"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Что, если?
31 мая.
Однажды я разговаривала с
другом о том, что я планировала сделать. На самом деле меня волновало то, как
один мой знакомый человек может прореагировать на то, что я намеревалась
сделать.
«Что, если он не воспримет
это хорошо?», - спросила я.
«Тогда», - прореагировал
мой друг, - «ты должна воспринять это хорошо».
«Что, если...» может
сводить нас с ума. Такие вопросы дают возможность кому-то еще контролировать
нашу жизнь. «Что, если...» - это знак того, что мы вернулись к старому образу
мыслей,полагая,
что люди должны реагировать определенным образом, чтобы мы шли своим курсом.
«Что, если...» является
также сигналом, что мы не уверены, можем ли доверять себе и нашей Высшей Силе
делать лучшее для нас. Такие вопросы - остатки созависимого образа мыслей,
чувств и поведения, и они сигнализируют о страхе.
Реакции других, их чувства,
нравится им или не нравится - это не должно контролировать наше поведение,
чувства и направление. Мы не должны контролировать, как другие реагируют на наш
выбор. Мы можем доверять себе, что с помощью нашей Высшей Силы мы выдержим
любой результат, даже наиболее неблагоприятный. И, мой друг, мы можем доверять
себе, что мы выдержим это достойно.
Сегодня я не буду волноваться по поводу того,
как реагируют люди, и каковы события, которые я не могу контролировать. Вместо
этого я сфокусируюсь на своих реакциях. Я буду успешно управлять своей жизнью
сегодня и верить, что завтра также смогу это делать.
