Аутотренинг каждый день 05.12.14 Как правильно мечтать
Как правильно мечтать
У каждого есть своя мечта - большая или маленькая, старая или новая. Но как же удивительно мне стало, что многие мечтают и не знают, чего они на самом деле хотят. Как же так правильно мечтать, чтоб мечта сбывалась и приносила радость?
Самый простой способ -
это сначала написать, то о чем Вы хотите. Взять ручку и блокнот, уделить себе 5-10 минут и записать свою мечту. Написать заголовок "Я мечтаю о..." и поподробнее расписать свою мечту. Сосредоточьтесь пока на одной мечте. Возьмем к примеру автомобиль. Опишите его - какого он цвета, какой производитель, какой салон должен, что будет внутри. Напишите - каким бензином будете заправлять свое авто, в какой автомойке будете мыть, где он будет храниться -может это будет гараж или автостоянка,
или вообще место под домом. Это все очень важно, надо расписывать все в мелких деталях и самое главное надо представлять, другими словами визуализировать. Вообще, визуализация очень важна - потому что без создания в своем воображении образов желаемая действительность может не
получиться. Представьте, как Вы сидите за рулем автомобиля - что Вы при этом чувствуете? Радость и счастье от того, что мечта сбылась. Главное знать, то чего хотите, представлять себе это и испытывать позитивные чувства!
-У меня есть мечта, я четко знаю, чего хочу
-У меня есть мечта, я четко знаю, чего хочу
-У меня есть мечта, я четко знаю, чего хочу
-Я ясно выражаю свои мысли и желания
-Я ясно выражаю свои мысли и желания
-Я ясно выражаю свои мысли и желания
-Я верю в себя, в свои силы, у меня все
получится
-Я верю в себя, в свои силы, у меня все получится
-Я верю в себя, в свои силы, у меня все получится
-Я испытываю радость и счастье от своей мечты
-Я испытываю радость и счастье от своей
мечты
-Я испытываю радость и счастье от своей мечты
-Я на пути к своей цели, к своей мечте. Я этого достоин!
-Я на пути к своей цели, к своей мечте. Я этого достоин!
-Я на пути к своей цели, к своей мечте. Я этого
достоин!