Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Заметки из Мастерской Волшебных Превращений 1227

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Волшебный мир" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
yura.stepovick@yandex.ru

Статистика

340 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Заметки из Мастерской Волшебных Превращений 1227


Виртуальный кабинет психолога Павловской Александры

 

  Заметки из Мастерской Волшебных Превращений 1227

 

Выпуск № 31

12 мая 2011 года, Четверг

 

Как зажечь огонек в душе

 

В комментариях к статье Почему я одинока? Почему мне не везет? (http://subscribe.ru/archive/culture.psychology.wmt1227/201105/01180856.html/#comments)  Инна написала «Ээээ.......а можно про "остальные пункты" поподробнее?»

Сегодня поговорим про пункт первый: В ней не было огня, жизни, искры, изюминки, тайны – каждый по-разному именует эту черту.

Индивидуальность – это «неповторимый, самобытный способ бытия конкретной личности в качестве субъекта самостоятельной деятельности, индивидуальная форма общественной жизни человека…» (философский словарь http://www.edudic.ru/fil/487/).

Если у человека есть индивидуальность, неповторимый, самобытный способ бытия,  значит,  о нем можно будет рассказать что-то особенное, уникальное, характерное только для него.

Но сопрягая схемы, нормы и правила, мы получим лишь типичный набор, некий стандарт. Это хороший способ достигать успеха в определенных областях жизни. Например, чиновник с ярко выраженной индивидуальностью, будет очень неуспешен. И вряд ли вы захотите работать с самобытным бухгалтером.

В отношениях же мы хотим, чтобы любили именно нас, любили за то, что я есть. А как другие узнают, что стоит за этим Я? Что позволит им заинтересоваться?

Простое упражнение. Запишите имена пяти своих любых знакомых. А теперь охарактеризуйте каждого из них в несколько предложений.

Пример:

Вася – доктор наук, занимается чем-то страшно умным – толи физикой, толи химией… получил деньги за свою монографию и отправил жену в Италию, а сам остался дома, мы все завидовали, гордились, а я так удивляюсь до сих пор. Чудак он!

Катя – да тут несколько предложений не хватит! Про нее можно целый том написать! Она очень гостеприимная, изумительно готовит, фотографирует, объездила весь мир. Коллекционирует картины молодых художников, и где она их находит?! Она отличный друг, дай Бог каждому. Она симпатичная, чуткая, добрая, отзывчивая. У нее трудная судьба, но это человек, рядом с которым душа радуется. Если не знать, то и не скажешь. Она – удивительная женщина! /описание прервано/

Федя – мммммм…. Кхм…ему 48 лет, он работает… окна делает… или ставит? Вот в молодости он был – класс! /…/ А сейчас? Ну… пьет… но не то, чтобы сильно… женат…. Двое детей… не знаю, что еще сказать.

Индивидуальность – это не обязательно хорошее отличие. Совсем нет. Обязательное условие – искренность, настоящесть.

Кого-то привлечет позитивный яркий огонь, кого-то ласковое солнышко, а кто-то потянется к грусти и тихим слезам …

И только железные леди в бронзовых доспехах не вызывают желание любить их. Подчиняться – да, бороться – да, но не любить. Потому что доспехи эти – закаменевшие маски, созданные из страха, гнева и обид, натянутые на каркас чужих принципов, норм и директив.

Может быть сильная женщина, лидер привлекательной и любимой? Да! Сто раз да. Если это ее настоящая сила, живая, способная дарить и беречь близких.

Может быть любимой женщина – актриса, женщина – стерва? И снова ответ – да! Если эта игра доставляет ей удовольствие, делает ее привлекательной в ее глазах, а потом уже в глазах окружающих.

Где ее найти? Где найти индивидуальность, харизму, блеск в глазах? Как зажечь огонек?

Гениальный и идеальный пример подобного поиска показала героиня Джулии Робертс в фильме Сбежавшая невеста. Там есть сцена, где она выясняет вопрос, так какие же яйца ей нравятся. Ее ответ – маленькая искорка индивидуальности.

Что можно сделать сейчас, чтобы зажечь этот огонек? Пишем список из ста пунктов, можно больше, можно меньше. Главное, длинный такой список, пишем пока искорка не дорастет до огонька!

1. Каждую фразу обязательно начинать со слов «я люблю».

2. Объект, который вы искренне любите – какой он, какие чувства, вызывает, почему или за что вы его любите.

3. Работать следует сосредоточенно, не отвлекаясь.

4. Если возник ступор, затык – пункты кончились, НЕЛЬЗЯ натужно их искать от ума. Перечитайте список с начала, поймайте волну снова. Ориентир – на эмоции.

5. И на этих ощущениях – искренней любви – исследуйте – какой (какая) вы настоящий. Вы настоящий – тот, который испытывает искренние чувства. Ваша индивидуальность проявляется через те вещи, которые вы любите.

6. При небольшой тренировке, сто пунктов будут набираться легко. А сам процесс поиска – так что же я люблю? – увлекательное путешествие, дающее энергию, блеск в глазах, «изюминку», непохожесть на других- быстро восстанавливать жизненную энергию.

Например,

Я люблю смотреть мультики, потому, что они смешные и напоминают о моем беззаботном детстве

 Я люблю Памятник Ленину. На нем так прикольно голуби сидят, Я всегда смотрю и мне становится смешно.

Я очень люблю горы. Когда я в первый раз оказалась в горах, я была поражена и потрясена таким могуществом и их величеством.  А когда я поднялась на высоту 4200метров, это было просто блаженство, эйфория. Смотреть на горы свысока и чувствовать себя на вершине мира.

И, несмотря на то, что лично я равнодушна к горам, чувства откликаются на искренность и индивидуальность.

Я люблю кофе. Вкус, аромат, процесс приготовления … божественный напиток!

Я люблю дорогу, движение … и мне становится интересен человек, который любит горы. Интересен человек с необычным и добрым взглядом на мир. Человек, который тоже любит мультики, а интересно какие, а Ну, погоди ему нравится больше или Простоквашино…

Вот так просто. Так это работает. Проверяйте, пожалуйста, подстраивайте под себя, и наслаждайтесь на здоровье!

Может быть такое, что человек вначале растеряется – ну, не задумывался он раньше, что же любит…зато каким открытием для него станет собственная индивидуальность! И как приятно будет увидеть, что люди откликаются на живой блеск в его взгляде.

Может быть такое, что человек доверяет авторитетам, и пытается полюбить то, что ему не по душе. К сожалению, это не его источник любви. Нужно искать свой.

И еще одно упражнение-задание. Если вы уверены, что кого-то любите и хорошо знаете, скажите, каков будет его список? И это хорошая причина узнать своих близких лучше, а просто знакомых – ближе. Увлекательное, ресурсное, поднимающее уровень жизненной энергии занятие!

Это то, что вы можете узнавать, знакомясь с другими людьми.

Это то, о чем рассказывают, когда видят, что ваш интерес – подлинный…

Так мы учимся любить, создавать отношения и сотрудничать.

 

Получайте квалифицированную помощь психолога, читайте интересные и полезные материалы на

 сайте автора рассылки Виртуальный кабинет психолога Павловской Александры  или   Зеркале. 

 

     

Если Вы думаете, что эта информация может пригодиться кому-то из Ваших знакомых, помочь в решении их проблем, пожалуйста, перешлите им данный выпуск рассылки.

 

 

 

 Задавайте свои вопросы, делитесь впечатлениями, отправляйте заявки на консультации на адрес wmt1227@yandex.ru 

  
В избранное