Мы, безусловно, можем месяцами и годами «закручивать гайки» для возможности в следующие моменты - терзать себя от души. Как врага. Без пощады. И себя ругать, и «читать литературу по теме», убеждая себя и окружающих, что «осознал и вот завтра..». И графики выстраивать и отчитывать себя за лень. И оставаться с привычным в этом месте чувством вины, ощущением стыда за сопротивление «такой хорошей идее», «помощи мне такими хорошими людьми».

И можем – не сразу, и не без помощи профессиональной, скорее всего - поинтересоваться собой. Ну, расспросить себя… дружелюбно. Вопросы задать себе. Незамысловатые, на самом-то деле, вопросы.

Например, «зачем мне нужен беспорядок на столе (или - откладываемый на годы ремонт, «третий» в нашей паре, безденежье, отсутствие сексуальной близости, зависимое положение от близких)?

Ведь я ничего не делаю «просто так».

В любом моем действии есть важный для моего способа быть - смысл. И что же на самом деле мне - на фоне этой кажущейся недостаточности – важно?»

И внимательно выслушать ответ. И великодушно дать себе время для осознания ответа.

И тогда нам могут открыться преинтереснейшие вещи про наш способ быть с собой и миром.

И может уйти чувство вины… И появится в душе тепло и даже больше - нежность… Захочется улыбнуться… И себе простить…поцеловав себя в макушечку мысленно

И выдохнем.

И организуем себе действительно нужное, действительно для нас первоочередное на этом этапе жизни. И именно, когда будет нам необходимо. И именно нашим способом, которого мы стыдились и который прятали, унося часть себя в Тень.

И смысл нам «вредной привычки» откроется. И вызовет – даже самый «дурацкий», «ужасный», «ненормальный», на первый взгляд, способ – наше уважение.

Но до того. До того, как мы допустим мысль, что мы уже хорошие, что уже в порядке – иллюзия и невротическая потребность себя «улучшить» будет над нами властвовать и, значит, уводить от себя в сторону.

Какие свои особенности, какие ваши способы быть (и получать себе нужное) вы клеймили (или продолжаете клеймить), отказываясь увидеть и, значит, присвоить часть себя, своей ценности?

И видите ли вы, что стоит (стояло) за «неправильным» вашим действием на самом деле? Приняли вы это как часть своего бытия, часть себя? Или идет еще война на поражение?

Автор - Ольга Шубик