"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Отпустить сомнения в себе.
28 мая.
Однажды мне
позвонила замужняя женщина, которая недавно вступила в Ал-Анон. Она работала
неполный рабочий день медсестрой в регистратуре, вся ответственность по
воспитанию двух детей была на ней, она делала все по хозяйству, включаяремонтные работы. «Я хочу отделиться
от своего мужа», - сказала она всхлипывая. «Я не могу больше переносить его и
его оскорбления. Но скажите, пожалуйста, скажите мне, смогу ли я заботиться о
себе?»
Менее созависимые.
Это не только нормально
заботиться о себе, мы можем проявлять хорошую заботу о себе.
Многие из нас, уверенные в
своей способности заботиться о других, сомневаются в неотъемлемой силе
заботиться о себе. Возможно, мы пришли к убеждению, исходящему из наших прошлых
и настоящих обстоятельств, что мы нуждаемся в заботе о других и мы нуждаемся,
чтобы другие заботились о нас. Это предельно созависимое убеждение.
Не важно, откуда зародилось
это самоподавляющее убеждение, сейчас мы можем освободиться от него и заменить
лучшим, более здоровым и более правильным.
Мы можем заботиться о себе,
имеем ли мы взаимоотношения или нет. Все, что нам нужно, нам будет дано. Наша
Высшая Сила нам поможет.
Знание, что мы можем
заботиться о себе, не означает, что мы не будем чувствовать страх, дискомфорт,
сомнения, гнев и временами беззащитность. Это означает, что мы будем
практиковать «храбрую уязвимость», как Коллет Даулинг назвал это в Комплексе Золушки. Мы можем чувствовать себя
испуганными, но мы все равно это делаем.
Сегодня, Господи, помоги мне знать, как
я могу позаботиться о себе.