Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология для всех

  Все выпуски  

Лена расстроилась



Лена расстроилась
2014-02-19 16:10 info@psinovo.ru (Administrator)
Мама: "Леночка. родная, не расстраивайся так сильно, ты лучше подумай, что можно сделать. Может, можно что-то перепаять?" Лена: "Нет, мама, все-таки это не подойдет, придется новые заказывать!" - и переживать продолжает.

Подробнее...



Калина О. Г. Образ отца и его связь с эмоциональным ...
2014-02-19 17:34 info@psinovo.ru (Administrator)

Калина О. Г.

Подробнее...



Казахская народная сказка Давно когда-то в степи ...
2014-02-19 17:50 info@psinovo.ru (Administrator)

Казахская народная сказка

Давно когда-то в степи жил богатый казах Едельбай.

У него было три сына.

Подробнее...



Аварская народная сказка Как-то случилось, что ...
2014-02-19 19:50 info@psinovo.ru (Administrator)

Аварская народная сказка

Как-то случилось, что Щедрый и Жадный жили вместе.

Решили они отправиться поискать счастья.

Подробнее...



Черепаха, кролик и удав-маха
2014-02-19 20:43 info@psinovo.ru (Administrator)

Черепаха, кролик и удав-маха.

Однажды удав-маха охотился за птицами.

Подробнее...



Ответственная формулировка цели
2014-02-20 01:18 info@psinovo.ru (Administrator)

Ответственная формулировка цели

Ответственная формулировка цели.

Ответственная формулировка цели1 - формулировка, имеющая в виду только то, что зависит напрямую от вас, на что вы можете реально влиять.

Ставить задачи перед собой надо только такие и так, чтобы результат полностью зависел от тебя. Если в упражнении "Хорошо" для своего внутреннего "хорошо" ты поставишь задачу, чтобы на тебя перестала постоянно орать твоя мама, ты, очевидно, мало чего добьешься. Мама находится вне твоего контроля. А что в этом задании зависит от тебяЧто ты можешь сделать наверное в первую очередь с собой, что ты захочешь изменить в себе, чтобы в твоей душе "хорошо" возникало чащеНеобходимо сфокусировать внимание на том, что ты можешь сделать, как ты будешь ответственен за достижение результата. "Хочу быть внутренне свободной, но надо изменить мужа, а то он…". Ошибочка, мужа вычеркиваем. "Что я должна сделать, чтобы быть более внутренне свободной?".

Впрочем, нужно учесть, что некоторые цели (задачи) мы выполняем не одни, а в сотрудничестве с другими людьми, и в этом случае формулировка может стать немного другой: "Мы ставим только те задачи, за выполнение которых мы можем отвечать". Так или иначе, контрольный вопрос: "Мои цели сформулированы ответственно, достижение их зависит в первую очередь от меня?"

"Хочу, чтобы у меня на работе народ прекратил собачиться и занялся работой!" - Ошибочка, из постановки цели ваших коллег и подчиненных надо вычеркнуть: "Что я должен сделать, чему научиться, что изменить в своей политике, чтобы более эффективно влиять на взаимоотношения сотрудников и их рабочее поведение?"

Надеяться на других людей, обстоятельства, везение или Высшие силы - не лучшая идея, надежнее всего вы достигнете тех целей, для достижения которых у вас есть все необходимые умения, ресурсы и возможность контролировать происходящее. Если вы хотите начать лучше, более уверенно чувствовать себя на работе, в коллективе, задайте себе вопросы: "Что я могу сам сделать для того, чтобы коллеги стали чаще разговаривать со мной?", "Какие мои способности помогут мне заинтересовать моих коллег?"

1. Ответственный формат постановки цели - это немного больше, чем просто ответственная формулировка. Ответственно сформулировать можно и плохо продуманные вещи..... Чем более осознанно и ответственно живет человек, тем чаще он использует в постановке своих целей ответственный формат, где внимательно продуманы все важные детали: и определение цели, и формулировка: позитивная, конкретная и ответственная.

Метки:



Бурятская народная сказка Одна богатая женщина ...
2014-02-20 04:23 info@psinovo.ru (Administrator)

Бурятская народная сказка

Одна богатая женщина втайне от мужа назначила в степи свидание совему возлюбленному.

Пока шла она к месту встречи, её ограбили воры и оставили совершенно нагой.

Подробнее...



Когда ребенок совсем маленький, он такой милый и ...
2014-02-20 04:57 info@psinovo.ru (Administrator)
Для мамы ребенок - всегда маленький

Подробнее...



Характер игры. Игра-задача
2014-02-20 05:08 info@psinovo.ru (Administrator)

Характер игры. Игра-задача, требующая от ребенка целенаправленных усилий мысли. Несмотря на коллективный характер, рассчитана на разделение ответственных ролей: кто-то из играющих прячет, кто-то ищет. Обучающую задачу решают и первые, и вторые, но по-разному. Те, кто прячет, решают вместе с воспитателем, как загадать загадку, т. е. как найти такое место для зайчика, чтобы его можно было не только назвать, но и выполнить с ним игровое действие. Тот, кто ищет, должен самостоятельно решить познавательную про-странственную задачу (обозначить словами, где находится зайчик по отношению к предметам обстановки) и отгадать игровое действие с ним, которое придумали те, кто спрятал зайчика.

Подробнее...



I. Руди
2014-02-20 05:49 info@psinovo.ru (Administrator)

I.

Руди.

Подробнее...



В избранное