"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Решение проблем. 19
мая.
«Стыд - это первое чувство,
которое взрывается во мне, когда у меня или любимого мной человека появляется
проблема», - как-то сказала одна из выздоравливающих женщин.
Многие из нас взрослели с
убежденностью, что иметь проблемы - это что-то стыдное.
Эта убежденность может
способствовать нашему разрушению. Она может препятствовать выявлению наших
проблем: заставлять нас чувствовать себя отчужденными и людьми низшего
качества, если мы или любимый нами человек имеет проблему. Стыд может блокировать
нас от решения проблемы и получения пользы от проблемы.
Проблемы - часть нашей
жизни. Также их решение. Люди имеют проблемы, но мы и наше самоуважение
отделены от проблем.
Я еще не встречала
человека, у которого не было бы проблем, но я встречала многих, которые
стеснялись говорить о проблемах, которые они уже решили.
Мы больше, чем наши
проблемы. Даже если проблема в нашем собственном поведении, все равно проблема
не в том, кто мы есть, а в том, что мы делали.
Это нормально иметь
проблемы. Нормально говорить о проблемах - в подходящее время с безопасными
людьми. Нормально решать проблемы.
И с нами все в порядке,
даже если мы или любимый нами человек имеет проблему. Мы не должны терять нашу
собственную силу и наше собственное самоуважение. Мы уже решили как раз те
проблемы, которые нам следовало решить, чтобы стать теми, кто мы есть.