| ← Январь 2015 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
8
|
||||
|
14
|
18
|
|||||
|
20
|
23
|
25
|
||||
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.foros-audit.ru
Открыта:
28-10-2014
Статистика
0 за неделю
Блог Елены Васильевой Поговорка из 50-х годов: «Уродится, не уродится — пАши…»
Любите ли Вы наблюдать за собой? То есть осознавать: 1. свои реакции на определенные события или действия 2. чувства, которые вспыхивают с определенными людьми (или типом людей) 3. с кем Вы общаетесь 4. какие мысли появляются при определенных событиях? Я стала это делать регулярно, потому что наблюдение очень помогает посмотреть и оценить ситуацию с разных сторон: со стороны самого себя, другого человека,целого коллектива. Рекомендую и Вам начать жить осознанно (я понимаю, что это только начало). Какие выгоды приносит осознанное восприятие? 1. Меняется негативная оценка событий на нейтральную, а, значит, Вы бережете свои нервы, лучше спите и радуетесь жизни. 2. Когда у Вас стоит Великая цель осознанность помогает определить, когда Вы чувствуете слабость и готовы сдаться. Считаю, что хладнокровный анализ помогает сосредоточиться, передохнуть и двигаться дальше к цели. Расскажу, как это работает. Сегодня подошла к машине, которая была на улице два дня без движений и поняла: трубец. Я из этого сугроба не вылезу.
Вздохнула, подумала: «Уродится, не уродится — паши». Взяла небольшой скребок и начала разгребать машину. Разгребла — завожу, еду — не двигаюсь. Разгребаю дальше (подход 2), завожу, двигаюсь —без результата. Итого: 4 подхода без результата. Появляется мысль: брошу все и поеду своим ходом. Вздыхаю глубоко, еще и еще раз. Смотрю на часы — я никуда не опаздываю. В голове мысль: придумывай варианты. Отхожу от машины на 2 метра и «генерю» варианты. Ага, вон там с лопатой мужик раскапывает машину. Ну что, к нему? Лопату даст по любому, вопрос — поможет ли это мне решу по ходу. Только сделала шаг — и вдруг сзади: «Девушка, давайте помогу…» Боже, неужели это оно, спасение! «Да, да, конечно. А у нас получится?», спрашиваю. «Конечно», был ответ. Прошло ровно 20 минут от начала всего действа, а я уже на свободе! Своего спасителя подвезла по его желанию, тем более он чуть чуть запыхался Вывод: даже если хочется бежать, ищите варианты. Благодарная вселенная подкинет еще один неучтенный шанс прямо с неба Рекомендую практиковать осознанность, Вам она поможет побеждать! Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru |
| В избранное | ||
