Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективный Интеллект

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 8.134 RSS
←   Март 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://pavelgrigal.ru
Открыта: 31-08-2011

Автор
Павел Григал

Статистика

8.134 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Эффективный интеллект. Хотите быстро скорректировать привычки?


Здравствуйте, друзья!

Сегодня – как обычно, хорошая задачка. И – важное объявление.

Кратко суть объявления: в эти выходные (21-22 марта) состоится прелюбопытнейший тренинг по трансформации привычкек через корректировку самоидентичности (характера), что я буду проводить вместе с коллегой. Там есть ещё пара мест.

Я уже писал, что в начале марта учился метафорическим картам. Восемь дней на это потратил, из них значительную часть активно ассистировал, то есть помогал учиться другим (а как иначе, если по картам это уже мой то ли четвёртый, то ли седьмой тренинг – смотря как считать).

После тренинга я ездил на конвент один на четыре дня. Думал отдохнуть. Куда там – на следующий же день после приезда устроил семинар по элементарным методам нейтрализации негатива (стресса, неприятных воспоминаний, назойливых мыслей и так далее – в общем, всего того, что мешает нам быть счастливыми прямо здесь и сейчас).

Надо сказать, различных техник, позволяющих прийти в хорошее настроение без какого либо насилия над собой, не так мало. Скажем, метод Седоны – всего-то несколько вопросов по поводу испытываемых эмоций, что задаются в уме циклично. Всего-то две-три минуты такого самоанализа – и кто-то впадает в благостный транс (мой случай), кто-то хохочет (как поделился опытом один из участников того семинара), кто-то просто начинает наслаждаться тем, что вокруг него происходит.

В общем, вполне получается «сделать всё хорошо». А если такие методики ещё и регулярно применять – реально повышается уверенность, спокойствие, и человек всё чаще испытывает счастье.

Но мало кого устроит счастье просто как нечто такое, что есть. Многим ещё и успех подавай, лошадиную работоспособность (желательно и в постели тоже), вечную молодость и желательно без хлеба. В смысле, побыстрее.
Не всегда такие запросы можно удовлетворить. Но порой всё же можно. Особенно если заниматься этим системно.
Разные ежедневные действия творят ваши привычки. Привычки формируют характер. Характер задаёт нашу судьбу.
По крайней мере, так считают многие мудрые люди.

Меняя привычки, мы можем менять характер – и тем самым перенаправлять судьбу куда-то. Как написано в одной священной книге, Бог не меняет того, что происходит с человеком, пока сам человек не изменит своих помыслов.

Так и здесь.

С той только разницей, что сегодня у нас есть более детальное представление о том, что же такое характер и как быстро менять привычки.

«Классический» вариант смены привычки – это длительное повторение некоего действия. Кто-то утверждает, что для формирования привычки хватает трёх недель (я по такому наивняку прошёлся некоторое время назад серией статей). Кто-то расширяет срок до десяти недель и выделяет с дюжину стадий.

Но всё резко упрощается, когда мы начинаем оперировать привычкой как проявлением самоидентичности. Самоидентичность – это наше мнение о том, какие мы. Например, «Я – сильный», или «Я – лох педальный». «Я – бедный, зато честный», «Я – больной, зато любимый» и так далее. Думаю, сами видите, что далеко не все подобные самоидентичности… безупречны. Скорее всего, если вы в чём-то недовольны жизнью – то у вас есть самоидентичность, которая заставляет вас быть именно таким, недовольным и слабым.

Выгодно ли оно вам?

Выгодно, точно. Этот неочевидный нюанс мы разберём на тренинге.

Только вот, уверен, многие из вас такие выгоды на Луну отправили бы в общем вагоне при первой же возможности.
Но как это сделать? Как нейтрализовать многолетние привычки, удерживающие вас ровно там, где вы есть, и сформировать новые?

Именно об этом мы с моим коллегой Сергеем Петровым и будем рассказывать на этих выходных.

Первый день из двух будет посвящён привычкам и самоидентичностям в отношениях с другими людьми. Мы разберём основные методы работы и простейшие (но от этого не менее эффективные) техники травмотерапии, позволяющие нейтрализовывать негатив (стресс), удерживающий всякие… странные наклонности в нашей голове. Второй день будет посвящён привычкам, связанным с деньгами.

И это будет не просто рассказ. Зачем вам теория, которая столь суха на фоне древа жизни? Примерно половина времени или даже больше будет посвящена практике. И я намерен сделать всё от меня зависящее, чтобы все участники получили на тренинге серьёзные изменения. В идеале, каждый участник получит за тренинг эквивалент четырёх-пяти качественных личных консультаций. И научится вещам, которые позволят получить ему чуть позже ещё столько же. И ещё, и ещё…

Сергей – специалист по привычкам, коуч. Он плотно работает в этой теме уже несколько лет. Я же специализируюсь на метафорических картах, эриксоновском гипнозе, RPT и, в целом, работе с любой травматикой и эмоциями. В общем-то, мы оба занимаемся примерно одним и тем же – помогаем изменить жизнь в лучшую сторону, только заходим с несколько разных сторон.

Мне кажется, вместе у нас получится очень сильная вещь. Так что – приглашаю!

Стоит это удовольствие всего 6.000 за два дня. На мой взгляд, смешные деньги. У меня одна консультация стоит примерно столько же, а в выходные – заметно дороже. Однако же это реальная цена, которая позволит вам многое получить как в формате группового обучения, так и индивидуально-группового и даже чисто индивидуального консультирования.

Регистрироваться на тренинг здесь:  http://petrovss.com/tr-magiya-privychek-reg/

А если хотите подробнее послушать про судьбу-характер-привычки и основополагающие принципы работы, то можете взять вебинар Сергея: http://petrovss.com/vebinar-magiya-privychek/ Вебинар вышел бодрый и задорный, особенно если слушать на двойной скорости (как я люблю). Но, как бы то ни было, на самом двухдневном тренинге мы выдадим вам намного больше пользы, намного больше реальных изменений, чем на любой онлайн-встрече.

Так что – регистрируйтесь, оплачивайте и приходите!

 

Теперь – к задаче.

5 разных человек живут в 5 домах разных цветов, пьют 5 разных напитков, выращивают 5 разных животных и читают книги 5 разных авторов.

Известно, что:

  1. В пятом доме пьют сок.
  2. Тот, кто пьёт пиво, живёт правее того, кто выращивает птиц.
  3. Майк живёт левее Шона.
  4. Тот, кто держит собаку, живёт левее Тони.
  5. Тот, кто читает Данте, держит кота.
  6. Зелёный дома расположен правее от того, в котором живёт Бен.
  7. Любитель молока живёт правее Джека.
  8. В жёлтом доме держат птиц.
  9. Лошадь держат справа от красного дома.
  10. Тот, кто пьёт сок, живёт правее того, кто читает Дефо.
  11. Любитель сока читает Гессе.
  12. Правее белого дома читают Гессе.
  13. Шон живёт слева от синего дома.
  14. В третьем доме держат рыбок.
  15. Тот, кто читает Камю, живёт слева о того, кто читает Данте.

Вопрос: кто читает Хейли?

Уточнение к условию: «справа» и «слева» следует понимать как «в соседнем доме справа» и «в соседнем доме слева» соответственно.

Ответ на предыдущую задачу: Шон, живущий в первом доме.

Подробнее:

Шон        Тони        Бен         Джек         Майк
Синий     Белый     Жёлтый  Красный   Зелёный
Чай          Молоко   Сок         Кофе         Пиво
Рыбки     Собака     Птицы    Кот           Лошадь
Хейли      Гессе       Данте     Дефо         Камю

С уважением и любовью,

Павел Григал.

В избранное