Аутотренинг каждый день 06.12.14 Как все успевать..
Как все успевать..
...получаю вашу рассылку и хочу сказать, что 5 минут времени есть на себя. Пока все спят, встаю раньше всех и делаю аутотренинг. Юлия, благодарю вас за то, что каждый день даете мне поддержку через рассылку. Правда не всегда удается ВСЕ почитать...Я ничего не успеваю,куча дел, вечером, когда ложусь у меня вообще нет сил. А когда начинается
утро - я опять как белка в колесе. Как все успеть? дайти настройку, чтоб я делала аутотренинг. Ольга
Наша сегодняшняя жизнь переполнена событиями и новыми технологиями. Интернет,телевизор -много времени тянут за собой. Современному человеку надо все успевать: правильно организовать так свой рабочий или выходной, а может обычный день, чтоб все успеть сделать и в
конце дня почувствовать себя счастливым. Это важно, потому что, когда мы все успеваем, и в конце дня чувствуем радость и счастье от выполненых нами дел.
Ольга, чтоб все успевать надо иметь четкое представление вчера на сегодня - т.е. чтоб действовать сегодня правильно, надо еще вчера об этом подумать и правильно все спланировать. Заведите себе
блокнот и привычку с вечера, 5 минут уделять своим планам. Пишите в блокноте дату и список дел. А так же просматривать дела за предыдущий день, те которые вы уже завершили -вычеркивайти их, если что не успели переносите на следующий день, пока не завершите. Это работает 100%. Когда выработается привычка делать так каждый день, попробуйте написать план на месяц, а через какое-то время вообще на год, тем более что новый год уже на пороге))
-Я организованный человек
-Я организованный человек
-Я организованный человек
-Я все успеваю и моя жизнь течет планомерно
-Я все успеваю и моя жизнь течет планомерно
-Я все успеваю и моя жизнь течет
планомерно
-Любое дело я выполняю хорошо
-Любое дело я выполняю хорошо
-Любое дело я выполняю хорошо
-Я испытываю чувство радости и счастья, когда у меня есть завершенные дела
-Я испытываю чувство радости и счастья, когда у меня есть завершенные дела
-Я испытываю чувство радости и счастья, когда у меня есть завершенные дела
-Я всегда нахожу время для себя и для своих близких
-Я всегда нахожу время для себя и для своих близких
-Я всегда нахожу время для себя и для своих близких