Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сергей Чернявский

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 17.473 RSS
←   Июль 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 9 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://federalra.ru/
Открыта: 18-03-2002

Автор
Сергей Че

Статистика

17.473 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Сергей Чернявский При чём тут честность?


При чём тут честность?

 

Здравствуйте, знающие ценность ритуала.

 

Пошёл я обкашивать кусты. У куста малины поднял ветки,

а с него ягоды начали осыпаться.

Ветки снизу усыпаны гроздьями ягоды.

Позвал младшего сына Макара,

и мы на полчаса засели у этого куста

жменями кидая в род сочную малину.

Всё зреет: смородина, малина, крыжовник пришла пора смакования.

 

Вообще-то я «подсел» на одну вещь.

Но это не фанатизм, это ритуал.

 

Если вы ещё не догадались, о чем речь,

В неведении будете совсем не долго.

 

Начну с вопроса, который задали в Фейсбуке

«Валерий:

В чём суть метода?»

 

Я взял паузу на подумать,

потому что вопрос о ключевой ценности вещи.

 

Задал этот же вопрос жене:

«В чём суть?»

 

Она не долго думая ответила: «В силе и честности».

 

Не скажу, что я какой-то ответ ожидал

у меня и своего то ещё не сформировалось,

но ответ – «честность» был для меня неожиданным.

 

Спросил у неё: «Причём тут честность?»

 

Она: «Когда ты вещь по-настоящему понял,

она становиться твоей, и никто тебе не нужен.

Это независимость, свобода. Это честно».

 

Т.е. исходя из её определения я подсел на честную методику:).

 

А Валерию я ответил следующее:

 

«Валерий, суть метода - обретение цельности.

Цельный человек - сильнее, верит в себя,

и это приводит к искренности.

И этот путь через телесные упражнения.

Цельность - это суть методики».

 

Цельность даёт силы,

и только сильный человек может быть искренним.

 

На что Валерий усомнился:

«Через телесные упражнения приходите к духовной целостности?

Как такое возможно?»

 

С чем я согласия:

«Методика порождает сомнения,

потому что многое, что она открывает в человеке,

кажется за границами возможного».

 

Вещь, на которую я «подсел» порождает сомнения.

 

История в тему сомнений.

Встретил знакомого,

он ярый физкультурник, каждый день занятия, в квартире спортзал,

подтягивания, гири, гантели, штанги.

С места запрыгивает

на 6 поставленных друг на друга деревянных поддонов.

Всё время в движении.

 

По ходу беседы, он мне:

«Скажи свое мнение.

Локоть болит особенно когда трогаю,

пришлось даже нагрузки физические снизить»

 

Показывает мне место на суставе

и рассказывает о своих болевых ощущениях.

 

Я свою точку зрения: почему болит и что с этим делать,

понимание механики боли рассказал.

 

Само собой, речь про физкультуру зашла,

И по ходу я предложил ему сделать одно упражнение.

 

Это упражнение выправляет осанку

приближает её к идеальной - «Звёздный стан».

 

Я показал, как делать, он повторил,

пообсуждали его и в конце я у него спрашиваю:

«Как локоть?»

 

По его лицу было видно,

что он попробовал оценить состояние локтя

по внутренним ощущениям

и…: «Не понял?»

 

Давай щупать: «Блин не болит. Это что такое?»

А на его лице было написано неверие и растерянность.

 

На что я ему сказал:

«Это самовнушение, такого быть не может».

Он: «Ну да, плацебо».

 

Методика порождает сомнения,

потому что открывает в нас то, во что не верится.

 

Например, когда происходят такие странные вещи, типа:

локоть болел три месяца,

а после выполнения одного упражнения перестал болеть,

начинаешь сомневаться в том,

что ты о себе, о своих психо-физических

возможностях и способностях представлял.

 

Первая защитная реакция,

которая приходит в голову - это невозможно.

 

Хотя, как сказал по поводу исчезновения боли в локте

 ещё один участник нашей беседы:

«Хотите верьте, хотите нет,

но это исцеление произошло на наших глазах».

 

Это ещё не исцеление – это начало.

 

Методика на которую я «подсел» опасная штука,

потому что порождает сомнения в том,

что мы о себе представляли.

 

И она же волшебный инструмент,

потому что открывает нам самих себя.

 

В тебе есть нечто, чего ты не знал

и ты можешь больше, чем мог себе представить.

 

Когда ты в себе это открываешь - это честно,

– это свобода от чужих мнений.

Опора на себя.

 

Речь о ТонкойГимнастике, она снята с доступа на переделку,

и попрактиковать её можно только на очных мероприятиях,

Следующее – это семейный слёт в Крыму,

который пройдёт 9-15 сентября.

 

О каких-то вещах можно читать,

можно слышать, можно видеть, -

и это полная ерунда в сравнении с тем,

когда ты прочувствуешь эту вещь в себе.

 

Что может быть круче всех слов, написанных в статье? 

 

Я предложу вам упражнение «Подтяжка стройности».

Это упражнение не «Звёздный стан»,

и в нём не обозначены метки внутренней работы,

 

Но если выполнять упражнение минимум минуту,

у вас изменится осанка.

За одну минуту вы станете заметно стройнее.

 

Когда вы будете выполнять это упражнение

форма вашего тела приобретёт форму трезубца.

 

Ссылка на видео:

http://strateg-glavnoedeti.com/tonkayagimnastika

 

Замечания для женщин:

протягивая осанку в упражнении,

вам не обязательно отрывать ноги от земли.

Делайте всё тоже, только ПЯТКИ от земли не отрывайте.

 

Сергей Чернявский info@federalra.ru

 

П.С. Через пару часов после разговора,

я перезвонил знакомому и спросил,

как он чувствует свой локоть.

 

На что он мне ответил,

что только сейчас начали возвращаться болезненные ощущения.  

Это ещё не исцеление, это начало.

 

А упражнение «Звёздный стан» круто правит осанку,

а ещё обеспечивает накал силы в руках, в плечах.

 

Как в лампочке, как будто вольфрамовая нить в руках

и в плечевом поясе раскалилась

на короткое время и погасла.

 

Кроме выправки – это мощнейшая прокачка рук и плечевого пояса.

 

После правильного выполнения - устойчивое ощущение,

что тебя раздуло, грудь, плечи, руки

как будто ты увеличился в объеме в разы.

Непередаваемое впечатление на 5-10-15-20 секунд

почувствовать себя богатырём.

 

Но это для богатырей было нормой жить так и чувствовать себя так,

а по себе могу сказать это богатырское состояние быстро уходит.

Я к этому отношусь, как прокачке богатырского состояния.

 

ТонкаяГимнастика – это волшебный инструмент,

но это не волшебная палочка.

 

Никакая волшебная палочка не поможет человеку стать цельней,

только он сам себе может помочь.

 

А вот волшебный инструмент для ускорения – милое дело.

И я подсел на эту прокачку,

потому что кайф, который тело ощущает

после выполнения упражнения непередаваемый.

 

Я могу много говорить о пользе ТонкойГимнастики:

это и стройность,

и бодрость, и ясность, и

отличное самочувствие и т.п.

 

И ещё можно сказать о том, что с помощью этих прокачек

проявляются и искореняются из тела боли,

формировавшиеся годами, десятилетиями

– а это свобода от скованности и болей.

 

Всё это важно, но «подсаживает» не это.

 

Подсаживают ощущения, которые ты во время упражнения

а особенно после выхода из него в теле и местах,

которые прорабатывал, переживаешь.

 

Вы не представляете, насколько яркими ощущениями ваше тело

может отблагодарить за то, что вы его 1,5 – 2 минуты

глубоко прокачивали в правИльном упражнении.

 

Я допускаю, что многие могут прочувствовать раскачку себя

и в упражнении «Подтяжка стройности».

 

Поэтому найдите за что зацепиться:

ступеньки, балкончик, перекладина,

и сделайте 1-1,5 минуты упражнение.

Не меньше минуты.

 

И напишите мне о разнице между тем,

как вы читали о новых ощущениях в теле

и том как вы их прочувствовали.

 

Прекрасному полу при выполнении упражнения

пятки от пола не обязательно отрывать.

 

Ссылка на видео упражнения «Подтяжка стройности»:

http://strateg-glavnoedeti.com/tonkayagimnastika

 

Тем, кто желает выправить себя и глубоко очистить тело

 с помощью ТонкойГимнастики,

нацеливайтесь на семейный слёт в Крыму 9-15 сентября.

За неделю можно получить не только ожидаемые результаты,

а так же много неожиданных и впечатляющих.

 

 

 

 
В избранное