Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости сайта Forbes.ru

  Все выпуски  

Как бороться с опозданиями: советы психолога



Как бороться с опозданиями: советы психолога
2014-05-05 14:30 miroshkina
Способов перестать опаздывать может быть великое множество – было бы желание и упорство
<p>Способов перестать опаздывать может быть великое множество &ndash; было бы желание и упорство. Forbes выбрал самые простые и общие рекомендации.</p>
Фотографии
Подпись: 
Начните обратный отсчет
Изображения: 
01A780N0 - Woman holding wall clock
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
Diomedia
Описание: 
<p>Давайте предположим, что в 12 часов начинается совещание, на котором вы должны выступить с отчетом. Но вы знаете также, что до 12-ти вам надо успеть сделать еще кучу дел &mdash; звонки, ознакомление с бумагами, разговоры с несколькими коллегами и т. д. Потрудитесь заранее &mdash; с вечера &mdash; составить список всех этих мелких мероприятий, даже если они займут, как вам кажется, не больше минуты. Теперь, зная свою &laquo;неторопливость&raquo;, попробуйте реально оценить, сколько времени вам потребуется на каждое из этих дел, и распределите, какая последовательность их выполнения наиболее удобна. Тогда вы легко можете составить поминутный график своего завтрашнего утра. Если в 12 вам надо быть в кабинете шефа, значит, в 11:57 надо уже выйти из-за своего рабочего стола. В 11:50 проверить, все ли нужные документы вы захватили с собой. В 11:40 налить себе чашку кофе, в 11:35 завершить последний из телефонных разговоров и т. д. Если не полениться делать эту процедуру некоторое время, довольно скоро ваш мозг научится рассчитывать драгоценные минуты реалистично и бережно.</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
Пользуйтесь помощью людей и устройств
Изображения: 
01A42YVU - Notes on a bulletin board
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
Diomedia
Описание: 
<p>Очень эффективный способ &mdash; иметь рядом с собой человека (например, дисциплинированного секретаря), который будет вовремя вас прерывать и &laquo;выгонять&raquo; на деловую встречу. Хорошо поможет также таймер, который напомнит вам, что пора переключиться с одного дела на другое. А чтобы в нужное время оказаться на другом конце города, можно запланировать выйти на полчаса раньше, (тогда вы выйдете как раз вовремя).</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
Прислушивайтесь к себе
Изображения: 
01AJFVZC -
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
Diomedia
Описание: 
<p>Если вы слишком перегрузили себя делами и отдыха в вашей жизни категорически не хватает, мозг постоянно напоминает вам об этом, &laquo;отвлекая&raquo; на безделье. Просто примите это и возьмите себе специальное время, когда сможете откровенно бездельничать &mdash; без угрызений совести и ни на что не отвлекаясь! Чем больше вы будете сопротивляться и пытаться себя пристыдить, взять себя в руки, собраться, тем хуже это будет получаться. Пообещайте своему организму желанное расслабление и выполните обещание. Тогда ничто не будет саботировать вашу целеустремленность.</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
Подумайте о других
Изображения: 
01A69WKW - portrait of young man at home talking on the telephone
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
Diomedia
Описание: 
<p>Это называется мотивация последствиями.&nbsp;Когда у вас есть соблазн отвлечься на что-нибудь несущественное, опять рискуя опоздать куда-то и нарушить свои обязательства, подумайте о последствиях. Что может произойти, если вы снова заставите кого-то ждать? В каком настроении вас встретят? Важнее ли вам сохранить хорошие отношения с этим человеком, пожертвовав мимолетными делами? И теперь подумайте о том, сколько выгод и приятных чувств принесет вам ваша пунктуальность! На самом деле, прийти вовремя не так уж сложно. Но как благодарен будет вам ваш визави за этот простой шаг. Да и сами вы испытаете радость, когда поймете, что смогли отказаться от многолетней вредной привычки.</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
Научитесь бороться с чужими опозданиями
Изображения: 
01A4TYMY - A businessman running
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
Diomedia
Описание: 
<p>Взглянем на вопрос с другой точки зрения. Что делать тем, к кому опаздывают?</p> <p>Мы часто склонны интерпретировать чужие опоздания как пренебрежение или неуважение к нам, убеждать себя в том, что рассеянность партнера проявляется почему-то именно с нами, а к другим людям он якобы никогда не позволяет себе опаздывать.</p> <p>Как правило, это не так. Чаще всего опаздывать человек ухитряется не только к вам, но и в любые другие места.&nbsp;Значит, это его личная особенность, так что лучшее, что вы можете сделать для&nbsp;своего&nbsp;спокойствия &mdash; &nbsp;относиться к этому как к его &laquo;крошечному недостатку&raquo;.&nbsp;Проблемы начинаются тогда, когда вы пытаетесь не успокоить лично себя, а переделать партнера.&nbsp;Вы стараетесь взять на <em>себя</em> ответственность за <em>его</em> поведение и, естественно, испытываете бурю отрицательных эмоций, когда снова терпите фиаско. Так чем же вы можете обезопасить себя и свои планы, когда собираетесь встретиться с &laquo;хроническим опоздателем&raquo;?</p> <p>&mdash; договоритесь с ним, чтобы он предупреждал вас о своем опоздании;</p> <p>&mdash; придумайте запасные варианты, чем вы сможете занять себя на то время, пока его не будет;</p> <p>&mdash; не назначайте встречи в таких местах, где ждать будет совсем неудобно (ждать дома или в кафе гораздо проще, чем на улице);</p> <p>&mdash; можно вообще не привязываться к конкретному времени или хотя бы не назначать дел и встреч после его визита;</p> <p>&mdash; заранее оговорите, сколько времени вы готовы отвести на вашу встречу (или сколько времени вы будете его ждать в условленном месте), чтобы он понимал, что своим опозданием теряет и свое время тоже.</p> <p>Наконец, попробуйте проводить без него время так хорошо, чтобы ему стало завидно! Совершенно не исключено, что он готов будет ради этого бросить все свои дела и присоединиться к вам.</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
Учитесь и учите не опаздывать с детства
Изображения: 
01A4XH62 - Businesswoman With Daughter
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
Diomedia
Описание: 
<p>Как научить ребенка быть пунктуальным?</p> <p>Во-первых, давайте учитывать банальные возрастные особенности. Ведь дети обладают именно &laquo;включенным&raquo; временем, полностью погружаясь в процесс игры и забывая сделать вовремя уроки. Не спешите на них набрасываться. Лучше как можно быстрее научите их ориентироваться в циферблате, покажите, как много разных видов часов могут окружать его на улице, прививайте привычку обращаться к прохожим, чтобы узнать время. И в то же время, приучайте себя спокойнее относиться к его задержкам. Помните, что из ребенка, который смертельно боится опоздать домой хоть на минуточку, вырастает либо тревожный, рассеянный недотепа, либо непокорный бунтарь.</p> <p>Во-вторых, позволяйте ребенку самому отвечать за то, что он куда-то опоздал (или не успел вовремя сделать уроки), а не выручайте его всякими отговорками или объяснительными записками для учителей, тренеров и родственников. Иначе он не сможет пройти через естественные последствия своих опозданий и никогда не научится различать, куда и когда действительно важно приходить своевременно. Если вы точно уверены, что ребенок не попал куда-то вовремя или не выполнил своих обещаний по&nbsp;<em>своей</em>&nbsp;вине, не поддавайтесь его уговорам соврать кому-то, что на то были объективные причины. Метод естественных последствий научит его дисциплине куда лучше и быстрее, чем все ваши нравоучения.</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд









Боль Одессы: в столкновениях на юго-востоке Украины погибли более 50 человек
2014-05-05 06:00 miroshkina
Силовая спецоперация Киева в Донецкой области и трагедия в Одессе
<p>Новый виток украинского кризиса пришелся на майские праздники. Киевские власти последовательно штурмовали позиции пророссийских активистов в Славянске, Краматорске и других городах Донецкой области и соседних регионов. Трагические новости пришли из Одессы. В результате уличных беспорядков в городском Доме профсоюзов оказались забаррикадированы десятки сторонников &laquo;антимайдана&raquo;. Во время пожара и столкновений с политическими оппонентами погибли более 40 человек. 3 и 4 мая на Украине стали днями траура по жертвам гражданского противостояния, конца которому пока не видно.</p> <p>Подробности и детали эскалации кризиса&nbsp;&mdash; в галерее Forbes.</p>
Фотографии
Подпись: 
Пожар в Доме профсоюзов, Одесса, 2 мая
Изображения: 
ITAR-TASS: ODESSA, UKRAINE. MAY 2, 2014. Fire at the regional trade union council building in Odessa. (Photo ITAR-TASS/ Andrei Borovsky) Украина. Одесса. 3 мая. Пожар РІ здании областного совета профсоюзов. Фото Р˜РўРђР -РўРђРЎРЎ/ Андрей Боровский
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
ИТАР-ТАСС
Описание: 
<p>Жертвами событий в Одессе стали 46 человек, большинство из них погибли про пожаре в Доме профсоюзов, занятом пророссийскими активистами после разгрома их лагеря на Куликовом поле представителями националистических движений и футбольными фанатами.</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
Сотрудники МВД Украины у здания прокуратуры Донецкой области, Донецк, 2 мая
Изображения: 
2421107 01.05.2014 Сотрудники правоохранительных органов у здания прокуратуры Донецкой области. Виталий Белоусов/РИА Новости
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
РИА Новости
Описание: 
<p>Со вступлением в активную фазу армейской спецоперации против пророссийских активистов в городах Донецкой области киевские власти уделили особое внимание обороне административных зданий, не перешедших под контроль ополченцев, которые при дипломатической поддержке России добиваются от свергнувших Виктора Януковича политиков проведения референдума о возможности федерализации Украины.</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
Солдаты Вооруженных сил Украины у отбитого у пророссийских активистов блокпоста, Славянск, 2 мая
Изображения: 
Ukrainian soldiers stand guard at a Ukrainian checkpoint near the eastern town of Slaviansk May 2, 2014. Ukrainian forces attacked the rebel-held city of Slaviansk before dawn on Friday and pro-Russia separatists shot down at least one attack helicopter, killing a pilot, in a sharp escalation of the conflict. REUTERS/Baz Ratner (UKRAINE - Tags: POLITICS CIVIL UNREST) - RTR3NHZG
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
REUTERS
Описание: 
<p>Славянск, в последние недели ставший символом сопротивления пророссийски настроенной части населения юго-востока Украины новым киевским властям, подвергся атаке в ночь с 1-го на 2 мая. Несмотря на тщательно спланированную спецоперацию с участием десанта и бронетехники, добиться ощутимого успеха армии в городе не удалось. Киев отвоевал у ополченцев до десятка блокпостов, но в других местах тут же выросли новые баррикады, а основные административные здания Славянска остались под контролем пророссийских активистов. Те также &nbsp;уничтожили несколько вертолетов Минобороны Украины, один пилот при этом погиб, еще один был госпитализирован.</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
Высадка десанта Вооруженных сил Украины, Славянск, 2 мая
Изображения: 
Ukrainian troops exit a military helicopter near the town of Slaviansk in eastern Ukraine May 2, 2014. Pro-Russian rebels shot down two Ukrainian helicopters on Friday, killing two crew, as troops tightened their siege of separatist-held Slaviansk and Moscow accused Kiev of launching a "criminal" assault that wrecked hopes of peace. REUTERS/Baz Ratner (UKRAINE - Tags: POLITICS CIVIL UNREST) - RTR3NJIR
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
REUTERS
Описание: 
<p>В Москве столкновения в Славянске тут же окрестили&nbsp;&laquo;карательной операцией&raquo; Киева против собственного народа и поспешили поставить крест на возможности реализации Женевских соглашений, в рамках которых российские власти брали на себя ответственность за переговоры со &laquo;сторонниками федерализации&raquo;.</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
Уличные беспорядки, Одесса, 2 мая
Изображения: 
Pro-Russian activists hurl objects at supporters of the Kiev government in the streets of Odessa May 2, 2014. Police said a man was shot dead in clashes between a crowd backing Kiev and pro-Russian activists in the largely Russian-speaking southern port of Odessa, which lies west of Crimea, annexed by Moscow in March. REUTERS/Yevgeny Volokin (UKRAINE - Tags: POLITICS) - RTR3NKJG
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
REUTERS
Описание: 
<p>Бойне в одесском Доме профсоюзов предшествовали многочасовые столкновения на улицах города: поводом для раздора послужил марш футбольных фанатов за единство Украины, вызвавший недовольство активистов пророссийских организаций. Множество нареканий при этом вызвало пассивное поведение милиционеров, практически не препятствовавших эскалации конфликта, приведшей к многочисленным жертвам. 3 мая был уволен начальник главного управления МВД&nbsp;по Одесской области Петр Луцюк. Милиция возбудила уголовное дело по статьям &laquo;Массовые беспорядки&raquo;, &laquo;Умышленное убийство&raquo;, &laquo;Хулиганство&raquo;, &laquo;Умышленное уничтожение или повреждение имущества&raquo; и&nbsp;сообщила&nbsp;о задержании около 130 предполагаемых участников беспорядков.</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
Уличные беспорядки, Одесса, 2 мая
Изображения: 
A pro-Russian activist aims a pistol at supporters of the Kiev government during clashes in the streets of Odessa May 2, 2014. Police said a man was shot dead in clashes between a crowd backing Kiev and pro-Russian activists in the largely Russian-speaking southern port of Odessa, which lies west of Crimea, annexed by Moscow in March. REUTERS/Yevgeny Volokin (UKRAINE - Tags: POLITICS CIVIL UNREST) - RTR3NKNQ
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
REUTERS
Описание: 
<p>В ходе уличных беспорядков в Одессе 2 мая, еще до того, как десятки людей оказались заперты внутри горящего Дома профсоюзов, работающие на месте фотографы зафиксировали десятки случаев применения огнестрельного оружия участниками столкновений. Ответственность за применение оружия оппоненты возлагают друг на друга. На данном фото, судя по опознавательному знаку&nbsp;&mdash; прикрепленной к одежде Георгиевской ленточке, оружие в руках держит пророссийский активист.</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
Баррикады у администрации Донецкой области, Донецк, 2 мая
Изображения: 
2421615 02.05.2014 Сторонники федерализации у окруженного баррикадами здания областной государственной администрации города Донецка. Наталья Селиверстова/РИА Новости
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
РИА Новости
Описание: 
<p>Столица Донбасса временно перестала быть центральным звеном в противостоянии юго-востока Украины и Киева. Спецоперация Вооруженных сил и Нацгвардии Украины самого Донецка, где под контролем пророссийских активистов остается ряд ключевых административных зданий, пока не коснулась.</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
Пожар в Доме профсоюзов, Одесса, 2 мая
Изображения: 
People wait to be rescued on upper storeys at the trade union building in Odessa May 2, 2014. At least 38 people were killed in a fire on Friday in the trade union building in the centre of Ukraine's southern port city of Odessa, regional police said. REUTERS/Yevgeny Volokin (UKRAINE - Tags: POLITICS CIVIL UNREST) - RTR3NL15
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
REUTERS
Описание: 
<p>По предварительным данным МВД Украины, пожар в одесском Доме профсоюзов мог быть вызван &laquo;коктейлями Молотова&raquo;, брошенными сверху. По версии милиции, преступники захватили здание на Куликовом поле, забаррикадировались в нем, а затем с верхних этажей &laquo;начали забрасывать мирных граждан бутылками с зажигательной смесью и вести по ним огонь из огнестрельного оружия&raquo;. В результате использования &laquo;коктейлей Молотова&raquo; и возник пожар, который с верхних этажей огонь распространился на значительную площадь здания, полагают в МВД.</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
День траура, Одесса, 3 мая
Изображения: 
A woman cries back dropped by police troops guarding the burnt trade union building in Odessa, Ukraine, Saturday, May 3, 2014, where more than 30 people died trying to escape during clashes the day before. Odessa had been largely tranquil since the February toppling of President Viktor Yanukovych, who fled to Russia. But clashes erupted Friday between pro-Russians and government supporters in the key port on the Black Sea coast, located 550 kilometers (330 miles) from the turmoil in the east. (AP Photo/Vadim Ghirda)
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
ИТАР-ТАСС
Описание: 
<p>3 и 4 мая были объявлены и. о. президента Украины Александром Турчиновым днями общенационального траура по жертвам событий в Одессе. 4 мая под натиском толпы пророссийски настроенных жителей города из местного следственного изолятора были выпущены 67 задержанных активистов&nbsp;&laquo;антимайдана&raquo;, несколько десятков политических сторонников которых погибли в пожаре двумя днями ранее.</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
Активисты Донецкой народной республики захватывают здание СБУ Донецкой области, Донецк, 3 мая
Изображения: 
2422034 03.05.2014 Сторонники самопровозглашенной Донецкой народной республики (ДНР) взяли под контроль здание службы безопасности Украины (СБУ) в Донецке. Наталья Селиверстова/РИА Новости
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
РИА Новости
Описание: 
<p>Сторонники самопровозглашенной Донецкой народной республики (ДНР) 3 мая взяли под контроль здание Службы безопасности Украины (СБУ) в Донецке. На этом фоне очередная фаза военной спецоперации Киева разворачивалась в городе Краматорске, одном из очагов противостояния нынешней власти. По данным ополченцев, в результате боев в Краматорске погибли не менее 10 человек, в том числе, трое военнослужащих.</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
Активисты Донецкой народной республики захватывают одно из административных зданий, Донецк, 3 мая
Изображения: 
Pro-Russia protesters storm the governor's business premises in Donetsk, eastern Ukraine May 3, 2014. A couple of hundred pro-Russian protesters in the eastern city of Donetsk stormed the governor's business premises and the state security headquarters, ransacking files and smashing windows. The attack reflected growing disorder in the area, targeting as it did a security building that was already largely under rebel control. REUTERS/Marko Djurica (UKRAINE - Tags: POLITICS CIVIL UNREST) - RTR3NNSF
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
REUTERS
Описание: 
<p>По итогам насыщенных событиями первых дней мая-2014 под контролем пророссийских активистов остаются десятки ключевых административных зданий в ряде городов на юго-востоке Украины. Однако есть и подвижки к стабилизации ситуации в понимании Киева. Так, в Краматорске военным удалось вернуть офисы МВД и СБУ, а также отбить у ополченцев телевышку, чтобы наладить вещание украинских, а не российских каналов.</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
Вооруженные активисты, Луганск, 3 мая
Изображения: 
Armed pro-Russian activists take positions in Luhansk, eastern Ukraine, May 3, 2014. The shooting with automatic weapons started between pro-Russian activists and presumably Ukrainian police near the building of the regional military commissariat. REUTERS/Vasily Fedosenko (UKRAINE - Tags: POLITICS CIVIL UNREST) - RTR3NNQ1
Тип изображения: 
Фото
Агенство: 
REUTERS
Описание: 
<p>Помимо Славянска, Краматорска и Донецка, сообщения о столкновениях между пророссийскими активистами и представителями националистических движений все чаще поступают и из других городов юго-востока&nbsp;&mdash; в частности, Мариуполя и Луганска. Владимир Путин пока держит паузу. У президента России остается санкционированное Советом Федерации право ввода Вооруженных сил на территорию соседнего государства.</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Барабан
Позиция в барабане: 
1
Время переноса в барабан: 
пн, 05/05/2014 - 06:05









Космос вместо золота: чем привлекают инвесторов вложения в технологии будущего
2014-05-05 05:30 ivan_ossipov
Высокие технологии перестали быть «инвестиционным казино». И обратили на себя внимание миллиардеров

Крах финансовых систем Греции и Ирландии, украинская революция, рухнувший «самый дешевый» российский фондовый рынок, первый корпоративный дефолт в Китае показывают, что «благодаря» политикам владельцы крупных состояний могут потерять даже зарегистрированные в развитых странах активы, и лондонский суд им не поможет. Из-за поведения регуляторов даже банки стали ненадежным местом хранения состояний: в развитых странах они бюрократичны, неэффективны и излишне прозрачны, в развивающихся — ненадежны.

 

Барабан
Позиция в барабане: 
1
Время переноса в барабан: 
пн, 05/05/2014 - 05:35
Не экспортировать в Яндекс: 
Экспортировать в Яндекс

Читать далее










Взлетная полоса: как превратить аэропорт в настоящий хаб
2014-05-05 05:00 ivan_ossipov
Чтобы оживить авиационную инфраструктуру, можно отдать аэропорт в частную собственность, помириться с соседями и даже использовать энергию сепаратизма

Около 65 млн пассажиров в год обслуживает московский авиационный узел, крупнейший в России. Времена, когда аэропорт Шереметьево-2 называли главным препятствием на пути иностранных инвестиций в Россию, давно прошли, сейчас других препятствий хватает. И Шереметьево, и Домодедово, и Внуково серьезно реконструировали, к каждому теперь ходит аэроэкспресс, и, если навести порядок с таксистами, наши аэропорты внешне мало чем будут отличаться от западных и восточных.

Барабан
Позиция в барабане: 
1
Время переноса в барабан: 
пн, 05/05/2014 - 05:05
Не экспортировать в Яндекс: 
Экспортировать в Яндекс

Читать далее










Мальтус, Маркс и XXI век: почему не растет уровень жизни в развитых странах
2014-05-05 04:30 ivan_ossipov
Экология, экономика и демография — зоны повышенного риска для передовых мировых держав. Но все проблемы имеют свои решения

Расчет на то, что следующее поколение будет жить лучше нынешнего, стал одним из основных принципов современного общества. В развитых странах он соблюдается уже на протяжении нескольких поколений. Большинство жителей развивающихся стран также испытали рост благосостояния.

 

Ожидания растут, но оправданно ли это?

Скорее всего, да, но риски снижения уровня жизни кажутся выше, чем несколько десятилетий тому назад.

Барабан
Позиция в барабане: 
1
Время переноса в барабан: 
пн, 05/05/2014 - 04:35
Не экспортировать в Яндекс: 
Экспортировать в Яндекс

Читать далее










Forbes рекомендует: новый фильм Учителя и войны глазами фотокорреспондентов
2014-05-05 04:00 zerkaleva
Главные культурные события с 12 по 18 мая: выбор Forbes
Барабан
Позиция в барабане: 
1
Время переноса в барабан: 
пн, 05/05/2014 - 04:05









Одесская злость: две правды о трагических событиях 2 мая
2014-05-05 02:33 ivan_ossipov
В воскресенье, 4 мая, через два дня после беспорядков в Одессе, унесших жизни более 40 человек, пророссийские активисты пришли в себя и пошли на штурм местного управления МВД. Репортаж Forbes из Одессы

Возле одесского Дома профсоюзов стоит такой же запах, как два с половиной месяца назад на киевском майдане. Пахнет гарью от сгоревших шин. Алые гвоздики на пепелище, сотни людей, несколько милиционеров и постоянные проклятия: «Где вы были, суки, в пятницу, почему вы не сделали коридор, чтобы вывести людей из горящего здания?», «За что вы получаете зарплату?». Это самые мягкие упреки в адрес правоохранителей, стоящих возле обгоревших дверей.

Не экспортировать в Яндекс: 
Экспортировать в Яндекс

Читать далее










В избранное