Гормональные изменения в организме могут вызвать много различных симптомов, одним из которых является тремор (дрожь). Тремор является непреднамеренным, ритмичным движением мышц с участием возвратно-поступательных движений (колебаний) одной или нескольких частей тела. Тремор наиболее распространенный из всех непроизвольных движений и может повлиять на руки, плечи, голову, лицо, голос, туловище, и ноги. Тремор может поражать любую часть вашего тела, но чаще всего он влияет на ваши руки. Когда ваш организм вырабатывает слишком много гормонов, реакции функций организма ускоряются, такие как обмен веществ и частота сердечных сокращений. Это ускорение вызывает нервозность, тревожность, проблемы со сном и усталость. Все это может привести к тремору.

Кроме того, тремор может быть результатом чрезмерного потребления кофеина, алкоголя, низкого уровня сахара в крови и применения кортикостероидов.

Кроме того, большое количество гормонов щитовидной железы может ускорить распад мышечного волокна быстрее, чем оно может быть заменено. Вы можете почувствовать слабость по всему телу, особенно в плечах, верхней части руки и бедрах.

Кроме того, если ваш уровень калия слишком низкий вы можете начать испытывать мышечные спазмы и тремор — особенно в ваших руках. Когда мышцы начинают ослабевать, с течением времени, тремор может происходить непроизвольно.

Кроме того, мозг, контролирует мышцы по всему телу. Психическое здоровье тесно связано с производством гормонов и реакций вашего мозга к этим гормонам. Конверсионное расстройство — психологическое состояние, когда ваш организм реагирует на стресс, настроение или гормональный дисбаланс. Обычно внезапное появление конверсионного расстройства, как полагают, начинается после стрессовых событий. Эпизоды конверсионного расстройства могут быть вызваны эмоциональным конфликтом или психическим расстройством. Во время эпизодов конверсионного расстройства могут возникать спазмы мышц, судороги или тремор с участием любой части вашего тела.

Вам не нужно лечение, если тремор не мешает вашей повседневной деятельности или не смущает. Физиологический тремор, как правило, обратим, как только причина будет устранена. Если симптоматическое лечение все же необходимо, медицина может предложить бета-блокаторы.

Хотя дрожание не опасно для жизни, все же это может быть неудобно для некоторых людей, и может делать более трудным выполнение повседневных задач.

Эффективные природные средства от тремора.

Пассифлора (страстоцвет).

Ученые не уверены относительно того, почему это растение полезно от беспокойства, но считается, пассифлора повышает уровень гамма-аминомасляной кислоты, или ГАМК в головном мозге. Увеличение количества ГАМК расслабляет тело, понизив определенную мозговую клеточную активность.

1 ч. ложку заварить стаканом кипятка, дать настояться 10 минут. Употребить в 3-4 приема за день.

Валериана.

Валериана была использована для лечения нервного беспокойства, тревоги и бессонницы, учащенного сердцебиения в течение тысяч лет, и она продолжает оставаться одной из самых популярных растительных лекарственных средств, способствующих релаксации. Также есть медицинские отчеты об эффективности корня валерианы при треморе рук и ног.

1 ч.л. сухих корней валерианы залить стаканом кипятка, 5-10 минут дать настояться. Употребить в 3-4 приема за день.

Чтобы сохранять низкий уровень стресса есть много форм медитации или релаксации, которые вы можете попробовать. Это может заключаться в спокойном сидении с медленным глубоким дыханием, сохраняя при этом внимание на дыхании, вдалеке от тревожных мыслей.Представляя себя в тихом спокойном месте, или, визуализируя расслабленной трясущуюся часть тела.

Проверьте уровень калия.

Для тремора от любой причины, избегайте кофеина и высыпайтесь!