учетом весьма различного социально-экономического положения стран, советует прием во время беременности препаратов железа и фолиевой кислоты. Соответствующие американские учреждения рекомендуют беременным (в дополнение, естественно, к рекомендациям по питанию для женщин вообще) только дополнительный ежедневный прием фолиевой кислоты в первые три месяца.

?- Синтетические витамины часто обвиняют, что они вызывают аллергическую реакцию, это так?

- Если быть предельно корректными, то острую аллергическую реакцию, протекающую обычно в форме крапивницы и часто сопровождающуюся удушьем, вызывают нелекарственные компоненты: три четверти веса драже составляют красители, подсластители, стабилизаторы, формообразующие вещества.

?- А что вы думаете по поводу эпопеи с витамином D, который не так давно педиатры перестали назначать малышам в «стандартном грудничковом наборе лекарств»?

- Передозировка так называемых жирорастворимых витаминов, к которым относятся A и D, может наступить гораздо быстрее, чем других, потому что избыток их из организма не выводится. Обычно все ограничивалось преждевременным закрытием родничков. Думаю, что эта эпопея разрешилась относительно благополучно.

?- А как же распространенное мнение о витамине А, регулярное применение которого способствует улучшению состояния кожи и зрения?

- Для любителей улучшить состояние кожи и зрения при помощи регулярного употребления витамина А замечу: бетакаротином, или, как его еще называют, ретинолом, увлекались лет 30 тому назад в США. Известно, что он содержится в морковном соке. Так вот, чтоб улучшить зрение, люди принялись пить по 2-3 литра в день! И были зарегистрированы даже летальные исходы. Как говорят, заставь Богу молиться...

 

Родители в квадрате

Практически у каждой женщины наступает момент, когда она задает себе вопрос: «Хочу ли я родить еще одного ребенка?», что в свою очередь провоцирует возникновение новых вопросов, которые задаются себе и близким, когда речь идет о возможном прибавлении в семействе

«Последние несколько месяцев все сильней хочу второго ребенка. Ходить беременной и рожать мне очень понравилось, я готова переживать это еще много-много раз! Даже бессонные ночи, привязанность к дому и прочие «прелести», сопровождающие появление малыша, мне не кажутся такими страшными. Может потому, что дочка подросла, стало намного легче и все это начало забываться? Меня уже не очень волнует вопрос, как я буду справляться с двумя маленькими детьми, я уже, наверное, готова рискнуть. Но не знаю, как быть, как определить, не сиюминутная ли это слабость? Действительно ли я готова рожать второго и по-настоящему ли хочу его? Может, все это от внутренней нереализованности и, если, к примеру, пойти учиться чему-либо, это желание пройдет?»
У большинства женщин время от времени появляется желание родить второго ребенка. Возможно, это инстинкт продолжения рода. И вроде проблем прибавится, забот, придется отказаться от каких-то своих желаний... Все равно! Накатывает. У всех в разной степени, конечно, но накатывает. Как понять, что движет желанием снова стать матерью? Инстинкты - это хорошо, но ведь в современном мире не они решают определяющую роль.
Рожать или не рожать второго ребенка? Начнем с «НО» или объективных обстоятельств, которые могут определять ответ на этот вопрос:

Обстоятельство №1
У вас нет своего жилья. Если с одним - первым - ребенком это было как-то приемлемо, то второй малыш - это уже стратегия жизни и надо иметь стабильность. Тем более что свое жилье дает прописку, без которой вы не сможете прикрепить младенца к поликлинике, у вас, наверняка, не будет должного наблюдения во время беременности, зато постепенно выйдут наружу еще масса «но», которые появляются по мере того, как растут дети. В общем, отсутствие квартиры - это серьезное обстоятельство, удерживающее от рождения второго ребенка. Однако и тут есть одно «но»: если условия вашей жизни таковы, что решать эту проблему можно еще неизвестно сколько, то возникает вопрос, а будут ли они вообще другими... Об этом стоит подумать и решать вопрос в зависимости от обстоятельств.

Обстоятельство №2
У вас или у супруга проблемы со здоровьем. Как уже говорилось выше, второго ребенка рожают сознательно. Соответственно, готовятся не только к его рождению, но и к зачатию. Если речь идет о заболеваниях, которые могут нанести вред ребенку или будущей маме, то тут есть над чем задуматься. В любом случае следует пройти комплексное обследование и выяснить, каким путем решается проблема. Тем более что многие болезни, которые ранее являлись противопоказанием вообще к рождению детей, теперь успешно лечатся и таковыми не являются.

Обстоятельство №3
Образование, карьера. Рождение первого ребенка у многих прерывает эти процессы. И в юности-то приходилось брать «академку», а уж если сейчас рожать второго, то учебу, работу, скорее всего, придется оставить на неопределенное время. Нет, конечно, бывают такие, кто с двумя детьми на руках поступают в аспирантуру, а на третий день после родов выходят на работу. Согласитесь, это все-таки больше исключение, чем правило. Женщин же, оказавшихся перед выбором - ребенок или карьера, гнетет мысль, что она хочет стать КЕМ-ТО. Можно, конечно, возразить, что мать - это тоже КТО-ТО, но это не всем помогает.
«Первое образование у меня среднее - медицинское. Мечтала стать доктором - акушером, но не вышло, рождение второго ребенка не позволило совместить сложную учебу и воспитание деток. Конечно, немного жалею, что не работаю в роддоме... НО принимать роды могут и другие люди, а вот кроме меня моего ребенка никто бы не родил НИКОГДА, так что вывод напрашивается сам собой. Рожай, если хочется - об этом еще никто не пожалел!»

Обстоятельство № 4
Испортить фигуру.
«Когда я носила первенца - сильно поправилась и с трудом вернула свой нормальный вес. Очень хочу родить второго малыша, но боюсь - вдруг я поправлюсь еще сильнее и уже не смогу вернуться в норму?..»
Действительно, если после первой беременности вы прибавили в весе 3-10%, может возникать опасение, что следующая беременность еще больше увеличит эту прибавку. Можно ли этого избежать? Да, но только в том случае, если в прошлый раз вы уже обращались к врачу и он выяснил, чем это было вызвано: остаточное явление от кормления грудью, нарушение обмена веществ. Чаще всего прибавка в весе после родов - следствие образа жизни, который вы вели во время беременности и нарушенного обмена веществ. Что интересно, есть в данной проблеме и психологический нюанс: чем больше женщина опасается прибавки в весе, тем чаще она проявляется. Отчего так? Просто реализация собственных страхов, ну чтобы не было беспочвенных страданий.

Значит, подождать?
Вот что думают по этому поводу разные женщины:
«Какие-нибудь «но» будут всегда, поэтому тут уже нужно судить по своим приоритетам! Я - за детишек! А когда их еще рожать, если все время откладывать?»...

 

Второй ребенок: никогда не говори никогда

Впервые этот вопрос я услышала еще в родильном зале минут через пять после появления дочери. «Ну, когда второго будем рожать?» Боюсь, что самое естественное тогда было бы проорать: «Никогда!» Но я сдержалась. Потому что, как известно, никогда не говори никогда. И еще потому что как раз в этот момент плакала от счастья, разглядывая неожиданно большое, сиреневое, пищащее существо. Живое. Здоровое. Мое

С тех пор прошло пять с половиной лет. Вопрос про второго стал звучать все чаще - от коллег, знакомых, свекрови и даже от дочери. А ответ... Что ж, я пока еще не хочу второго ребенка. Во-первых, потому что слишком хотела первого. Мечтать о нем я начала довольно рано - в двадцать лет. Мне снились дети, я думала о них, я засматривалась на улице на мам с животиками и колясками, я умилялась всем карапузам, я покупала себе комбинезоны для беременных и задумчиво стояла перед зеркалом, выпячивая несуществующий живот. Короче, сначала я выносила свою мечту о малыше, а потом - саму малышку... В общем, мне не хочется, чтобы первый ребенок появился как подарок, а второй - как неизбежность.

Во-вторых, с дочкой было тяжело. Очень тяжело. Страшный токсикоз в первой половине беременности, когда я не то что есть не могла - даже воду организм не принимал. Потом угроза резус-конфликта. Плановое кесарево под местным наркозом - объем бедер 83 см, а ребеночек для меня оказался удивительно крупным - 51 см, 3,5 кг. Но это были, оказывается, только цветочки. Потому что потом ровно два года восемь месяцев дочка не спала. Вообще. Дремала минут 20-30 у меня на руках и тут же просыпалась, громко требуя внимания, питья, укачивания, игр. Невропатологи в нашем доме не переводились, валерьянка, настойка пиона уклоняющегося и прочие успокоительные закупались партиями - и никакого эффекта. Дочка не желала спать, была гиперактивна, возбудима, а во всем остальном развивалась нормально - даже чуть быстрее сверстников. Теперь-то она спит, забыла, что такое истерики, обожает читать и путешествовать, и от того жуткого периода остались только ее непоседливость и неусидчивость да мои седые волосы, проглядывающие сквозь любую краску, и расшатанные нервы, время от времени дающие о себе знать.

И, в-третьих, к вопросу о расшатанности. После беременности, родов, а главное, первых тяжелых лет с ребенком, я буквально начала разваливаться на кусочки. Активизировались все мои «хроники», стало болеть то, что никогда не болело... И кого, интересно, в таком состоянии я могу выносить?

В-четвертых, я знаю, что ребенок , по крайней мере первые несколько лет, - это только мое. Бабушек-дедушек у нас нет - есть родители мужа, но они в другом городе, молодые, работающие. Муж приходит домой только ночевать, часто уезжает в командировки. И присутствие вопящего существа, как я теперь хорошо понимаю, вовсе не является для него стимулом проводить больше времени с семьей. Скорее, наоборот - он будет пропадать на работе круглыми сутками, одновременно спасаясь от домашнего ада и пытаясь обеспечить нас всех.

И это, конечно, очередной довод. Финансовое положение у нас не ахти. То есть нам троим на еду, одежду, отдых, обучение и приятные мелочи хватает. А вот для четверых... Конечно, можно понадеяться на доброе правительство.
Президент же обещал... Но, к сожалению, в подобные посулы я не верю. Не президенту лично, а вообще всем дядечкам в строгих костюмах, сулящих с экрана золотые горы. Особенно накануне выборов. Потому что пока никакой помощи в выращивании детей я от нашего государства не видела. Ни когда я беременная пришла в районную женскую консультацию и уже на следующий день собирала деньги на платное ведение беременности в каком-нибудь более цивилизованном месте, ни когда рожала за свой счет, ни когда отказывалась от бесплатного лечения в детской поликлинике, искалечившей уже нескольких детей, и искала частного врача, ни когда обивала пороги государственных детских садов, слыша: «Да не нужен нам ваш ребенок. А журналистов мы вообще не любим». Ни когда дочке нужна была срочная операция, а мест в государственных больницах не было и все удалось решить только с помощью денег и полезных знакомств... В общем, я как-то привыкла надеяться только на себя. А значит, вот такая простая арифметика: сейчас я работаю и половину зарплаты отдаю няне. Но половина-то остается. А если я сяду дома с ребенком, не будет и этой половины. А садиться, по-хорошему, надо с первого дня беременности. Потому что на работе у меня курят, дорога до нее занимает полтора часа по всем видам душного, грязного, напичканного микробами транспорта, а в офисе я провожу по восемь-девять часов, уткнувшись в компьютер и питаясь бутербродами...
И при этом, естественно, хочется, чтобы у каждого из моих детей было все, что нужно. Своя комната - а в нашей малогабаритной двушке со смежными комнатами это уже нереально, новые вещи и игрушки, нормальная еда и медицинское обслуживание, хорошие школы, а в дальнейшем - институты. Чтобы дети увидели другие города и страны, чтобы не испытывали комплексов... И чтобы родители у них при этом были здоровыми и веселыми, а не замученными жизнью.
В избранное