| Декабрь 2016 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
23
|
24
|
25
|
||||
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
18-12-2016
Статистика
0 за неделю
Визуализация просто и эффективно! Урок 3: Меняйте прошлoе!
|
Здравствуйте! Наверняка вы ждали этого письма, ведь готовы поспорить – вы много раз слышали раньше о том, как визуализация помогает нам подготовиться к будущему. Но слышали ли вы о том, как с помощью визуализации менять прошлое? Это возможно! К сожалению, у многих из нас возникает такая необходимость. К примеру, вы с кем-то поссорились или ваша жизнь полностью изменилась в худшую сторону из-за какого-то разговора, и вы больше не можете думать ни о чём другом... И каждая деталь, которую вы видите, напоминает вам о случившемся. Увидев девушку в жёлтой блузке, вы вспоминаете, что ваша начальница тоже была в жёлтой блузке, когда вас увольняла… Или слышите, как на улице хозяин зовёт свою собаку: «Джек!» - и сердце сжимается от боли, ведь вашего умершего пса тоже звали Джеком… Но мы поможем вам избавиться от этих воспоминаний! Для этого используется эффективная методика 3: визуализация изменённых воспоминаний. Эта методика основана на изменении прошлых воспоминаний, чтобы получить более положительные результаты. Это особенно полезно, чтобы разрешить воспоминания, которые связаны с гневом или чувством обиды, а не только какие-то печальные события.
Переиграйте сцену случившегося конфликта у себя в голове, только замените агрессивные ответы более спокойными и взвешенными. Переделывание сцены займёт время, но вы всё-таки сделайте это несколько раз. Да, это будет неприятно, но вы делаете это для своей же пользы. Через какое-то время ваш мозг будет помнить эти моменты только в том виде, как вы их изменили, а неприятные моменты испарятся из памяти. То есть вы просто заместите негативные переживания на более спокойные, и вас больше ничего не будет тревожить. Как видите, вы в силах преодолеть негативные воспоминания! Теперь каждый раз, когда неприятный момент снова лезет в голову, вы сможете мысленно заменять реплики и ситуации, чтобы оставаться в спокойном настроении. Вы сами создаёте не только своё будущее, но и своё прошлое! А в
следующий раз мы расскажем о максимально продуктивной методике визуализации,
которая поможет вам ни много ни мало – узнать о себе самом гораздо больше, чем
знали раньше! И на прощание вот вам небольшой подарочек, который по достоинству оценят все женщины и девушки (и не только!): По ссылке – БЕСПЛАТНАЯ книга «Ешь и стройней: 7 секретов идеальной фигуры». Это наш ПОДАРОК для вас от Клуба «Мечтай»! Всё, что вам нужно – перейти по ссылке, ввести своё имя и электронный адрес и получить книгу! Ждите новых секретов и подарков, друзья! Удачи вам!
|
| В избранное | ||
