Поверь в себя!

Выпуск № 43
Подписчиков: 235 (0)

Ведущая рассылки Елена Яворова
Задать вопрос психологу

Новости сайта "Поверь в себя!"

Ароматерапия. Часть II - Тело

...Мышечные боли
РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ВАННА
Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком.
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла:
2 капли ромашки, 2 капли лаванды, 2 капли майорана.
РАССЛАБЛЯЮЩЕЕ МАССАЖНОЕ МАСЛО:
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:
10 капель розмарина, 10 капель гвоздики, 10 капель можжевельника.
Для увеличения эффекта используйте это массажное масло перед тренировкой и после нее.

Навязчивые страхи
В качестве оптимальных методов лечения можно рекомендовать массаж, ванны и применение аромакурительницы.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:
5 капель бергамота, 5 капель герани, 5 капель мелиссы, 5 капель пачули, 3 капли жасмина, 3 капли розы, 4 капли лаванды.
ВАННА:
Добавьте в полную ванну перечисленные ниже эфирные масла (так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно разбавить их спиртом. медом или молоком):
5 капель лаванды, 3 капли мелиссы, 2 капли иланг-иланга.... >> читать дальше

↑содержание↑

НАШИ СОВРЕМЕННИКИ

"Я стала инвалидом после замужества..." История Ольги

Мне нанес тяжкие телесные повреждения мой бывший муж…

Последствия этой трагедии для меня - жизнь в инвалидной коляске. Инвалидность казалась мне страшнее смерти. Я оплакивала себя по ночам, чтобы родители не видели моей слабости и жила дальше. Тогда я даже мертвым завидовала. Однажды, когда я смотрела на восход солнца, в который раз охваченная жалостью к свому телу, я подумала, что же будет, когда меня не будет. Солнце будет, всходит как обычно. Люди по утрам будут бежать на работу, в институты. По дорогам будут бегать все те же машины и вообще всем будет все равно, есть я или нет. Кроме родителей, конечно. Друзья будут помнить, но все это с годами уходит. Я вдруг поняла, что мое существование нужно мне и в какой-то степени моим родителям. Даже не могу сказать, какие чувства меня охватили, злоба, упрямство, отчаяние или вера в себя. А может все вместе и это чувство, и не передать. Честно говоря, жизнь нравилась мне и раньше, но теперь я стала ценить и любить жизнь и время совершенно иначе. А еще потихоньку я стала различать, что важно, а что так себе в огромном мире, т.е. что первостепенно, а что второстепенно.

А муж ушел, отвернувшись равнодушно, оставив меня с моими проблемами. Он принялся искать новую сферу жизни. Так поступил он, потому, что богатство и комфорт превышает все человечное в нем. Для него и подобных ему, кто ищет в жизни только наслаждений с женщинами, больших денег, власти, час расплаты наступит позже, через именно то, что он почитает, именно за наибольшую ценность - через деньги... >> читать дальше

∙ ∙ ∙

Ірина Трофимець: "Фестиваль “Повір у себе” – більше ніж просто фестиваль творчості"

Творчість, як спосіб самовияву, займає вагоме місце в житті людей всіх епох та різних культур.

А для багатьох людей з обмеженими фізичними можливостями творчість є чи не єдиною можливістю самореалізації та спілкування з оточуючим світом. Через власну творчість вони діляться з оточуючими своїм внутрішнім світом, почуттями, думками, поглядами.

Більшість дітей та молоді з обмеженими фізичними можливостями – це обдаровані талановиті люди, але їм необхідна підтримка у розвитку їх творчих здібностей, стимул творити, надання можливості повірити в себе, у власні сили. Цікавим є досвід роботи в цьому напрямку є проведення Київського обласного фестивалю творчості дітей та молоді з обмеженими фізичними можливостями “Повір у себе”.

Організаторами першого фестивалю 1992 року стала Спілка піонерських організацій Київщини. Ідею проведення цього творчого свята підтримало Управління освіти Київської облдержадміністрації. Надалі, починаючи з VI-го фестивалю, його організаторами є: Управління у справах сім’ї, дітей та молоді Київської облдержадміністрації, Київський обласний центр соціальних служб для молоді, Спілка піонерів Київщини.

Програма фестивалю є дуже цікавою та насиченою. На виставці всі учасники фестивалю можуть продемонструвати свої творчі доробки, а це і декоративно-ужиткове мистецтво, і вишивка, і в’язання, і образотворче мистецтво та багато інших надзвичайно цікавих, творчих, оригінальних, неповторних робіт, які пронизані світлом, вірою в добро, любов’ю до прекрасного та життя, ці роботи вражають, адже зроблені дітьми та молодими людьми з тяжкими фізичними недугами... >> читать дальше

↑содержание↑

СПОРТИВНЫЕ НОВОСТИ

VI чемпионат мира среди футболистов-ампутантов

Четвертое место среди шести сильнейших футбольных команд мира. С таким результатом пропустив вперед сборную Бразилии, России и Англии возвратилась на родину сборная футболистов-ампутантов Украины с VІ чемпионата мира по мини-футболу среди футболистов-ампутантов.

В чемпионате мира, который проходил в предместье Рио-де-Жанейро, с 10 по 22 августа, принимали участие сборные России, Англии, Сьерра-Леоне, Украины, Турции и хозяйка чемпионата — команда Бразилии. Украину в Бразилии представляли 14 футболистов из Волыни, Хмельницкого, Полтавы, Луганска и Киева. Среди них Юрий Прохороенко, Александр Сацько, Николай Мартиненко и прочие.

Чемпионат проходил по круговой системе. В трудной напряженной борьбе при высокой температуре наша команда сыграла пять матчей, два из которых выиграла (в Турции — 3:1 и Сьерра-Леоне — 2:0), разошлась миром с бразильцами — 0:0, а проиграла россиянам — 4:0 и англичанам.... >> читать дальше

∙ ∙ ∙

Клубный чемпионат Европы по шахматам среди спортсменов с нарушениями слуха

Семнадцатый по счету клубный шахматный чемпионат Европы среди спортсменов с нарушениями слуха прошел с 21 по 27 июня этого года в маленьком красивом курортном городке Пьештяни, который расположен в 80 км от словацкой столицы Братиславы.

На клубные соревнования съехалось 80 спортсменов с 16 стран Европы. Следует отметить, что это рекордное количество участников за всю историю этих соревнований.

Было проведено семь туров по швейцарской системе - по две игры в день. Для каждого участника был установлен строгий контроль времени на обдумывание каждого хода с добавкой 30 секунд (по Роберту Фишеру) и по 2 часа 15 сек. до конца партии. Общая продолжительность игрового времени в день составляла 9 часов.

Турнир открыл Президент по делам молодежи и спорта Словацкого правления глухих Петер Пастор и члены Исполкома Международного шахматного Комитета ІCSC. В состав каждой команды входило 4 спортсмена независимо от пола. Честь киевской клубной команды "Каштан" защищали опытные мастера спорта: Владимир Коваленко, Юрий Зуев, Алексей Мусиенко, Петр Бабник и кандидат в мастера спорта Тарас Овчаров. На первом же этапе лидерство захватил киевский клуб "Каштан", продемонстрировав дружескую игру. В результате наша команда заняла первое место, оставив позади сильнейших соперников - болгарских шахматистов, опередив их на 2,5 очка и набрав 19,5 очков с 28 возможных... >> читать дальше

↑содержание↑

СТИХИ МАКСИМА НАДТОЧЕЯ

(... 26 лет, III группа инвалидности, г. Донецк. Местная знаменитость. Он очень общительный, заводила и лидер, разносторонне развит, за что его в шутку называют "ходячей энциклопедией". Максим рисует, пишет стихи, рассказы и сценарии к спектаклям и праздникам, ведет концерты, становясь на время ди-джеем...)

∙ ∙ ∙

СТИХИ

Простая благодать

В повседневной сутолоке тесной,
Утомясь от грешной суеты,
Мы сюда приходим - хоть раз в месяц -
В церковь - белый остров чистоты.

Здесь сияют свечи и лампады,
Виден мудрый взгляд святых икон.
Слуху христианскому услада -
Благолепный песенный канон.

И когда являюсь с покаянием -
С сердца свергну бремя всех грехов,
Тяжести лишаюсь непрестанной,
Ощущая Господа любовь.

∙ ∙ ∙

>> читать дальше

>> написать свой отзыв о стихах

↑содержание↑

ВАКАНСИИ

Глеб [Харьков, Украина]

Здесь вы сможете заработать, не выходя из дома! А так же зесь для вас есть сюрприз. Сотовый Nokia 9300 бесплатно !!! 1. Зайдите на этот сайт 2. Заполните форму, выберите минимум 3 диска 3. Приходите на почту, оплачиваете и получаете CD диски 4. После оплаты CD дисков Вы становитесь участником конкурса Каждую неделю разыгрываются 10 СОТОВЫХ Nokia 9300 среди всех, кто закажет минимум 3 CD диска (любой тематики) !!! Это рекламная акция Интернет-магазина CD дисков WWW.DANO.RU. Все, кто закажет CD диски и получит их по почте (оплатит наложенным платежом), участвуют в конкурсе. Акция началась недавно и уже есть первые обладатели сотовых телефонов ! Nokia 9300 бесплатно!

↑содержание↑

ОБЪЯВЛЕНИЯ МУЖЧИН

Роман [Екатеринбург]

Привет !!! Меня зовут Роман я библиотекарь мне 28 лет живу в 80 км от Екатеринбурга . Я инвалид 2 гр. (ДЦП) ходячий желаю познакомиться с девушкой от 18 до 29 ради дружбы и секса Подробности при переписке мой e-email:rom@uraltc.ru

∙ ∙ ∙

Алексей [волгоград]

Привет всем. Меня зовут Алексей 32 года инв. 2гр. (ДЦП) живу в городе Волгограде. Хотел бы познакомиться с девушкой для серьёзных отношений да и просто для дружбы. Пишите девушки.

∙ ∙ ∙

edi

познакомлюсь с девушкой серьезно из евросоюза. ампу ноги колено.протез.мобилен.весел.ср.достаток.франция.45 лет. пишите diga59@mail.ru

∙ ∙ ∙

Виктор [Москва]

Здравствуйте! Меня зовут Виктор. Я инвалид 2-й группы из Москвы. Передвигаюсь с тростью, но веду ЗОЖ и не унываю. Мне 45 лет, образование высшее, работаю на дому. Хотел бы познакомиться с москвичкой для серьёзных отношений или общения и дружбы.

∙ ∙ ∙

Глеб [Харьков, Украина]

Хотел бы познакомится с нежной, милой девушкой, для серьёзных отношений. Я инвалид 2 группы. Проблемы с ростом. Жду ответа...

∙ ∙ ∙

DIMA [барнаул]

мне 20 лет я спинальник, но хотелось бы познокомится с девушкой без разницы сколько лет, пообщатся

∙ ∙ ∙

Николай [воронеж,россия]

Привет!!!!!!!! Мне 27лет,живу в Воронеже.Ивалид 1группы.Ищу девушку из ВОРОНЕЖА для брака. Люблю детей.

∙ ∙ ∙

Николай [Бровары, Украин]

Меня зовут Николай. Мне 28 лет. Я инвалид 2 группы с детства (ДЦП - плохо хожу). Проживаю в г.Бровары Киевской области, Украина. Имею высшее образование. Работаю главным бухгалтером у себя в городе и в Киеве. В принципе человек я веселый и жизнерадостный. Очень люблю животных увлекаюсь шахматами, люблю читать книги (больше всего-исторические романы), люблю музыку 80-х годов. Хочу познакомиться с девушками для интересного общения,а в случае возникновения светлых взаимных чувств буду рад связать наши судьбы навек пред Богом и людьми. Каких-либо особых требований к своей будущей избраннице не предъявляю(разве что - что бы была разумная разница в возрасте или без нее), только была бы хорошим человеком. Хотелось бы иметь детей, но если для лю- бимой это будет проблемой - это отнюдь не помешает нам быть вместе. Просто хочется любить и быть любимым. Если захотите - пишите, буду рад знакомству.

∙ ∙ ∙

Николай

Я инвалид 3 гр., живу и работаю в Подольске, хожу самостоятельно, хоть и не так свободно, как здоровые. Мне 36 лет, приятной внешности. Хотел бы познакомиться с девушкой из Подольска с невысокой степенью инвалидности. Думаю, что вдвоем справиться с проблемами будет легче.

∙ ∙ ∙

ОБЪЯВЛЕНИЯ ЖЕНЩИН

Катя

…Я не жду принца на белом коне. Во-первых, потому, что я тоже не принцесса.А серьёзно, я хочу найти мужчину, с которым бы мне хотелось быть рядом всю жизнь и создать семью.Хотелось бы встретить мужчину с серьёзным подходом к браку, но несерьёзным восприятием жизни, то есть с большим чувством юмора, умением философски смотреть на проблемы и иронизировать над собственными ошибками. Какие люди мне не нравятся : мрачные, скучные, подозрительны, озлобленные, обидчивые, мелочные, педантичные, жадные, скрытные, молчаливые, не имеющие целей в жизни, легкомысленные, невоспитанные, наглые, высокомерные. Жизнь слишком коротка, чтобы жить одному. И слишком долгая, чтобы жить с тем, кого не любишь. Мне бы хотелось найти мужчину способного на взаимные чувства, такие как, уважение, искренность и любовь.Ищу мужчину от 33 ....

∙ ∙ ∙

МАРГАРИТА [Москва РОССИЯ]

Предлагаю помощь в знании немецко Я из Москвы Рмта

∙ ∙ ∙

МАРГАРИТА [Москва РОССИЯ]

Мне 38 , из Москвы в поисках друзей тел 7040824 Юля

∙ ∙ ∙

Олененок

Ищу друзей,а может и свою судьбу из ЛЕНИНГРАДСКОЙ ОБЛ.Г.КОЛПИНО.я ИНВАЛИД 2гр..Ищу с подобной ситуацией. стучитесь в аську:215709149

∙ ∙ ∙

Оля

Привет всем. я смотрю у вас тут не скучно, вот решила присоединиться, а если повезет то и познакомиться с интересными людьми.

∙ ∙ ∙

Ольга [Россия]

Здравствуйте! обо мне все здесь http://bretsk.atspace.com/index.html Желаю всем добра! Ольга .

∙ ∙ ∙

↑содержание↑

НОВЫЕ ТЕМЫ

Тема: программа интенсивной нейрореабилитации при ПСМТ Автор: Doc

Интенсивная нейрореабилитация при травмах и заболеваниях опорно-двигательной, центральной и периферической нервной систем. Программа "центр реабилитации" у Вас на дому. Гарантирован 100% индивидуальный подход и реально возможные результаты. 8.926 459-67-00 Александр Сергеевич, Doc_05@list.ru

∙ ∙ ∙

Тема: программа " Мозгоправ" Автор: vitalko

Домашняя страница Производит светозвуковую стимуляцию мозга с определенной частотой. Используя аудио и видеовозодействие, пытается вызвать резонансный отклик. Светозвуковая стимуляция мозга как метод одобрена Минздравом РФ (Пр.N4 от 26.11.97 УС МЗ РФ). Светозвуковая стимуляция безопасна для большинства людей, но у некоторых может вызвать проблемы. Например, людям, страдающим различного вида припадками, эпилепсией или повышенной светочувствительностью, выраженной сердечной аритмией или другими сердечными заболеваниями и имеющим кардиостимуляторы, систематически принимающим стимуляторы или транквилизаторы, психотропные препараты, а также алкоголь и наркотики, использовать данную программу желательно под наблюдением врача. Более подробную информацию можно узнать в справке к программе. ОС: Windows 95/98/2000/XP Язык: Русский Лицензия: Бесплатная

∙ ∙ ∙

Тема: Вы откуда Господа, долго ехали сюда ? Автор: vitalko

Я из Киева, живу в районе метро "Харьковская" А Вы?

∙ ∙ ∙

Тема: Вы относитесь к попрошайничеству? Автор: vitalko

Здравствуйте. Когда ковыляю на работу и с работы вижу парня с ДЦП( у меня не ДЦП, но оговорюсь сразу он ходит лучше меня и слава Богу) он стоит на ступеньках метро- просит подаяния. Наткулся тут на другом форуме на тему о попрошайках, и решил спросить Вас колег по несчастью, как Вы относитессь к попрошайничеству. Честно говоря эта тема волнует меня недавно, а именно с того момента когда я окончательно понял что теперь у меня дугой статус, я- калека, после пяти месяцев "лечения" и увольнения с работы по статье о несоответствии состояния здоровья занимаемой должности. (выкинули, сволчи конечно,но теперь мой месячнй доход превышает, то что может заработать водитель трамвая 1 класса (высшая квалификация)) Это вступление такое. Мысли были разные... о тюрьме и суме... Ну еще, чего грех таить, хотел наложить на себя руки... было...Потом пошел консьержем работать недалеко от дома, это был собственно преломный момент, Я заработал деньги!!! Я МОГУ!! После этого мысли в голове встали почти на место (ингда и сейчас накатывает) , ну и Жене (да именно так с большой буквы !) спасибо. Да сумбур какой-то, ну ладно, вот вопрос : если прижмет будите просить?

↑содержание↑

Недостатки фигуры - не беда. Их легко можно замаскировать правильно подобранной одеждой.

· Сутулая фигура + узкие плечи.

Наклоненный вперед корпус, впалую грудь, узкие плечи можно замаскировать.

В первую очередь обратите внимание на увеличение объема в области груди - рюшами, воротниками, драпировками.

Сутулость скроет мягкий напуск на спине. Отличный актуальный выход: носите платья, не отрезные по талии, но с поясом на бедрах.

При узких плечах не забывайте про плечевые накладки и объемные рукава. Рукова - "фонарики" могут украшать достаточно строгий костюм. Скрывая недостаток, вы можете прослыть модницей!

Не стоит носить узкую одежду и модели без воротника - это лишь подчеркнет сутулость. Лучше выбрать воротник, слегка отстающий от шеи - изъян будет не так заметен.

· Широкие плечи.

Лучший выход - отвлечь внимание от проблемной зоны. Платочек в нагрудном кармане, яркий легкий шарфик помогут сместить акценты, и ваш недостаток не будет бросаться в глаза.

Уравновесьте верхнюю и нижнюю части фигуры. Хороший вариант для вас - блузка с зауженной линией плеч в сочетании с юбкой плиссе или в складку.

Жилет с глубокой проймой зрительно сузит плечи, такого же эффекта можно добиться глубоким вырезом.

Поможет и игра с цветом: помните, что теплые, яркие тона зрительно увеличивают. Попробуйте вариант: блузка и жилет контрастных оттенков. Такое сочетание "разбивает" фигуру вдоль и делает плечи уже.

· Выступающий живот.

Этот недостаток вполне может быть временным - если вы ждете ребенка. Скрыть его полностью невозможно, а вот отвлечь внимание - цветом, деталями - вполне в ваших силах.

Скажите "нет" обтягивающей одежде, поясам на талии и пышным юбкам. Переносите акцент на грудь.

Если у вас "тяжелый верх" - откажитесь от крупных воротников. Хорошо будет смотреться многослойная одежда: яркая блузка с расстегнутым удлиненным жилетом или пиджаком.

Прекрасно скрадывает большой живот блузка-жилет под костюм. Сместить акцент можно, накинув на плечи палантин или шаль.

· Недостатки ног.

Длина макси - всегда выход, но это так однообразно...

Если у вас худые ножки и не очень броская кривизна - радикальное мини, то, что нужно.

Неплохо смотрятся цветные толстые колготки с рисунком, светлые джинсы, брючки с ярким рисунком.

Полные кривые ноги хорошо скрываются юбкой до середины икры.

А если вы молоды и не хотите ограничиваться "взрослой" длиной? Есть выход!

Носите многослойную одежду, например, обтягивающее мини-платье, а наверх - длинное платье из прозрачной ткани или "сетки".

Опасайтесь черных чулок. Они зрительно уменьшают объем, но привлекают внимание к "проблемным" ножкам.

Обратите внимание на обувь. Не носите слишком высокие каблуки: ноги сильно напрягаются, и изъян становится более заметным.

Любую кривизну ног потрясающе скрадывают высокие сапоги, например "ботфорты". Очень обтягивающие или довольно свободные - выбирайте сами.

· Длинная худая шея.

Самый простой способ скрыть этот недостаток задрапировать шею длинным тонким шарфиком или завязать пышный бант.

Обратите внимание на воротник. Вам не стоит носит V-образный вырез и длинные воротнички с заостренными уголками.

Идеальным будет мягкий и высокий воротничок или толстый воротник-гольф.

Смело надевайте одежду с вырезом "лодочкой" и радуйтесь: он идет далеко не всем и требует лебединой шеи. Как у вас!

· Короткие ноги.

Такие ножки скроют узкие фасоны и струящиеся ткани. Брюки 7/8, капри и топ, приоткрывающий живот, зрительно удлинят тело и, соответственно, еще больше укоротят ноги.

Выбирайте укороченные жакеты - они сместят акценты и отчасти скроют недостаток.

Если вы стройная и изящная, то вам подойдет комплект из прямых брюк классического покроя с высоким притачным поясом и узкий топ до середины бедра.

И еще один секрет: в колготках в цвет юбки ноги кажутся длиннее.

· Длинные руки.

Вам подойдет одежда со спущенными проймами, и рукавами три четверти.

Идеальны блузки с широкими манжетами. Зрительно "укоротить" руки помогут и необычные рукава: с рядом пуговиц, с разрезами по всей длине.

Очень стильно смотрятся рукава, разбитые на две части, напоминающие длинные перчатки.

Не забывайте об аксессуарах: широких браслетах, больших часах. Не для вас одежда без рукавов, длинные узкие рукава и реглан.

· Короткое туловище.

Выбирайте жакеты с длинными и узкими лацканами. Пиджак со слегка приподнятыми плечами немного увеличит длину тела, но при этом не сделает его непропорциональным.

В костюмах темных тонов силуэт будет более вытянутым и обтекаемым.

Сместите акценты: брюки на бедрах помогут добиться нужного эффекта. Его усилит пояс-цепочка на бедрах.

Замените блузку на светлую водолазку с воротником-поло в сочетании с удлиненным расстегнутым пиджаком и никто даже не подумает, что у вас проблемы с фигурой!

· Длинное туловище.

Задача ясна: оптически "укоротить" верхнюю часть тела.

Отказываясь от классических костюмов и жакетов, вы имеете полное право носить укороченные модели: жилеты длиной до талии, болеро, топы.

Платок в кармашке или крупное украшение на лацкане отвлекут внимание от недостатка.

К лицу будет и короткое платьице в стиле ампир с завышенной линией талии.

Season.ru

↑содержание↑

Верьте в себя!
До скорых встреч!

Елена Яворова