Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Эти упражнения можно выполнять дома, для них не требуется ничего, кроме обычного коврика и капельки терпения. Тренируйтесь хотя бы через день, и максимум через месяц ваши ножки будут иметь аппетитные и подтянутые контуры.
Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Продолжительный рабочий день - не повод оставлять пресс без нагрузки. Одно маленькое аккуратное упражнение поможет держать мышцы живота в тонусе. А выполнять упражнение можно прямо в офисе.
Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.
В идеале нужно тренироваться не менее 30-45 минут 4-5 раз в неделю. Оптимальная скорость передвижения - как у менеджера, спешащего на важные переговоры. Эффективность ходьбы признают даже профессиональные спортсмены.
Йога - это не просто вид спорта, с помощью которого можно укрепить и подтянуть мышцы тела. Это философия жизни, включающая в себя и правильное питание, и соответствующий образ жизни и мысли.
Этот видеоурок йоги в значительной мере адресован опытным практикам. Инструктор показывает последовательность Хануманасаны и Самаконасаны. Однако и новичкам будет интересно посмотреть, чего можно добиться при регулярных занятиях.
Новости, материалы, фото и видео Формулы-1 от сайта Sports.ru. Оперативная и эксклюзивная информация, блоги ведущих журналистов!
Закрыли глаза, выдохнули, потосковали по ушедшим европейским уик-эндам. Закончили упражнение. Заварушка, начатая Картикеяном, возвращение «Мистера пальца» и другие события – в юмористическем обзоре Гран-при Сингапура.
Старейший спортивный сайт Рунета представляет футбольные блоги, которые ведут на Sports.ru Динияр Билялетдинов, Андрей Тихонов, Валерий Непомнящий, Василий Уткин, Александр Тарханов и другие спортсмены и тренеры.
Скандал в "Зените" с миллионными запросами Игоря Денисова заставил вспомнить самых жадных футболистов в мире. Вот они, "красавцы" ненасытные...
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Ни в одном городе-организаторе Мундиаля-2018 пока нет готового принять чемпионат стадиона. Всего на подготовку к чемпионату Россия затратит… 600 миллиардов рублей. Может, лучше потратить эти огромные деньги на что-то по-настоящему полезное?
Анонсы свежего номера газеты "Московский Комсомолец" - самой популярной ежедневной газеты Московского региона с платным распространением.
Полузащитник "Зенита" Игорь Денисов отказался играть: ему платят всего 3 млн евро в год, то есть 10 млн рублей в месяц, а Халку платят больше. "Это несправедливо", - кричит Денисов и требует 15 млн рублей. Да уж…
Йога - это не просто вид спорта, с помощью которого можно укрепить и подтянуть мышцы тела. Это философия жизни, включающая в себя и правильное питание, и соответствующий образ жизни и мысли.
Существует распространенное мнение о том, что занимающиеся йогой худы, поджары и не имеют ни грамма лишнего веса. Это не так! Йогой может заниматься кто угодно, даже тот, кто имеет серьезный лишний вес. Смотрите видео.
Самая распространенная и травмоопасная ошибка начинающих бегунов - «втыкание» стопы. Это происходит, когда бегун недостаточно поднимает ногу и слишком рано разгибает голень. Стопа при этом как бы втыкается в землю, издавая при этом шаркающий звук.
Первая полоса одной из самых популярных российских интернет-газет. Российские и зарубежные новости в режиме он-лайн.
Министр спорта РФ Виталий Мутко заявил, что принял решение по главному тренеру сборной России Фабио Капелло. В ближайшее время РФС объявит об отставке итальянского специалиста.
3
