Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сам себе психолог, или Техники домашнего применения

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология счастливой жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
08.10.2014
00:30:16
14:10:50
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Пронти

Статистика

996 подписчиков
+4 за неделю
←   Все выпуски   →

Сам себе психолог, или Техники домашнего применения: Бывает ли экзема от любви?


16 лет экземы

Под названием "экзема" скрывается множество острых или хронических незаразных заболеваний кожи, имеющих, по-видимому, аллергическую природу. Для экземы характерны разного рода высыпания, зуд и склонность к рецидивам. В отличие от нейродермитов, экзема сохраняется даже при устранении действия аллергена. Причины экземы разнообразны, и выделить ведущую не удаётся. Лечение экзем также зависит от конкретного проявления и установленной причины, и может включать гормональные средства, антибиотики, противогрибковые препараты, успокоительные, витамины, противозудные средства, диеты, санаторно-курортное лечение, закаливание и так далее.

В качестве "домашних" средств лечения экземы рекомендуют поменять моющее средство или стиральный порошок, как наиболее вероятный источник аллергена, сменить климат, кухню, уменьшить физические нагрузки, сменить фасон одежды на более свободный и, вообще, по возможности щадить поражённые участки кожи. Существуют десятки рецептов изготовления различных мазей, припарок, травяных компрессов, соляных ванн, избавивших того или иного страдальца от экземы.  Правда, само обилие народных средств вызывает сомнение в их эффективности. Равно, как и обсуждения на форумах, о том, что с экземой мучаются по 8-9 лет, и ничего не помогает.

А когда ничего не помогает, в том числе и средства, предлагаемые дерматологами, остаётся предположить психологические причины появления экземы. И это может быть не банальный стресс, с которым помогает справиться внеочередной отпуск и успокоительные. Следующее ниже сообщение Элеанор Лобб интересно как раз тем, что причиной хронической экземы оказалась не аллергия, и не стресс, а расставание, которое не воспринималось травмирующим событием, и тем не менее проявило себя в заболевании кожи. Интересно, что указание на корневую проблему, проработка которой позволила освободиться от экземы, было получено во сне после года проработки множества других проблем. Впрочем, к докторам она не обращалась, занимаясь самолечением, поэтому подтвердить или опровергнуть диагноз экземы, равно как и эффективность стандартных медицинских средств для данного случая, вряд ли возможно.

 

Сообщение Элеанор Лобб (из архива Гэри Крейга):

"Последние пару дней я хожу вне себя от радости, потому что, похоже, после года применения EFT я готова подтвердить существенное и устойчивое улучшение. 

Когда мне было 18, у меня появился маленький, но невероятно зудящий кусочек кожи на моей правой руке около локтя. Со временем он разросся почти до запястья, и  5 годами позже, ко времени моего обучения в университете, экзема начала проявляться и на моей левой руке около локтя.

Мне случилось приобрести на распродаже книжку, где говорилось об опасности молочных продуктов, в том числе их канцерогенности и тому подобное, и когда в приведённых описаниях я распознала некоторые из моих симптомов, я решила с ними завязать. Для меня это оказалось довольно просто, поскольку я никогда не была ярой поклонницей молока, но сыр для меня представлял реальную проблему! Так или иначе, я выстояла, и в течение двух месяцев экзема исчезла. Когда я срывалась и съедала слишком много мороженого, она, конечно, возвращалась. Такая ситуация продолжалась примерно 3 года, и когда я переехала в Испанию и вышла замуж за испанца, ситуация стала очень плохой: молочные продукты - существенная часть здешней жизни, и в нашем доме они были всегда, и мне лишь иногда удавалось воздержаться от вредной для меня пищи.

Когда я открыла для себя EFT (очень вовремя!), я с энтузиазмом простукивала всё, что в прошлом могло вызвать мой гнев и зафиксироваться в моём теле, каждое детское воспоминание, сопровождавшееся страхом, злостью или расстройством. Я простукивала любые возможные события, которые я не могла реально помнить в силу своего малого возраста (например, возможные проблемы с моим отнятием от груди из-за того, что моя младшая сестра родилась, когда мне было 12 месяцев; воспоминания о паре дорожных инцидентов, когда я была ребёнком; тот факт, что когда я была маленькой, мой отец часто работал вдали от дома). Когда я узнала больше о том, как работает EFT, я стала простукивать любое событие, связанное с молоком и молочными продуктами, которые могли бы послужить корневым эпизодом. И должна сказать, что моя кожа улучшилась.

Тогда же, в начале 2009 года, я посетила натуропата, который подтвердил, что моя экзема - аллергия на молоко. Получив такой диагноз, я убедилась, что мне необходимо окончательно исключить молоко из рациона, и подкрепив это решение простукиванием, я избавилась от экземы за четыре месяца.

Представьте моё разочарование, когда несмотря на безмолочную диету, экзема начала возвращаться. Я замечала её проявления, выпивая чёрный кофе или съедая продукты с какими-то добавками (редкость для меня, поэтому мне не составляло труда установить связь), или разгневавшись или разволновавшись по поводу детей. Через несколько месяцев у меня опять чесались обе руки. Я допустила, что моё тело пытается мне что-то сообщить, возможно, даже защитить от чего-то худшего, выражая это посредством зудящей кожи - и стала простукивать все эмоции и проблемы, возникавшие из этого.

Одной из более или менее очевидных проблем, пришедших мне на ум, стала смерть моего отца в автокатастрофе, когда мне было  17. Как эмигрантам со Среднего Востока, нам было необходимо вернуться в Англию, устроиться в новую школу и всё это время оплакивать наше горе. Здесь я обнаружила массу возможных проблем, и первоначальное появление экземы вскоре после этих событий служило очень сильным индикатором. Но после проработки большого количества эмоций и наступившего после этого некоторого улучшения, экзема снова вернулась.

В течение последних пяти лет у меня родились двое детей, и число ночей, когда мне не приходилось просыпаться, можно было пересчитать на пальцах одной руки. В результате я перестала помнить сны, хотя раньше видела и помнила множество очень живых снов. Когда примерно 2 месяца назад дети начали спать всю ночь, мне иногда стали сниться сны, и я стала просыпаться посреди ночи скрюченная до такой степени, что была вынуждена несколько минут сознательно расслабляться, чтобы развернуться и снова заснуть. В одном из таких снов присутствовал мой школьный друг, с которым я училась ещё до смерти отца. Две недели спустя этот друг опять снился мне две ночи подряд. Я знала, что моё подсознание пытается мне что-то сказать. За день до третьего сновидения я просмотрела DVD, в котором аллергия на молоко связывалась с потерей. В том видео женщина вспоминала, как её мать указывала ей, с кем она может и с кем не может дружить. Внезапно я увидела связь. Тот мой друг, как и многие другие, был на похоронах моего отца, и я была очень тронута этим, и после этого мы много времени провели вместе. Но, как это часто случается, наша дружба прекратилась, когда мы оказались в разных школах, и наши пути разошлись. В противоположность другими проблемам, связанным с моей тяжёлой утратой, эта казалась довольно обычной, но я вспомнила свои тогдашние ощущения и поняла, что сохранила очень сильные чувства по отношению к тому человеку (отсюда сны!), и простучала их:

"Хотя в глубине моей печали и поворота моей жизни находится расставание с моим другом..."

"Хотя я связываю потерю дружбы с очень тяжёлым моментом в моей жизни..."

Я освободилась от огромного напряжения, связанного с этой дружбой и тем периодом жизни. И я не преувеличу, если я скажу, что к исходу того же дня зуд в обеих моих руках заметно уменьшился, и теперь, спустя два дня, хотя в эти дни я пила молоко и ела мороженое, экзема почти исчезла.

В моей истории, несомненно, есть "потерянная любовь", но удивительно то, что одно специфическое воспоминание послужило ключом ко всей проблеме. Если бы я не ждала этого момента с того самого времени, когда начала посещать веб-сайт Гэри Крейга и смотреть его видео, конечно, я была бы изумлена. А так я просто очень благодарна сообществу EFT и всем, чьи свидетельства помогли мне совершить это моё путешествие к себе.

Наконец, я хочу сказать, что этот мой результат был не единственным моим успехом. Я ежедневно простукиваю моих детей по поводу разных неприятностей или травм, надеясь, что они вырастут без травмирующих воспоминаний, и наблюдаю заметное улучшение у моей беспокойной старшей дочери. Ей только 5, но она уже простукивает себя (и меня!) и даже говорит, что простукивает своих друзей в школе.

Мой большой успех связан с родственницей моего мужа, приезжавшей к нам на выходные. У неё так сильно болела спина, что она каталась по кровати, была не в силах заснуть, едва могла дышать и страдала из-за тяжёлого запора. После одной получасовой сессии EFT она поднялась, сходила в туалет и наконец смогла порадоваться выходным. Чуть позже я провела для неё ещё одну сессию, обучила её простукиваться самой - и она проспала всю ночь. Когда она уехала домой и через неделю посетила у себя клинику, обнаружилось, что она повредила один из позвонков. Она, разумеется, вспомнила о хрусте в спине, когда поднимала чемодан, и мы простучали и этот эпизод, и она рассердилась на мужа, когда он говорил ей не поднимать этот чемодан. Чтобы доказать, что он не прав, она подняла его и тут же услышала хруст. Это кажется очевидным, если вы знаете "секрет" связи разум-тело: нет никакой связи, это просто одно и то же. Моя собственная мать всю жизнь говорила это, и теперь с помощью EFT и того, что мир открыл мне, я начинаю понимать не только то, насколько это верно, но и как это отлично работает.

Элеанор Лобб"
В избранное