"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Справляться с семьёй. 2 октября.
Существуют различные пути заботы о себе
в семейных взаимоотношениях. Некоторые люди рвут взаимоотношения с членами
семьи на некоторый промежуток времени. Другие остаются связанными с членами
семьи, но учатся другому поведению. Третьи на время прекращают взаимоотношения,
затем медленно возвращаются и строят взаимоотношения на другой основе. Нет какого - то безупречного пути, чтобы
иметь дело с членами семьи в выздоровлении. Зависит от нас, какой путь,
подходящий для нас и наших нужд в конкретный промежуток времени мы выберем. Новое, что мы узнаём в выздоровлении, -
это то, что мыможем выбирать.Мы можем
устанавливать необходимые границы с членами семьи. Мы можем выбирать путь,
который работает на нас, без чувства вины и долга, не поддаваясь какому - либо
неуместному влиянию, будь то даже консультантов по выздоровлению. Нашей целью является отделение с любовью
от членов семьи. Нашей целью является уметь заботиться о себе, любить себя и
жить здоровой жизнью, не зависимо от того, что делают или не делают члены
семьи. Мы решаем, какие границы нам нужно для этого установить, и какие решения
принять. Это нормально ответить "нет"
членам семьи, если это в наших интересах. Это нормально сказать "да",
если это то, что нас устраивает. Также нормально взять тайм - аут и вернуться
уже другим человеком.
Господи, помоги мне выбрать подходящий для меня путь
взаимодействия с членами моей семьи. Помоги мне понять, что в этом процессе нет
правильного или неправильного пути. Помоги мне стремиться к прощению и учиться
отделяться с любовью, когда это возможно. Я понимаю, что я никогда не должна
расплачиваться заботой о себе и здоровьем для чего - то хорошего в семейной
системе.