"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Продолжайте движение вперёд
Постигайте
искусство принятия. Это великий дар. Менее созависимые.
Иногда
приходит время, когда частью заботы о себе является прекращение
определённых взаимоотношений. Иногда приходит момент, когда нужно
изменить глубину конкретных взаимоотношений. Это относится к любовным
взаимоотношениям, к взаимоотношениям в семье и на работе. Прекращение и
внесение изменений во взаимоотношения не является простым действием. Но
часто это необходимое действие. Иногда мы медлим прекращать
взаимоотношения, которые уже являются мёртвыми. Мы делаем это из–за
страха остаться в одиночестве, или желая отложить процесс горя, который сопутствует
прекращению взаимоотношений. Иногда нам нужно какое – то время
помедлить, чтобы окрепнуть и подготовить себя к тому, чтобы пройти через
эти изменения. Если мы медлим из–за этого, то мы должны быть мягки
по отношению к себе. Лучше подождать того момента, когда всё становится
ясно, и мы становимся достаточно уверенными, чтобы действовать. Мы
будем знать. Мы поймём. Мы можем доверять себе. Момент, когда
приходит понимание, что взаимоотношения меняются или подходят к концу,
является тяжёлым. Особенно, когда не пришло ещё время действовать, но мы
понимаем, что оно близко. Мы можем чувствовать тревогу и неудобство по
мере того, как приближается время, когда нам нужно пройти этот урок. Мы
можем стать нетерпеливыми, желая быстрее с этим покончить, не имея,
однако, достаточно сил, чтобы это сделать. Всё это нормально. Еще не
пришло время. Ещё происходит что – то важное. Мы можем доверять, что
когда придёт время, то это произойдёт. Мы получим силу, в которой
нуждаемся и будем способны это сделать. Прекращение взаимоотношений
или изменение границ в конкретных взаимоотношениях не является простым.
Это требует храбрости и веры. Это требует стремления с нашей стороны
позаботиться о себе, иногда требуется на какое – то время остаться
одним. Отпустите страх. Поймите, что изменения являются важной частью
выздоровления. Любите себя настолько, чтобы сделать то, что Вам нужно
сделать, чтобы позаботиться о себе, и будьте достаточно уверены, что Вы
полюбите снова. Никогда не поздно начать всё сначала. В выздоровлении
мы двигаемся вперёд в безупречно спланированной череде уроков. Мы
обнаруживаем. Что находимся с теми людьми – в любовных взаимоотношениях,
дружеских, во взаимоотношениях на работе, - с которыми мы хотим быть.
Если урок усвоен, то мы продолжаем двигаться вперёд. Мы видим, что
находимся в другом месте, с новыми людьми, учим новые уроки. Нет, не
все уроки являются болезненными. Мы достигнем того места, где нашими
учителями будет не боль, а радость и любовь. На наши нужды мы получим
отклик.
Сегодня я приму то, где я нахожусь в своих
взаимоотношениях, даже если это место является тревожным и неудобным.
Если я в середине процесса завершения взаимоотношений, то я приму своё
горе. Господи, помоги мне верить, что тот путь, по которому я иду,
безупречно и любовно спланирован для меня. Помоги мне верить, что мои
взаимоотношения преподают мне важные уроки. Помоги мне принять и быть
благодарной за расцвет, завершение и начало новых взаимоотношений.
