Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Аутотренинг каждый день 05.12.14 Как правильно мечтать


 Как правильно мечтать

У каждого есть своя мечта - большая или маленькая, старая или новая. Но как же удивительно мне стало, что многие мечтают и не знают, чего они на самом деле хотят. Как же так правильно мечтать, чтоб мечта сбывалась и приносила радость?

Самый простой способ - это сначала написать, то о чем Вы хотите. Взять ручку и блокнот, уделить себе 5-10 минут  и записать свою мечту. Написать заголовок "Я мечтаю о..." и поподробнее расписать свою мечту. Сосредоточьтесь пока на одной мечте. Возьмем к примеру автомобиль. Опишите его - какого он цвета, какой производитель, какой салон должен, что будет внутри. Напишите - каким бензином будете заправлять свое авто, в какой автомойке будете мыть, где он будет храниться -может это будет гараж или автостоянка, или вообще место под домом. Это все очень важно, надо расписывать все в мелких деталях и самое главное надо представлять, другими словами визуализировать. Вообще, визуализация очень важна - потому что без создания в своем воображении образов желаемая действительность может не получиться. Представьте, как Вы сидите за рулем автомобиля - что Вы при этом чувствуете? Радость и счастье от того, что мечта сбылась. Главное знать, то чего хотите, представлять себе это и испытывать позитивные чувства!

-У меня есть мечта, я четко знаю, чего хочу

-У меня есть мечта, я четко знаю, чего хочу

-У меня есть мечта, я четко знаю, чего хочу 

-Я ясно выражаю свои мысли и желания

-Я ясно выражаю свои мысли и желания

-Я ясно выражаю свои мысли и желания 

-Я верю в себя, в свои силы, у меня все получится

-Я верю в себя, в свои силы, у меня все получится

-Я верю в себя, в свои силы, у меня все получится 

-Я испытываю радость и счастье  от своей мечты

-Я испытываю радость и счастье  от своей мечты

-Я испытываю радость и счастье  от своей мечты 

-Я на пути к своей цели, к своей мечте. Я этого достоин!

-Я на пути к своей цели, к своей мечте. Я этого достоин!

-Я на пути к своей цели, к своей мечте. Я этого достоин!

 

Всем удачного дня и отличного настроения!  

 

 Группа “Аутотренинг каждый день” ВКонтакте    


 

 


В избранное