Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сам себе психолог, или Техники домашнего применения

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология счастливой жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Пронти

Статистика

996 подписчиков
+4 за неделю
←   Все выпуски   →

Сам себе психолог, или Техники домашнего применения: Как троечник может стать отличником


Бессознательное в жизни

Обычно от успеха нас отделяет только то, что наше собственное бессознательное считает мечты о карьерном росте, новом доме, машине, заморском путешествии и тому подобное суетой, не стоящей его, Бессознательного, внимания (которое занято не только мониторингом окружения, но и управлением тысяч процессов внутри организма). Потому что главная задача бессознательного - обеспечить выживание организма. С его точки зрения, страх и волнение из-за ерунды - меньшая беда по сравнению с гибелью в случае реальной опасности (если хрустнула ветка, то лучше насторожиться и замереть, будучи готовым убежать или драться, чем беззаботно собирать съедобные коренья и попасться в лапы льву или стать жертвой охотников за головами из соседнего племени).

То, что мы называем автоматическими реакциями - лишь одно из многочисленных проявлений скрытной работы бессознательного. А то, что именно бессознательное управляет практически всей жизнью современного человека - факт довольно широко известный. Например, практически каждый может вспомнить безуспешные поиски вещи или важного документа, который "только что лежал вот здесь!", а теперь пропал неизвестно как и куда. На этот случай народ придумал заговоры и обращения к домовому, бесу ("поиграй-поиграй, и назад отдай!"), молитвы Николаю Угоднику, научился привязывать платок к ножке стула и много чего ещё. Равным образом помогают проработки с помощью EFT (техника, которую мы недавно обсуждали) или другой домашней психотехники. В результате, как правило, вещь или документ обнаруживается там, "где уже смотрели сто раз", и в довольно короткий промежуток времени. 

Все эти процедуры, как представляется, устраняют некие "ошибки обработки информации" в бессознательном путём прямого указания на их последствия. Демонстрация ошибок такого рода довольно популярна у эстрадных гипнотизёров, которые внушают особо гипнабельным гражданам, что, к примеру, они не могут видеть того или иного человека и вызывают изумление загипнотизированного, когда этот невидимый человек берёт его за руку или поднимает какой-нибудь предмет.

К сожалению, автоматические реакции бессознательного, утратившие свою актуальность в современном мире и ставшие поэтому "ошибками обработки информации", вызывают чаще не смех, а реальные трудности, потому что снижают личную эффективность и ведут к потере шансов на успех. В приводимом ниже сообщении студент-медик использовал EFT для повышения своих экзаменационных оценок (и карьерных перспектив) путём устранения собственного волнения (это снова про то, зачем нужны проработки).

Из архива Гэри Крэйга:

"Добрый день, Гэри,

Возможно, Вы помните меня, студента-медика, который немного более года назад прошёл курс EFT, чтобы справиться с волнением на экзаменах. Я хотел подождать до окончания учебного года и СДАЧИ экзаменов, прежде чем сообщить Вам о результатах. Я счастлив сказать, что техника EFT превзошла мои самые смелые мечты... Я буквально взлетел с оценок C и D до A и B! Обстоятельство, которое всегда меня беспокоило, состояло в том, что я учился не менее усердно, чем другие, и я ЗНАЛ предмет... Но когда подходило время экзамена, я так волновался, что был готов сдать чистый лист, а такая возможность в свою очередь вызывала у меня ещё большую панику, и я вращался в этом порочном кругу, пока не заканчивалось отведённое для экзамена время.

В этом году перед экзаменами и во время экзаменов (когда было нужно) я использовал EFT... И у меня почти НЕ БЫЛО тревоги из-за их сдачи... а незначительное волнение я довольно просто ОТСТУКИВАЛ прочь. В этом году мне каждый раз вполне хватало времени... Более того, я заканчивал 2-часовые экзамены за 30-45 минут (ВСЕ экзамены)! И, как я уже сказал, мои оценки просто взлетели.

Но настоящим испытанием стал государственный экзамен... 350 вопросов за 7 часов. И снова, я простукивал перед и во время экзамена, и был настолько расслаблен, что даже самому странно. Мои товарищи выглядели измученными и взволнованными, а я выглядел и чувствовал себя расслабленным и отдохнувшим. Я сдал работу за 2 часа до окончания испытания и получил отличную оценку! Как я говорил, я не хотел ничего говорить до получения ВСЕХ моих окончательных оценок, поскольку не желал давать неточную или слишком восторженную информацию о результатах простукивания. Не стоит говорить, что я совершенно удовлетворён.  Я лишь надеюсь, что никто не думает, что я вру!

Другим студентам, которые борются со своим волнением, я хочу помочь тем, что себе самому я доказал - EFT действительно работает. Гэри, если Вы решите поговорить об этом с кем-нибудь, я бы предпочёл, чтобы Вы не упоминали моё имя... Потому что это ОЧЕНЬ стыдно, студенту-медику учиться на C и D. Я просто рад, что теперь это позади.

Удачи Вам в Ваших делах и спасибо Вам.

С наилучшими пожеланиями,

Пол"
В избранное