При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология для каждого" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
В нашей жизни зачастую присутствуют ситуации, с которыми нам неприятно сталкиваться, и которых мы хотим по возможности избежать. Если существует проблема, то существуют и пути решения этой проблемы, и здесь мы с вами можем обнаружить три стратегии поведения.
Каждую стратегию мы будем рассматривать наряду с аналогией, в которой присутствуют два действующих лица: тигр, олицетворяющий угрозу (проблему, опасность, нежелательную ситуацию), и убегающий человек – собственно ВЫ.
Итак, приступим…
Стратегия №1
Допустим, вы испытываете нехватку денежных средств (проблема), вы постоянно думаете об этом, вы всюду видите признаки низкого материального достатка. Учителям мало платят, врачам мало платят, о пенсионерах и вообще не говорим. Всюду наворовавшиеся олигархи и чиновники, берущие взятки. Каждый день вы думаете о том, что ваша зарплата оставляет желать лучшего, вы предвидите проблемы с покупкой зимней одежды, да и еще за бензин необходимо платить, а он как назло все дорожает.
Задайте себе вопрос: «На чем я концентрируюсь, когда веду себя подобным образом?» Ответ – на проблеме, на угрозе, на опасности.
Переходим к аналогии. Представьте себе человека, убегающего от тигра. Не замечаете ничего странного? Этот человек бежит спиной вперед, так как постоянно пытается держать тигра (свою опасность) в поле зрения и контролировать его движения. Ему очень трудно убегать, он постоянно спотыкается о кочки и падает. Его жизнь сущий ад, ведь все, что он видит – это оскал хищного зверя.
Допустим, что в этой степи есть хижина, которая могла бы послужить убежищем для этого человека. Проблема заключается в том, что человек может лишь случайно натолкнуться на нее, ведь он не видит куда бежит.
Точно так же ведут себя многие люди, которые все время концентрируются на проблемах, они говорят о них, обсуждают их, читают о них в газетах и находят множество доказательств, подтверждающих существование проблемы. Очень сложно выбраться из подобной ситуации, если поиску решения не уделяется ни одной минуты. Все время уходит на беспокойство о проблеме.
Стратегия №2
Исходная ситуация та же, но ваше поведение отличается коренным образом. Вы смотрите только вперед. Вы думаете о своей цели, о том, как вам приобрести необходимые денежные средства, вы строите планы и работаете в направлении их воплощения в реальность. Вы усердно трудитесь и прилагаете все усилия. Все ваше внимание обращено на ту цель, к которой вы стремитесь.
Опять рассмотрим нашу аналогию. В этот раз ваше положение несколько лучше. Вы идите хижину в степи и несетесь к ней во весь опор. Ваша цель – хижина – она ваше спасение. Вы выбиваетесь из сил, но приближаетесь все ближе и ближе.
В чем же ошибочность такого поведения? На первый взгляд все выглядит довольно разумно. Однако, и эта стратегия не идеальна. А что если тигр уже давно отстал? Что если он нашел себе более подходящую жертву и погнался за ней? Вы этого не видите, ведь вы смотрите только вперед. Возможен другой вариант. Возможно, что в данный момент тигр готовит свой финальный рывок, возможно, он вложил все силы в последний прыжок, а вы этого не видите и не можете отреагировать. Вы абсолютно не контролируете тигра и степень опасности.
Возвращаясь в нашу повседневную жизнь, мы можем сказать следующее: люди, чрезмерно зациклившиеся на самой цели, могут пропустить ключевые, поворотные моменты. Возможно, именно в данный момент для успеха вам необходимо выложиться на все 110%, или наоборот, возможно, пришло время менять курс.
Многие бизнесы (даже ведущие) потерпели крах или утеряли первенство на рынке, не заметив в свое время изменение тенденций. Тигр сделал бросок, а они не успели свернуть в другую сторону и были разорваны на куски его острыми когтями.
Стратегия успеха
В принципе, как вы уже наверное догадались, стратегия успеха совмещает вышеописанные стратегии. Каким же образом?
Вот он, алгоритм успешной стратегии разрешения проблемных ситуаций.
1. Взгляд на проблему 2. Выбор решения 3. Движение к решению 4. Движение к решению 5. Движение к решению 6. Переоценка ситуации (существует ли опасность?) 7. Движение к решению 8. Движение к решению 9. Движение к решению 10. Переоценка ситуации (существует ли опасность?) 11. Движение к решению….
Многие люди (как и я в свое время), забывают отрывать взгляд от самой проблемы. Забывают посмотреть вперед, чтобы попытаться найти пути разрешения критической ситуации. Если вы обнаружили, что находитесь в той же лодке, вылазьте из нее.
Существует еще одна тонкость. На первых парах даже не столько важно изменять саму ситуацию, сколько привыкнуть искать пути выхода из нее.
Попробуйте следующую методику.
Всякий раз, оказавшись в сложной ситуации или перед какой-нибудь проблемой, попытайтесь найти столько же способов выхода из нее, сколько вы видите аспектов проблемы.
Разберем проблему:
«Я хочу организовать курсы английского языка, но у меня нет денег, и я не умею вести...
{#template MAIN} {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} Войти на сайт {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} {#include js_tmpl_auth_reg_descr} Если вы еще не с нами, то начните с регистрации Вход для авторов {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Регистрация {* {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#include js_tmpl_auth_reg_agree} {* #include js_tmpl_auth_reg_descr *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#/if} {* *} {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} Вход на сайт Регистрация {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} {#if $P.login_register_tab == 1} E-mail или код подписчика Пароль Русская раскладка клавиатуры! У вас включен Caps Lock! У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры! Чужой компьютер Забыли пароль? {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} E-mail Я ознакомился и согласен с условиями сервиса Subscribe.ru Нажимая на кнопку "Готово!", я даю согласие на обработку персональных данных {* Я хочу получать новости о скидках на одежду *} Готово! {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} Я ознакомился и согласен с условиями сервиса Subscribe.ru {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} {#if $P.login_register_tab == 1} Email OpenID Вконтакте Mail.Ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Email OpenID Вконтакте Mail.Ru {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} {#if $P.login_register_tab == 1} {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}
{#include js_tmpl_auth_reg_descr}
{#template MAIN} {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_auth_reg_action} {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} Регистрация {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} Или введите код из письма: Не пришло письмо? Пожалуйста, проверьте папку Спам (папку для нежелательной почты). Вышлите мне письмо еще раз! Готово {#/template js_tmpl_auth_reg_action}