Каждая из нас хоть раз в жизни испытывала такое тяжкое чувство, как одиночество. Каждая из нас хоть раз в жизни признавалась себе или подругам, а может быть и психологу в том, что: «Я чувствую себя одинокой и никому не нужной. Я не хочу оставаться одна. Я боюсь, что останусь одна на всю жизнь…»

Или задавалась вопросом: «Как победить одиночество?»,

Одиночество приходит по-разному. К кому-то оно приходит, когда вырастают дети и покидают отчий дом. К кому-то, когда бросает любимый мужчина. Есть много причин для женского одиночества. Иногда, одиночество приходит в те моменты, когда казалось бы, у нас есть все. Но, тем не менее, хочется выть от чувства, что ты никому не нужна, что нет в жизни понимания, что жизнь бессмысленна. Тоска накрывает с головой.

Все женщины бояться одиночества.

Почему?

Во-первых, стоит сказать, что для нас бояться одиночества, нормально. Потому что мы женщины существа очень общительные и социальные. Нам необходимо общение, как воздух. Но это и плохо, потому как, за всей этой гонкой, мы теряем контакт с собой, мы перестаем смотреть в свое сердечко. Мы перестаем слушать и понимать свою душу.

В этой статье, мы разберем основные страхи одиночества, а в конце, я расскажу вам, что со всем этим делать. Согласны? Тогда начнем.

Страх неизвестности

В России воспитание таково, что девочка практически никогда не бывает одна. Сначала она находится в своей семье, потом она выходит замуж.

Все это усугубилось еще больше с появлением ведической информации, которую часто неправильно понимают.

Все, чаще можно слышать, что женщина обязательно должна быть замужем, если она одна, то она неудачница, значит, она никому не нужна. В современное время, мы слышим это на каждом шагу. Многочисленная реклама на женскую тематику пытается вызвать в нас чувство неуверенности и неполноценности.

Девочки, самое главное, что нужно понять – у каждой из нас своя судьба! Если вы будете пытаться повторить, скопировать чужую судьбу, то счастливы от этого все равно не будете.

Вы боитесь не одиночества, вы боитесь неизвестности, потому что не умеете жить с самой собой.

Очень часто, мы терпим мужчину, который нас не уважает, только для того, чтобы не быть одним. И, нам не важно, что он лежит на диване, главное, что мы не одни.

Кто-то узнает себя?

Мы боимся той другой жизни, где мы можем быть сами собой, где мы любим себя, где мы самые лучшие.

И часто нам даже неинтересно попробовать получить другой опыт.

В тот момент, когда вы понимаете, что расставание неизбежно и чувствуете страх, спросите себя:

«Дорогая ….. тебе сейчас страшно? Давай посмотрим в этот страх!».

«Что скрывается за ним? Чего на самом деле, я боюсь?».

После такой работы, в большинстве случаев, женщина понимает, что у нее нет страха, потерять мужчину, более, того, она понимает, что наступает новый этап в ее жизни. Приходит осознание того, что это не что иное, как растерянность от незнания, что делать дальше и как жить?

Подобная реакция очень легко объяснима. Пройдите бесплатный курс "Эффективный путь к хорошим результатам" там, я подробно описываю, в чем причина подобных эмоций. Здесь не буду на этом заострять внимание.

«Мои мысли, мои скакуны…»

Что случается сразу после того, как мы остаемся одни?

У нас появляется возможность пробыть наедине с самой собой, а это пугает, потому что приходят мысли, еще больше мыслей.

В обычные-то дни их много, а в моменты одиночества и подавно. И мысли эти еще худшего качества, чем прежде, они пропитаны страхами, неуверенностью и жалостью к себе.

Почему так происходит?

Ответ лежит в нашем воспитании и отчасти в нашем менталитете. Мы привыкли надеяться на худшее. В детстве родители не верили в нас и не поддерживали наши мечты. Мы не умеем радоваться чужим успехам и не верим, что можем сами достичь вершин.

Для нас лучше синица в руках, чем журавль в небе.

Мы привыкли жить в пространстве дефицита и нам сложно перейти в пространство изобилия отсюда и страхи, что: «Я уже старая, на меня никто не посмотрит…». «Всех хороших мужчин разобрали…».

Но сами подумайте, если всех мужчин разобрали, то за кого и как тогда умудряются выходить каждое лето замуж тысячи девушек? Чем вы хуже?

А еще, вы помните, что живете, судя по сводкам новостей на очень перенаселенной планете?

Что среди миллиона мужчин не найдется хотя бы одного, кто вам подойдет?

И вы наверное вообще не имеете понятия, что такое интернет и не знаете, что мужчины есть не только в России?

Хватит жить в дефиците, давайте искать изобилие! Тогда и жизнь будет счастливой и интересной.

Знакомство с собой

Когда женщина остается одна, она начинает слышать свое истинное Я. Это неизбежно. И так страшно. Потому что, с детства нас приучили жить не своими желаниями, достигать не свои цели. Мы не умеем сами думать, потому что за нас делают это все, кому не лень.

И каждый день мы лишь плывем по течению, но, ни как не строим свою жизнь.

Уметь честно признаться себе в этом, значит открыться новом миру. Значит, услышать свои глубинные намерения и проснуться от многолетнего сна.

Но это страшно, ведь придется брать ответственность за свою жизнь. Уже сложно будет мириться с тем, что все решает кто-то, а не вы.

Женщины этого бояться и поэтому не любят одиночество. Ведь проще, когда все понятно. Когда живешь как все и ничем не выделяешься. Ну, подумаешь, нет в жизни счастья, его ни у кого нет.

Так думаю многие.

Возможно, и вы узнали себя.

Однажды на курсе, я работала с одной студенткой. Мы разбирали ее страхи. В итоге, она призналась мне, что боится познать свои настоящие желания, потому что тогда, ей придется в корне поменять свою жизнь.

Скажите мне, а вы живете той жизнью, которой хотите? Или просто делаете, что должны?

Меня всегда удивляло в людях, то, что им проще предать себя, чем отказаться от ненужных знакомых в страхе потерять связи или быть непонятыми. Они не могут бросить нелюбимую работу и начать заниматься тем, что приносит радость душе, вместо этого продают себя, и терпят десятки лет, нося в душе боль и разочарование. Мы всецело зависим от мнения общества и поэтому боимся жить своей жизнью, от этого и страх одиночества.

Если общество сказало, значит надо делать так.

Мы всеми силами пытаемся заглушить свои истинные желания, и нам в этом с радостью помогают, предлагая различные «развлекаловки». Так сердце меньше плачет, так, кажется, что жизнь наполнена. Но это лишь иллюзия.

Одиночества не нужно бояться. Подумайте для чего оно вам дано именно сейчас?

Возможно, чтобы вы присмотрелись к тому, как живете? А, возможно, то, что вы остались одна – это не наказание, а освобождение от людей, которые усложняли вам жизнь? Возможно, вы прошли уроки и заслужили новой, лучшей жизни с другим человеком, в другом месте?

Вам не приходило это в голову?

Воспользуйтесь периодом одиночества, чтобы услышать себя, понять себя и создать новый образ, лучшей жизни.

Вы знали, что во многих религиях есть специальные практики, во время которых человек находится несколько месяцев совершенно один, наедине с собой?

Это ведь все не просто так.

Знаете, что самое ценное дает одиночество?

Я вам покажу образ, на примере одной из моих студенток.

Лена, если ты будешь читать эти строки, знай, что твоя мечта осуществилась

Так, вот Лена долгое время жила в аду. Муж изменял, не уважал ее. Уйти она не могла потому как, были дети, и материальное положение не позволяло, да она и не хотела так как любила мужа.

На курсе, она начала искать себя. Перестала переживать, что мужа не бывает дома неделями, а то и месяцами (он человек состоятельный и позволял себе разъезжать по разным странам со своими пассиями).

Лена плотно занялась собой и своей жизнью. Она отпустила ситуацию. Постепенно стали появляться причины для радости. Появилось хобби, потом второе, потом одно из хобби переросло в бизнес. И тут началось все самое интересное. Поскольку в бизнесе ей помогали общие знакомые с ее мужем, они при встрече с ним упоминали об успехах его жены (не специально). Они рассказывали, как идут дела, и муж видел блеск в их глазах, восхищение. Потом, он начал замечать, что ссоры прекратились. Ему стало не по себе от того, что он приходит домой после любовницы, а жена довольная и занимается своими делами.

Конечно, его это задело. Потом он начал видеть в своей жене ту девушку, в которую когда-то влюбился. Лена на этом не остановилась, она применяла рекомендации из материалов курса и муж начал постепенно ее ревновать. Стал чаще появляться дома и так в течении года, он вернулся в семью.

К чему это я?

К тому что, когда начитавшись вед, женщина становится лишь придатком мужчины, а не самостоятельной, интересной личностью, мужчина теряет свой интерес к ней. Для женщины важно иметь свою жизнь!

Если вы хотите счастливую семью, то важно находить в себе свой внутренний ресурс для счастья и удовольствия. Когда женщина счастлива сама по себе, не зависимо от обстоятельств, это показатель того, что она готова к отношениям. От такой женщины, мужчина никогда не уйдет.

А, как обычно происходит?

Девушка всеми правдами и неправдами ищет отношений, находит их и начинает доставать мужчину просьбами развлечь ее, потому что у нее нет своей персональной жизни. У такой девушки нет своего интересного, глубокого внутреннего мира. И, поэтому, как следствие у нее не может быть связи со вселенной, которая делает ее жизнь насыщенной и легкой.

В такой паре нередки конфликты и упреки. Постоянно присутствуют претензии: «Ты мало уделяешь мне время, ты меня не развлекаешь, что-то становится скучно».

Нужно понять, что всю жизнь весело не будет. Это миф! Семья – это не веселье. Это партнерство. Семью нужно строить и развивать, а не требовать от мужчины невозможного.

Если вы думаете,что когда у вас появится семья, уйдет ваша скука и жизнь станет веселее, вы очень сильно заблуждаетесь.

В конечном итоге все это недовольство выливается на детей, а позже приводит к болезням, маниакальному контролю и ревности.

Нужна вам такая жизнь?

Если, вы часто ловите себя на мысли, что вам скучно, это означает, что просто напросто, у вас нет контакта с собой и с этим миром. Найдите его и все проблемы решаться.

Наш женский урок на эту жизнь – научиться жить в гармонии с собой и научиться быть целостной. Своя личная женская жизнь уводит часть вашего внимания с отношений и фиксирует на своих желаниях, что делает вашу жизнь целостной, ценной и притягательной для мужчины.

Этого сделать не получится, пока вы являетесь «придатком» ваших отношений, семьи, мужчины, детей.

Что говорят веды?

В первую очередь, женщина должна любить себя, потом мужа, а потом ребенка. У нас же получается все наоборот. Сначала мы любим ребенка, потом мужа, потом работу....а себя вообще в это списке нет.

Учитесь всегда быть в равновесии, как в серфинге. Не переносите центр тяжести из стороны в сторону, старайтесь держаться посередине.

Учитесь трансформироваться, как в отношениях, так и в своей жизни!

Вы можете служить своей семье, помогать мужчине, но при этом вы будете независимой женщиной со своими целями, увлечениями, желаниям, богатым внутренним миром. Вы будете всесторонне развиты. С вами будет, о чем поговорить. Скажите, какой нормальный мужчина сможет уйти от такой женщины?

И, даже если уйдет, вы ничего не потеряете, потому что красивый цветок на дороге долго не валяется.

Именно поэтому к теме замужества, я «допускаю» девочек только через 6 месяце. Сначала нужно стать цельной собой личностью, а потом уже приступать к поиску партнера.

Конечно, это правильно – учиться браку, готовиться к нему. Важно изучать сознание мужчины и женщины, изучать женские искусства, но помимо внешнего знания нужно обладать внутренней целостностью, быть состоятельной, прежде всего изнутри.

Помните, там, где слишком много важности и напряжения, там всегда будут кризисы и проблемы, для женщин этой областью являются отношения.

В курсе, мы учимся находить баланс с внутренним и внешним миром. В наше время женщина слишком много внимания уделяет внешнему миру и очень мало своему внутреннему.

Мы часто думаем, что так правильнее жить, что, будучи активной внешне, мы решим все наши проблемы, но на самом деле успех женщины начинается внутри себя, а потом уже переносится на внешний мир.

Сначала, своим сердцем, мы сотворяем образы. А потом уже воплощаем их во внешнем мире, причем часто не сами. Женская мудрость в спокойствии и внутреннем умиротворении. Поэтому мудрое отношение к одиночеству наполняет вас и дает возможность раскрыть себя еще больше.

Теперь давайте поймем, что делать, когда одиночество пришло, а чего делать не рекомендуется. Что делать? Одиночество – это дар или наказание?

Для начала нужно осознать, что одиночество - это дар, а не наказание. Это путь вперед!

Если обратиться к тем же Ведам, мы увидим, что женщины довольно часто проводили время одни. И, вы думаете, что они целыми днями только и надоедали мужьям своим нытьем: «Развлеки меня, займи чем-нибудь, придумай уже, наконец что-то…».

Врятли, они грустили и сидели в глубоком унынии, думая, что никому не нужны и ожидая, когда придет их благоверный и подарит им «жизнь» в виде развлечений.

Вместо этого, они облагораживали пространство в доме, занимались творчеством, созидали этот мир, делали обереги, общались с тонким миром. У них были свои дела, которые приносили их мужьям силу. Остановиться

Не убегайте от одиночества! Примите его с благодарностью. Не глушите ваши чувства, эмоции, сердце музыкой, фильмами, алкоголем, работой, спортом, подругами.

Найдите в себе силы и загляните в глаза вашему одиночеству. Поговорите с ним. Послушайте, что оно скажет. Помолчите с ним вместе, если нужно.

Взгляните на свои страхи и сомненья со стороны. Признайтесь себе честно в том, в чем боялись признаваться все эти годы.

Задайте себе вопрос: Что я хочу на самом деле? Как я хочу жить? С кем? Где хочу работать? Какой вижу свою жизнь? Что на самом деле мое? Мое желание? Моя работа? Моя машина? Моя жизнь? Не так, которую мне навязывают родители, подруги, муж, реклама, инстаграмм, а та моя, которая живет глубоко в моем сердечке.

Послушайте себя. Не торопиться

Не торопитесь жить. Часто, когда к людям приходит одиночество, они пугаются и начинают срочно придумывать дела, чтобы занять себя и не чувствовать этой тяжелой тоски.

Не убегайте от себя самой. Положитесь на Бога. Начните спокойно дышать. Научитесь наслаждаться. Начните плыть, а не нестись слоям голову. Чувствуйте каждый момент, проживайте его. Что говорит ваше тело?

Попробуйте почувствовать, где находится ваше одиночество? В какой части вашего тела? В матке? В шее? В животе?

Когда ощутите, направьте туда свое дыхание, и просто подышите через него, убирая тем самым напряжение и снимая все блоки. Откройте двери

Часто во время одиночества выходит все накопленное за годы жизни. Гнев, недовольство.

Это еще один плюс одиночества, оно выпускает все наружу. Не сопротивляйтесь. Отпустите все.

Сейчас, я дам вам очень хорошую практику, которая поможет очиститься от всего накопленного негатива.

Как известно, вода очищает и забирает все плохое. Это одно из самых сильных средств очищения.

Вам нужно выбрать время, когда вас никто не побеспокоит. Примите ванну, расслабьтесь. Когда расслабление будет достаточным, визуализируйте, как внутри вас начинает проявляться все обиды, весь гнев, весь негатив, все то, что вас тяготит.

Попросите все это появиться. Ощутите, как вы наполняетесь этим негативом.

Теперь представьте, как он медленно поднимается по вашему телу вверх к горлу. Когда почувствуете, что весь негатив скопился в районе горла, медленно опустите голову под воду и начинайте кричать, что есть мочи. Не волнуйтесь, ваши соседи и домашние ничего не услышат.

Пусть вся боль, как лавина уйдет из вашего тела прочь. Выплесните все, что накопилось.

Потом слейте эту воду полностью и налейте новую. Представьте теперь образ вашей новой жизни. Такой, какой вы хотите ее видеть. Наслаждаетесь моментом.

Тонкий расчет

Напишите список из 50 пунктов на тему: Чем выгодно мое одиночество? Что оно мне может дать? Что я могу сделать для других, находясь в периоде одиночества?

Уверяю вас, вы найдете такие ресурсы в себе, о которых раньше и не подозревали.

Научитесь слушать себя

Прислушивайтесь к своему телу. Для этого есть хорошая практика. Когда вам нужно принять какое-то решение, спросите: «Мне это надо?». И слушайте, что говорит ваше тело.

Но прежде выясните, какие сигналы и что обозначают. Например, можно спросить меня зовут Катя? Почувствуйте какие-либо ощущения в теле.

Потом спросите» «Я мужчина?». Опять прислушайтесь.

Поймите, какие сигналы обозначают да, а какие нет.

Со временем, у вас выработается привычка разговаривать с телом. У вас установится взаимопонимание. А, когда это произойдет, то все ваши проблемы будут решаться на раз.

Будьте интересной

Начните искать себя. Создайте свой образ. Вы когда-нибудь думали о том, кто вы? Как вы выглядите? Какой у вас образ? Какой вы желаете быть? Какой хотите видеть себя?

Когда у вас будет своя жизнь, то вы будете спокойно относиться к личному пространству вашего мужчины. Вы научитесь уважать его. Когда мужчина видит, женщина не держит его, она становится очень ценной в его глазах , ведь таких женщин единицы.

Когда вам хорошо с самой собой и неважно в отношениях вы или нет, только тогда вы и являетесь самодостаточной личностью. Добейтесь того, чтобы оба ваших мира: внешний и внутренний, были одинокого богаты.

Когда у вас это получиться, вы можете быть уверены, что ваши отношения будут долгосрочными и захватывающими.

Примите себя

Примите себя в одиночестве такой, какая вы есть. Поймите, вы не можете быть все время социально активной и востребованной. В природе все циклично и есть как подъемы, так и спады, это нормально.

Примите тот факт, что теперь у вас другая роль. Эта роль кошки, которая гуляет сама по себе. При этом она очень ценна в своей свободе. Примите эту часть себя, такую спокойную, плавную, отрешенную от всего.

Понаблюдайте за ней. Попробуйте понять, какие уроки, вы должны были сделать из всего этого?

Поверьте, эта кошка может многому вас научить, дать вам такие ресурсы, о которых вы раньше и не подозревали.

Почувствуйте себя мудрой отшельницей, которая способна познать сакральные знания и обрести опыт мудрости жизни.

Позвольте себе просто быть…

Ваша опора

Но самое главное во всем этом – это ваша вера в Бога. Когда вы считаете, что на этой земле вы одна одинешенька, то у вас ослабевают корни и поэтому любой порыв ветра способен вас сломать. Когда вы знаете, что с вам рядом Бог, ваши корни укрепляются, они становятся сильными, мощными и теперь, хоть наводнение, хоть буря, вы сможете выдержать любой катаклизм.

Очень важно верить. Сначала в Бога, потом в себя, а потом в своих близких и далее во всех людей. Такая цепочка обеспечит вас огромной силой.

Еще немного о важности веры в Бога можно прочитать в этой статье.

Если же вы не склонны верить в себя. Если Бога в вашей жизни нет и более того, вы считаете это наивным. Если все люди вызывают у вас подозрение, то тем самым вы очень сильно разрушаете и себя и свою жизнь.

Если у вас до сих пор нет никаких отношений с Богом, я рекомендую начать их создавать. Человек не может жить без опоры. Он не может думать, что он пуп земли – это не так. Если он так думает, то превращается в раковую клетку, а это значит, что организм начнет всеми силами от нее избавляться.

Самый проверенный способ не бояться одиночества – это довериться Богу, начать строить с ним отношения.

Когда, вы знаете, что вас вдет по жизни сила, которую невозможно победить, вы тем самым сами становитесь непобедимы и ничто не сможет выбить вас из колеи. И в любых ваших жизненных периодах, вы сможете найти ресурсы для дальнейшего развития.

Я желаю Вам жить со знанием, что Бог всегда с вами, и он никогда не позволит вам страдать.

До встречи и не забывайте работать с противоположностями!

Анна