Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Хорошие новости

  Все выпуски  

Хорошие новости Хорошие новости


Хорошие новости
http://www.rokf.ru/

Доказано: Крепкий сон улучшает память

Как полагают ученые, одним из лучших способов улучшить память может быть крепкий ночной сон. В результате исследований установлено, что качество ночного отдыха имеет большое значение для функционирования мозга на следующий день. Крепкий сон делает более прочными связи между нервными клетками мозга, которые, в свою очередь, играют ключевую роль в процессах изучения и запоминания.

Исследование проводилось специалистами Женевского университета. Ученые работали с группой добровольцев, которые должны были изучить новый навык (например, повторение пути объекта на экране компьютера при помощи джой-стика) или запомнить картинку. После этого часть участников эксперимента спала в течение восьми часов, а другие не спали совсем или могли прилечь отдохнуть лишь на короткое время.

На следующий день им предлагалось повторить заученный навык или воспроизвести картинку. При этом специалисты проводили сканирование мозга участников эксперимента. Те, кому удалось выспаться, демонстрировали лучшие результаты, и их мозг функционировал лучше. Руководитель проекта Софи Шварц полагает, что сон имеет консолидирующий эффект на заученный материал и укрепляет ассоциативные связи. При этом Софи Шварц отмечает, что пока не удалось выяснить, сколько часов сна имеют оптимальный эффект для памяти.

"Мы хотим понять, какие процессы задействованы в запоминании и воспроизведении, и попытаться воздействовать на них", - говорит Софи Шварц.

По словам Нила Стэнли, британского специалиста в области сна, результаты исследований подчеркивают важность полноценного сна ночью. При этом, согласно результатам проведенных в Великобритании опросов, лишь каждый пятый британец спит по восемь часов в сутки. "Сон - это не потерянное время, он имеет важнейшее значение для процессов запоминания и изучения, - подчеркивает Нил Стэнли. - В течение дня мы получаем новую информацию, а ночью мы ее сортируем". "Люди жалуются, что им не хватает времени поспать, но в нашем обществе с беспрерывным потом информации мы должны уделять большее внимание сну", - Нил Стэнли.

читать далее



Через 15 лет появятся таблетки, позволяющие людям жить здоровыми до 100 лет и дольше
http://www.rokf.ru/carera/2008/07/15/100953.html
Доказано: Аспирин защищает от переломов
http://www.rokf.ru/auto/2008/07/15/112104.html
Через несколько лет горячую воду в Москве будут отключать на 2-3 дня
http://www.rokf.ru/home/2008/07/15/132849.html
В Белоруссии вводится плоская шкала подоходного налога
http://www.rokf.ru/taxes/2008/07/16/085140.html
Президент России подписал закон об увеличении стипендий
http://www.rokf.ru/carera/2008/07/16/113538.html
Срок ипотечного кредитования для многодетных семей предлагается увеличить до 50 лет
http://www.rokf.ru/mortgage/2008/07/16/124547.html


Читайте сегодня на "Рокфеллере":


Ссуда на судно

Летом большинство граждан предпочитают проводить отпуск или просто выходные поближе к воде. Тем из них, кто не хочет ограничиваться загаром и обычными водными процедурами, банки предлагают приобрести в кредит аквабайки и даже яхты.
http://www.rokf.ru/credits/2008/07/16/085907.html

Долг платежом страшен

В разгар отпускного сезона налоговики Башкирии сообщили о новом способе борьбы с "серыми" зарплатами - путем проверки доходов россиян, выезжающих за рубеж. В борьбе с задолжавшими гражданами госорганы становятся все более изобретательными.
http://www.rokf.ru/taxes/2008/07/16/085405.html

Торги акциями ФСК начинаются с полтинника за штуку

Сегодня подконтрольная государству ОАО "Федеральная сетевая компания" (ФСК) начинает торги своими акциями на биржах. На старте капитализация ФСК составит $24 млрд - на нижнем уровне прогнозов. Самым крупным миноритарием компании стал "Газпром" с 4% акций. Рынок ждал бумаг давно, поскольку их вес в корзине энергоактивов составляет 16-20%. ФСК наряду с "РусГидро" считается потенциальной "голубой фишкой". Однако пока котировки у энергокомпаний падают, и раньше осени роста аналитики не ждут.
http://www.rokf.ru/investment/2008/07/16/084609.html
До скорого, Рокфеллер

В избранное