Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

101отражение: создай НастроЙение!

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Полина Рэй

Статистика

82 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

101отражение: создай НастроЙение!


ВЫПУСК 33. ЖИВИ В… WWW !!!

 

 

Жизнь – это воистину постоянное начало,
постоянно открывающаяся возможность, постоянная весна.

Мы только должны вновь научиться смотреть на жизнь так,
как смотрели в детстве,
чтобы любопытство и восхищение всегда заставляли нас
взглянуть на вещи еще раз,
вместо того, чтобы принять их как должное.

Джим Рон.

 

Нас окружает удивительно прекрасный мир!

What a Wonderful World!

Мир бирюзовых океанов и шумящих под ветром сосен,
мир оранжевых закатов и струящихся травяными волнами прерий,
мир цветов и ароматов, мир наших отражений…

Как часто мы видим красоту мира?

И можем ли мы посчитать, сколько этой самой красоты окружает нас изо дня в день?

Профессиональные фотографы и художники, писатели и поэты видят прекрасное даже в самых обыденных вещах. И часто могут так показать или рассказать нам об этом, что и мы тоже замираем в восторге.

Почему так получается, что одни видят прекрасное, а другие – пробегают мимо?

Все дело в восприятии.

В умении и способности быть внимательным к каждому мгновению не проживать свою жизнь бездумно, не бежать по кругу, словно ослик на мельнице с завязанными глазами…

Мы это можем. Если остановимся и оглянемся вокруг.

Если включим в своей взрослой жизни наше детское восприятие окружающего мира, когда все казалось чудесным, все вызывало удивление, изумление, восторг и бесконечные вопросы.

Ребенок в нас остается навсегда.

Остается лишь дать ему право голоса…

Приходя в мир, мы все обладаем чудесным даром – видим его чистым, без предрассудков и ограничений, которые потом добавит опыт.

Посмотрите на своего ребенка – он позволяет своему воображению делать мир ярче. Вспомните детские книжки и сказки. Разве сейчас Вы, когда читаете их своим детям, не испытываете огромного удовольствия?

Из знаменитого сборника сказок Сергея Козлова можно, взять наугад любую цитату и восхититься непосредственному радостному воображению, раскрашивающему мир.

Вы забыли? Почитайте истории про слона, ежика и ромашку или про волшебную страну Тили-Мили-Трямдию.

«…Сено сперва копнили, а потом сметали в стога.
И стога, как большие слоны, пошли по поляне».

Я помню, что в детстве очень любила смотреть на облака. Как они неспешно плывут над головой, как превращаются в сказочных персонажей или в животных и птиц. Мне нравилось наблюдать, как ветер небрежно комкает их в синеве близкого неба, как они преображаются и беззаботно плывут вдаль.

«…Мы помчимся в заоблачную даль

Мимо гаснущих звезд на небосклоне,

К нам неслышно опустится звезда

И ромашкой останется в ладони…»

Все подобные песенки вовсе не казались метафорами. Они были реальностью.

Точнее, реальность была именно такой – волшебной, преображающейся, яркой и чудесной.

Еще я помню, что подолгу могла наблюдать за каким-нибудь муравьем или жуком.

Мне было интересно, чем он занят, зачем и куда тащит травинку и как быстро перебирает лапками или замирает, если его коснуться.

Я пыталась понять, видит ли он меня и какая я для него. Наверное, я похожа на гору? А мой прутик, которым я его подталкиваю, похож на внезапно обрушившееся бревно?

Вы думаете, это смешно? Попробуйте. J

Ребенку достаточно простых вещей для счастья.

Бабочка села на ладонь, мама улыбнулась утром - малыш счастлив.

Это восприятие словно некая рамка, сквозь которую мы можем смотреть на мир. Если она однажды была (а она была), то никуда и не исчезла. Просто позвольте ей проявиться. Вам ведь тоже достаточно простых вещей  для радости. И неважно, сколько Вам лет – 25, 35 или 55.

Можно прогуляться вечером по осеннему парку, послушать, как шуршат листья под ногами.

Можно послушать дождь, сидя у окна с приятной книгой.

Можно погладить кота или помечтать, глядя на облака.

Можно сделать много простых вещей, не требующих затрат. Вещей, которые дадут простую, естественную и потому подлинную радость.

Собирайте мгновения радости нанизывайте их,
словно драгоценности, на нитку ожерелья!

Каждое мгновение уникально и неповторимо. У нас всегда есть возможность дарить себе и окружающим любовь и признание, понимание и доброту.

«Пока мы не вспоминаем о том, что человек смертен, жизнь кажется нам бесконечной и мы хотим, чтобы она такой и оставалась. Мы полагаем, что всегда будет время, чтобы отправиться на поиски счастья. Но… откладывая на завтра поиск главного, мы можем вдруг обнаружить, что жизнь уходит сквозь пальцы, а мы еще даже не ощутили ее вкус», - утверждает Д. Серван-Шрейбер

Слова этого автора сегодня приобретают особенную пронзительность. Давид Серван-Шрейбер, французский невролог, профессор в области психиатрии, 19 лет из своих 47 посвятил борьбе с раком. Не сдавшись перед личной трагедией, до последнего дня своей жизни он защищал идеи интегративной медицины и старался помочь тысячам людей, столкнувшимся со стрессом, с тяжелыми или неизлечимыми заболеваниями.

Чтобы яркие моменты не забывались в текучке дней, мы можем осознанно составить свою ленту счастливых воспоминаний. Каждый раз, когда происходит что-то приятное, когда радость и восторг выплескиваются через край, скажите себе: «Запомни это!».

Память послушна. Она сохранит это мгновение в мельчайших деталях. И потом Вы сможете возвращаться к нему снова и снова. Накапливайте в памяти только хорошее, только радостное, только счастливое.

Солнечная память будет притягивать новые приятные события,
а в периоды усталости - придавать сил.

Часто на исходе лет мы сожалеем об утраченном времени. Почему не позволили себе любить? Почему не простили? Почему не сказали?

Но зачем ждать приближения смерти, чтобы осознать такие простые вещи?

Что для Вас важнее – поиграть с ребенком или послушать новости по телевизору?

Что Вы хотите, чтобы он о Вас помнил в итоге – Вашу любовь или раздражение?

Вспомните ли Вы через десять лет, какой репортаж смотрели именно в этот вечер?

А будете ли Вы помнить заразительный смех ребенка, с которым разделили игру?

Просто сделайте выбор. Вы все равно его делаете, даже не замечая.

Но всегда ли он в Вашу пользу?

 

 

 

НАСТРОЙка недели:

Падает снег, шепчет ветер в листве, журчит вода –
все это гармонично, непринужденно, естественно.

Снег не беспокоится о том, что через секунду упадет на грязную дорогу;

дождь не переживает от того, что капли станут лужей на дорожке парка;

река не испытывает стресс от того, что впадет в море.

Человек – часть этого мира.

Радость и приятие – естественные для него состояния, как для снега, дождя, ветра и реки.

Ощутите себя частью мира.

Почувствуйте снег на щеках и дождь на ладонях,
послушайте песни ветра и легенды реки.

Все это – Вечность. Вы – ее часть.

Она хранится в Вашем сердце.

И нет во Вселенной никого, кто хотел бы причинить Вам зло или печаль.

Всегда происходит только то, что Вы выбираете.

 

Вы держите мир на ладони.

Даже когда забываете об этом.

Даже когда расстроены или разгневаны,

он остается в Ваших руках.

 

Подарите ему тепло своего сердца, и увидите,

как он засияет для Вас самыми яркими красками!

Он достоин этого, ведь он –

Ваше отражение…

Полина Рэй.

 

АНОНС следующего выпуска:

И снова – ОТРАЖЕНИЯ…

В следующем выпуске  оглядимся вокруг. Самое время! Пришла ВЕСНА!

Это такое значительное и важно событие для каждого из нас, что просто преступление пропустить его…

 

С уважением, Полина Рэй

PS Жду Ваши мнения, предложения по темам новых выпусков рассылки и не только!            

Пишите мне и заходите в гости, буду  Вам рада! www.mymirror.ru

       

© Copyright by Полина Рэй

Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт автора
В избранное