Люди часто начинают отношения, не выяснив у второй стороны об её целях и их совместимости с вашими ожиданиями от этих отношений. А также в неумении сторон донести о своих ожиданиях и желаниях, что приводит к недопониманиям и конфликтам.

Например, в семейных отношениях, часто женщина жалуется на мужа в том, что он не удовлетворяет каких-либо её потребностей. Но впоследствии часто выясняется тот факт, что мужчина и рад бы был сделать всё, что от него зависит, но не знает что именно! Или ожидания женщины не оправдываются по той причине, что цели у мужчины могут кардинально отличаться от того, что ожидает от отношений женщина. Поэтому полезно заключать со своим мужем контракт. Нет, я не говорю сейчас о юридических документах, речь идёт о контракте на психологическом уровне. Таким контрактами называется всё, что не было проговорено участниками отношений, а исполняется по умолчанию. Для того, чтобы избавить себя от недоразумений и проблем, психологи рекомендуют прояснять все важные для вас моменты. И это является не просто упрощающим жизнь обоим сторонам инструментом, а необходимой составляющей счастливых и здоровых отношений.

Там где нет контракта, как правило, начинается психологическая игра. А все психологические игры неизбежно приводят к неприятностям разной степени. В игре проявляются неясные или неосознанные ожидания, но, как правило, уже с бурной эмоциональной реакцией. Если вы не составили контракт со своим мужем, то рано или поздно вы неизбежно будете играть с ним в психологические игры. Контракт определяет наличие общей цели, к которой движутся обе стороны.

То есть для того, чтобы не возникало разочарований ни у одной из сторон, нужно согласовывать ожидания от отношений. И если пока никто из вас не овладел телепатическими способностями – это делать нужно обязательно!

Если вы хотите наладить добрые качественные отношения, наполненные доверием и взаимопониманием, в вашей семье, то полезно будет привнести в вашу семейную жизнь практику «Семейного совета». К этому методу я интуитивно пришла довольно давно и успешно использую его в своей семье, а также рекомендую всем, кто в нём нуждается. Вы договариваетесь со второй половиной или всеми членами семьи о том, что теперь вы будете раз в неделю в определённый день собираться все вместе за «круглым столом» для того, чтобы поговорить и обсудить пожелания и ожидания от совместной жизни со всеми членами семьи. Это очень полезная и благоприятная семейная традиция. Мы все давно живём в цивилизованном обществе и не пользуемся дубинками для убеждения собеседника, хотя в некоторых семьях иногда это выглядит именно так! Поэтому, если вы считаете себя умным цивилизованным человеком, то пора внедрять в свою жизнь цивилизованные способы общения.

Но что делать, если человек не соглашается заключать с вами контракт? В этом случае вам нужно проинформировать его о своих условиях контракта. Но важно сделать это не с позиции строгого родителя или капризного ребёнка, то есть не в форме претензий или обид, а с позиции взрослого человека обратиться к такому же взрослому человеку, который способен вас понять. То есть с позиции: я – хорошая, и ты – хороший.

Это единственный вариант заключить эффективный контракт, который будет работать.

Всего существует четыре позиции, из которых вы можете обратиться к человеку:

Я – хороший, ты – хороший

Я – хороший, ты – плохой

Я – плохой, ты – хороший

Я – плохой, ты – плохой

Здоровой и эффективной является только первая. Это позиция, когда человек видит потенциал в себе и в других людях. Только с такой позиции можно договориться с мужем и заключить обоюдно выгодный контракт. Это означает, что вы искренне верите в его возможности, в то, что он хороший человек, даже если на сегодняшний день что-то идёт не так, как вам хотелось бы. Конечно, бывают ситуации, когда вас что-то не устраивает в поведении человека, и если вы действительно хотите достичь положительного результата, то самым эффективным способом это сделать будет сказать ему о том, что какой-то поступок – не хороший, но при этом нужно обязательно дать понять, что вы твёрдо уверенны, что сам человек – хороший.

Правду следует подавать так, как подают пальто,

а не швырять в лицо, как мокрое полотенце

Марк Твен

Если вы всё сделаете именно так, и человек будет продолжать совершать те действия, которые являются для вас неприемлемыми, вы сможете напомнить ему о том, что вы предупреждали, что больше не играете в подобные игры и будете вынуждены реагировать на них определённым образом. И постепенно неблагоприятный сценарий поведения можно изменить именно таким образом. Попытки изменить что-то или донести с остальных трёх позиций не будут эффективны. Попытки предъявлять претензии и требования, играя роль строго Родителя, или капризничать и закатывать истерики, как маленький Ребёнок, даже если и дадут временный результат, не будут способствовать дружеской атмосфере в семье. Поэтому, если вы действительно мечтаете о взаимопонимании и поддержке со стороны близкого человека, взаимодействуйте с ним как Взрослый здравомыслящий человек со Взрослым здравомыслящим человеком и заключайте благоприятные для обеих сторон контракты.

Но бывает и так, что отношения уже настолько испорчены, что мужчина не хочет ничего слышать, и женщина задаётся вопросом: стоит ли мне прекратить отношения или потерпеть ещё немного? В таких случаях я всегда объясняю, что ни тот ни другой вариант не приведёт вас к решению проблемы. Почему?! Об этом вы узнаете в следующем выпуске! В нём я расскажу о конкретном методе, как можно выйти из такой ситуации самым благоприятным для всех способом.

Мария Петрова